
Développer son estime de soi. S'aimer pour vivre mieux
Jézéquel Myriam
ESI
9,90 €
Épuisé
EAN :
9782822600095
Etre bien avec soi et les autres, c'est plus facile quand on possède une saine et solide estime de soi! Quand on se sent digne d'estime - digne d'être aimé - on s'apprécie et on se respecte suffisamment pour oser être soi-même, se faire confiance, croire en sa valeur personnelle et son utilité sociale. Pourquoi est-ce si difficile de s'estimer à sa juste valeur? De quoi a-t-on besoin pour booster son potentiel et avancer dans la vie avec assurance? Voici un guide à lire d'urgence pour celles et ceux qui ont de la difficulté à: oser être eux-mêmes avec les autres; agir avec spontanéité sans craindre d'être jugés; affirmer leurs émotions, leurs opinions et leurs décisions.
Catégories
| Nombre de pages | 219 |
|---|---|
| Date de parution | 13/09/2012 |
| Poids | 432g |
| Largeur | 150mm |
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| EAN | 9782822600095 |
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| Titre | Développer son estime de soi. S'aimer pour vivre mieux |
| Auteur | Jézéquel Myriam |
| Editeur | ESI |
| Largeur | 150 |
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| Date de parution | 20120913 |
| Nombre de pages | 219,00 € |
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