Mon carnet de coaching 100 pourcent zen

Résumé : Vous vous sentez happé par le tourbillon de la vie et les petits tracas du quotidien ? Ouvrez ce carnet de coaching et découvrez comment le zen peut vous éclairer en toute simplicité. Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, retrouvez, les secrets bouddhistes de la méditation et de la relaxation. Page à page, cheminez vers votre moi profond et retrouvez la paix intérieure. Grâce à son format malin, votre carnet de coaching 100% Zen vous suivra partout et deviendra un allié essentiel. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour lâcher prise et développer un esprit zen dans un corps zen.