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Stretching dynamique

Frénette Jean
EM
15,00 €
Épuisé
EAN : 9782907736039

Dans cet ouvrage superbement illustré, le Canadien Jean FRENETTE, 5ème dan, Champion du Monde Katas Wako, vous explique point par point sa méthode de stretching appliquée aux Arts Martiaux. A savoir : les bienfaits du Stretching -les différents types de stretching - les 3 points essentiels - les dangers du stretching- l'échauffement - le Pré-stretching- le Stretching- Stretching avancé - fréquence d'entraînement- le kata bakkuhatsu. Le tout illustré par plus de 300 photos noir et blanc. Un must pour tous les pratiquants d'Arts martiaux, quel que soit leur style !

Nombre de pages 111
Date de parution 04/02/1993
Poids 380g
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EAN 9782907736039
Titre Stretching dynamique
Auteur Frénette Jean
Editeur EM
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Poids 380
Date de parution 19930204
Nombre de pages 111,00 €

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