Les techniques de lutte contre le vieillissement

Le vieillissement biologique s'enclenche à partir de 20 ans ". " Ménopause et andropause marquent la fin de la vie sexuelle ". " Perdre la mémoire avec l'âge, c'est normal ". " Les personnes âgées prennent trop de médicaments ". " La pratique régulière d'un sport retarde le vieillissement ". " La DHEA est la nouvelle pilule de jouvence "...

Vieillir en bonne santé, sans médicaments, et le plus longtemps possible ? Cette aspiration, largement partagée, se heurte souvent à une méconnaissance de son corps, de ses faiblesses et de ses forces. S'appuyant sur son expérience de médecin et de chercheur, le Dr Christophe de Jaeger propose une méthode simple et complète pour prendre soin de soi au bon moment. La lutte contre les effets négatifs du vieillissement, qui concernait surtout les jeunes retraités, intéresse désormais les générations moins âgées, notamment à partir de 40 ans. Bien plus que de simples conseils nutritifs ou sportifs, Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans permet à chacun de devenir un acteur de sa santé et de traverser les âges en toute sérénité. Cela grâce à des conseils basés sur les progrès des sciences de la longévité, adaptés à chaque situation.

Si la vie humaine s'est toujours achevée par une mort qui, quand elle est naturelle, vient clore le processus continu de vieillissement de l'homme, ce terme inéluctable n'a cessé de reculer, et à un rythme particulièrement soutenu au cours du dernier siècle. Notre époque est donc confrontée à cette problématique nouvelle de la qualité de vie pendant la vieillesse. Cet ouvrage se propose de présenter les différentes techniques qui donnent actuellement à l'homme la capacité d'intervenir sur sa longévité, tout en soulignant les enjeux sociaux et culturels d'un tel allongement général de la durée de vie.

Résumé : Et si les professionnels de la santé en France étaient avant tout des professionnels de la maladie ? Le Dr Christophe de Jaeger, lui, est parmi les seuls médecins à s'être consacrés depuis plus de 20 ans, via la physiologie, à l'étude du corps en bonne santé pour lui permettre de contrer les effets du vieillissement. Son livre est à la fois un cri d'alarme et un message d'espoir innovant : si nous ne prenons pas en main notre santé et le vieillissement de notre corps, les maladies neuro-dégénératives (entre autres) nous vouent à une fin de vie cauchemardesque. Si au contraire nous cessons de croire à la fatalité, nous pouvons prétendre à une existence plus longue, en pleine possession de nos moyens. Christophe de Jaeger présente les découvertes les plus récentes issues de la recherche, de l'étude du monde végétal, animal et de la connaissance pointue des hormones naturelles produites par notre organisme. Il propose une démarche totalement originale en 5 étapes pour prendre nous-mêmes en main notre vieillissement, le stabiliser et nous diriger, en pleine santé, vers une authentique longue vie.