
Self-Défense. Penchak Silat
Ropers Franck
EM
22,68 €
Épuisé
EAN :
9782907736596
Franck Ropers est titulaire d'un diplôme indonésien de Penchak Silat. Spécialiste de la Self-Défense, il nous propose dans ce livre des techniques simples à la portée de tous. Stratégies de combat: Les frappes en rafales. La défense agressive. La défense en milieu urbain. La défense contre bâtons et couteaux. Les points vitaux: comment les atteindre. Techniques: Les meilleurs enchaînements.
Distributor Debug Info
| SKU: | 9782907736596 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
Plus d'informations
| EAN | 9782907736596 |
|---|---|
| Titre | Self-Défense. Penchak Silat |
| Auteur | Ropers Franck |
| Editeur | EM |
| Largeur | 0 |
| Poids | 300 |
| Date de parution | 20120801 |
| Nombre de pages | 95,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-

Les fondements philosophiques de la tolérance. Tome 3, Pierre Bayle, Supplément du Commentaire philo
Rogers John ; Lessay Franck ; Zarka Yves CharlesSous la direction de Yves Charles Zarka, Franck Lessay, John Rogers.ÉPUISÉVOIR PRODUIT25,50 € -
Bouge ton cul ! 30 jours pour te motiver et... retrouver santé et énergie
Ropers FranckTu te sens tout le temps fatigué ? Tu n'arrives pas à t'empêcher de manger n'importe quoi ? Tu ne parviens jamais à tenir tes bonnes résolutions, faute de motivation ? De bonnes habitudes de vie sont la clé de la santé et du bien-être. Tout le monde le sait, je le sais, tu le sais, mais on trouve toujours une bonne excuse pour remettre les bonnes résolutions à plus tard : "J'ai pas le temps", "il pleut, je vais rester chez moi tranquille", "je suis crevé quand je sors du boulot", "ça peut attendre demain", etc. Tu sais pourquoi ? Parce qu'il manque l'ingrédient principal : LA MOTIVATION. Suis le coach Franck Ropers dans son programme secret en 30 jours pour booster ta motivation et intégrer les habitudes qui te feront du bien ! Alors, tu es prêt à retrouver la santé et l'énergie pour changer ta vie ? - Des techniques pour hacker ton cerveau - Un programme de sport à la maison - Des menus simples pour mieux manger - Des vidéos pour aller plus loinEN STOCKCOMMANDER19,90 € -

Première sur Google. Propulser son business au féminin sur le web
Ropers Maïté ; Klein MargauxRésumé : Toutes les clés du référencement au service des femmes entrepreneures ! Les femmes entrepreneures doivent se positionner en leader de leur marché sur le web. Pour y parvenir, ce livre propose un parcours en 3 étapes pour les aider àconquérir le web : 1. Maîtriser les techniques et secrets du référencement naturel indispensable pour pérenniser son activité (SEO) 2. Savoir créer du contenu digital qui rend addict les internautes. 3. S'affirmer et croire en son business en surmontant la peur de se vendre et de parler d'argent. Cette méthode s'appuie sur de nombreux exemples, conseils, et exercices pratiques ainsi que sur une dizaine de témoignages inspirants de femmes entrepreneures à succès.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,00 € -

