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Kyokushin Encyclopaedia. Volume 8
Kron Bertrand
EM
19,99 €
Épuisé
EAN :9783943593686
Les Bunkai présentés ici sont le fruit d'une trentaine d'années de réflexion et de recherche analytique de la part d'un des plus hauts gradés Kyokushin en France. Certains pratiquants pensent que les kata ne servent à rien d'autre qu'à "passer des grades", mais la pratique du Karate Do n'est-elle pas constituée dé divers éléments que sont Kihon, Kata (et Bunkai), Kumite, et de tout ce qui fait la différence entre un sport de combat et un Art martial ? Ame de l'Art martial, le Kata ne doit en aucun cas être pratiqué comme un combat imaginaire, mais bel et bien comme un combat réel avec des adversaires virtuels, d'où cette notion incontournable des Bunkai pour chaque séquence d'un Kata. On peut déterminer plusieurs niveaux de lecture et d'analyse dans la démarche de compréhension des Bunkai. Kihon Bunkai est le niveau le plus basique puisqu'il s'agit de l'analyse du mouvement de base pour en tirer une efficacité optimale : une technique de blocage sert alors à bloquer, une technique de frappe sert à attaquer. Oyo Bunkai introduit un second niveau d'analyse avec une idée d'adaptation à partir d'une interprétation de la technique qui ne change pas dans ses détails mais qui peut avoir d'autres "faces cachées", une technique d'attaque pouvant servir de blocage et inversement. Renraku Bunkai est l'aboutissement de l'analyse qui part d'un enchaînement technique pour aboutir au combat lui-même. Cela donne une réelle notion d'action en situation réelle avec enchaînement d'attaques de blocages et de contre-attaques. A partir de là, le pratiquant pourra évoluer vers le Bunkai Kumite et s'affranchir des contraintes techniques pour appliquer en self-défense libre ce qu'il a appris par l'étude... des Kata ?
Dans un but de compréhension des mouvements, les photos-techniques présentées sont complétées d'images de mouvements intermédiaires (préparation, transfert de poids, armés, protections, etc.) dans l'intérêt du lecteur et de l'apprentissage. De même, à chaque fois qu'un point important ne peut être compris par l'image (balance de poids, biomécanique, spécificité d'une technique, etc.), l'auteur s'est attaché à apporter le maximum de-précisions dans le texte. La technique du Kyokushin est ici abordée jusque dans ses moindres détails selon la progression de passage de grades déterminée par Maître Masutatsu Oyama, le fondateur du style. Mais cette série d'ouvrages se voulant encyclopédique, il sera facile à chacun, grâce à un index détaillé en fin d'ouvrage, de retrouver chaque technique qui ne serait pas au même niveau d'exigence de grade dans son propre groupe d'obédience. L'auteur a tenu à rajouter aussi au contenu de cette encyclopédie des exercices qui étaient enseignés par maître Oyama, même s'ils ne sont pas exigés dans le programme des grades. Enfin, certaines techniques d'apparition récente sont incluses pour ne pas figer ce style dans une sclérose qui serrait à l'opposé des idées que Sosai prônait dans son enseignement. Si cet ouvrage est à lui seul un "dictionnaire" du Kyokushin, il n'est que le maillon de l'encyclopédie technique constituée des autres livres de la collection qui abordent chaque Kata, chaque exercice, chaque domaine de ce qui va constituer pour le pratiquant un ensemble de progression depuis la ceinture blanche jusqu'aux plus hauts des grades de ce style.
Dans un but de compréhension des mouvements, les photos-techniques présentées sont complétées d'images de mouvements intermédiaires (préparation, transfert de poids, armés, protections, etc.) dans l'intérêt du lecteur et de l'apprentissage. De même, à chaque fois qu'un point important ne peut être compris par l'image (balance de poids, biomécanique, spécificité d'une technique, etc.), l'auteur s'est attaché à apporter le maximum de-précisions dans le texte. La technique du Kyokushin est ici abordée jusque dans ses moindres détails selon la progression de passage de grades déterminée par Maître Masutatsu Oyama, le fondateur du style. Mais cette série d'ouvrages se voulant encyclopédique, il sera facile à chacun, grâce à un index détaillé en fin d'ouvrage, de retrouver chaque technique qui ne serait pas au même niveau d'exigence de grade dans son propre groupe d'obédience. L'auteur a tenu à rajouter aussi au contenu de cette encyclopédie des exercices qui étaient enseignés par maître Oyama, même s'ils ne sont pas exigés dans le programme des grades. Enfin, certaines techniques d'apparition récente sont incluses pour ne pas figer ce style dans une sclérose qui serrait à l'opposé des idées que Sosai prônait dans son enseignement. Si cet ouvrage est à lui seul un "dictionnaire" du Kyokushin, il n'est que le maillon de l'encyclopédie technique constituée des autres livres de la collection qui abordent chaque Kata, chaque exercice, chaque domaine de ce qui va constituer pour le pratiquant un ensemble de progression depuis la ceinture blanche jusqu'aux plus hauts des grades de ce style.
Le Wing Chun est actuellement un des styles de Kung Fu qui connaît le plus grand développement : son efficacité, sa sobriété et la clarté de ses principes séduisent toujours plus de pratiquants. Dans les Arts Martiaux Traditionnels, la transmission est un facteur essentiel. Il est crucial d'être en liaison avec la source originelle de l'Art.
Dans cet ouvrage superbement illustré, le Canadien Jean FRENETTE, 5ème dan, Champion du Monde Katas Wako, vous explique point par point sa méthode de stretching appliquée aux Arts Martiaux. A savoir : les bienfaits du Stretching -les différents types de stretching - les 3 points essentiels - les dangers du stretching- l'échauffement - le Pré-stretching- le Stretching- Stretching avancé - fréquence d'entraînement- le kata bakkuhatsu. Le tout illustré par plus de 300 photos noir et blanc. Un must pour tous les pratiquants d'Arts martiaux, quel que soit leur style !