Folie et politique. Le théâtre de Falk Richter
Ropers Anne ; Nordey StanislasAnne Ropers est dramaturge et psychanalyste. Titulaire d'un Master 2 Recherche en études théâtrales et d'un DESS de psychologie clinique, elle pratique le théâtre en milieu psychiatrique. Stanislas Nordey est metteur en scène et comédien. Il a mis en scène plusieurs pièces de Falk Richter avec qui il a créé My Secret Garden au Festival d'Avignon en 2010.ÉPUISÉVOIR PRODUIT16,50 €
Du même éditeur
-
NINJAS. Histoire et traditions
Guintard SylvainParmi les Arts Martiaux japonais, les plus anciens sont les plus galvaudés et les plus méconnus et pour cause. Les difficultés pour y pénétrer sont grandes. Dans ces voies martiales ancestrales, il en est une qui remonte à plus de 1000 ans et dont la tradition s'est maintenue jusqu'à nos jours: c'est le NINPO BUGEI plus communément appelé NINJUTSU ou Arts des Ninjas. Cette culture guerrière a considérablement influencé la société japonaise, souvent à son insu. Véritable voie de survie par la compréhension des lois de l'Univers, le véritable Ninjutsu n'est plus "enseigné" et détenu au Japon que par un seul Maître: SOKE HATSUMI MASAAKI. Sylvain Guintard, 8è DAN, SHIHAN du BUJLNKAN DOJO est l'un des plus proches disciples de SOKE HATSUMI. Partageant sa vie entre le japon et la France, il a réussi à s'imprégner de la culture, à maîtriser principes et techniques des Arts Martiaux de l'Ombre; ce qui a fait de lui un des experts parmi les plus qualifiés en Occident en matière de Ninjutsu. Cet ouvrage est une version panoramique du Ninjutsu passé, avec ses histoires, ses mythes, ses techniques, du Ninjutsu au présent avec ses traditions et du Ninjutsu futur avec ses espoirs.ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,00 €
De la même catégorie
-
Je Médite En Mouvement. 21 exercices de méditation pour cultiver l'estime de soi
Bharucha JanineJe Médite En Mouvement. Je MEM. Je m?aime. Car l?estime de soi est la condition sine qua non pour aimer les autres, la vie, la planète que nous avons le privilège d?habiter. Je m?aime suffisamment pour qu?il m?importe de m?occuper de mon corps, de mon être, de mon âme, ressentir un bien-être immédiat et transformer la méditation en une danse personnelle et gracieuse. L'approche de Janine Bharucha est simple, accessible à tous et allie l?état de quiétude à un travail sur le souffle, l?équilibre, la concentration et une circulation de l?énergie plus dynamique dans le corps. L?auteure décrit 21 mouvements pour se reconnecter à soi-même dans le moment présent, pour être dans son axe, développer sa conscience corporelle dans l?espace et sa concentration.Notes Biographiques : Janine Bharucha est formatrice à l?IFJS (Institut de Formation Joël Savatofski, école européenne de Toucher Massage®) et formée à plusieurs approches corporelles. Elle pratique la MEM quotidiennement et l?enseigne au cours de stages.ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,00 € -
Le sens du combat
St-Pierre Georges ; Kingsley Justin ; Martinez RacLe principal atout de Georges St-Pierre ne réside ni dans sa force ni dans ses qualités athlétiques, mais dans sa profonde détermination. Lui qui a découvert le karaté alors qu'il n'était qu'un petit garçon victime d'intimidation n'a jamais abandonné son ambition de devenir le plus grand athlète d'arts martiaux mixtes. Et il a gravi un à un les échelons. Après avoir acquis une renommée internationale grâce au titrede champion de l'Ultimate Fighting Championship (UFC), GSP a été contraint de quitter l'arène pour guérir d'une grave blessure. Cette épreuve, qui aurait pu anéantir sa carrière, lui a appris à voir en chaque obstacle une occasion de forger son caractère. A ce titre, son livre ne se résume pas au récit de ses exploits sportifs, il recèle une philosophie de vie exemplaire.ÉPUISÉVOIR PRODUIT7,90 € -
L'ultime encyclopédie des arts martiaux de l'Extrême-Orient
Habersetzer Roland ; Habersetzer GabrielleDéjà vendue à plus de 25 000 exemplaires, cette encyclopédie est devenue une référence incontournable pour toute personne s'intéressant aux arts martiaux. Dans cette nouvelle édition revue et encore enrichie, Roland et Gabrielle HABERSETZER proposent une cinquantaine d'entrées inédites, de nouvelles illustrations et la réactualisation de plus de cent définitions existantes. Les techniques, les concepts, les histoires, les hommes, les styles, le fond culturel... au Japon, en Chine, à Okinawa, en Corée, en Inde, en Indonésie, en Birmanie, au Vietnam, en Malaisie, aux Philippines et en Thaïlande... Plus rien ne vous échappera ! Plus de 9 200 termes référencés et plus de 285 entrées inédites dans une banque de données exceptionnelle ! Le fruit d'un travail de recherche de plus de 50 ans par l'auteur le plus prolifique au monde dans le domaine des arts martiaux. Toutes les techniques des arts martiaux classées par ordre alphabétique avec des repères historiques. Dans cette nouvelle édition, vous retrouverez 300 définitions inédites !ÉPUISÉVOIR PRODUIT69,95 € -
Tai Chi
Joseph-Mathieu ChristopheRésumé : Le Tai Chi Chuan (ou Tai Ji Cuan) est une discipline corporelle recommandée comme pilier du bien-être par la médecine traditionnelle chinoise Les exercices proposés par ce programme consistent en un ensemble de mouvements continus et circulaires, effectués avec lenteur Pratiquer le Tai Chi au quotidien vous apprendra d ralentir pour dénouer vos blocages et à acquérir force et souplesse. La collection "7 minutes par jour" vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois. 30 séances d environ 7 minutes pour un entrainement de 3 exercices précédés d échauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements. Les exercices, qui ne nécessitent que peu de matériel peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage).ÉPUISÉVOIR PRODUIT10,80 €




