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Pour en finir avec tous ceux qui vous pourrissent la vie !
Jacob Hélène
VUIBERT
15,90 €
Épuisé
EAN :9782311009583
IntroductionNous les appelons «les emmerdeurs», «les pénibles», «les casse-pieds», «les fâcheux», «les toxiques», «les influences négatives», «les cons» ou encore «ceux qui nous pourrissent la vie». Personnellement, j'affectionne particulièrement le terme «nuisibles» et je l'utilise fréquemment dans ce livre.À petite ou grande échelle, les nuisibles sont partout! Dans notre famille, parmi nos collègues, dans la rue... où que nous soyons, ils rôdent et peuvent nous rendre la vie très difficile. Ceux que nous sommes obligés de côtoyer quotidiennement, si nous les laissons faire, ont le pouvoir de nous saper le moral, de nous mettre en colère, de nous faire perdre notre temps ou de nous vider de notre énergie.La réalité est là: notre capacité à bien vivre dépend la plupart du temps de la façon dont nous nous entourons et des influences que nos proches, nos amis ou nos collègues peuvent exercer sur nous.Quelques petites questions à méditer...° Faut-il forcément être ami avec tout le monde?° Faut-il donner de son temps ou de son énergie à tous ceux qui nous entourent, de façon indifférenciée?° Les autres vous veulent-ils tous du bien?° Est-ce que toutes les influences extérieures se valent?° Doit-on se résigner à subir les casse-pieds?Vous vous doutez sûrement que la réponse à ces questions est «non»!Même en étant la personne la plus adorable sur terre, vous pouvez être la cible de nuisibles et vous avez pour droit et devoir de vous protéger de leurs influences négatives.Concrètement, qui sont et que font ces personnes? En voici quelques exemples au hasard:° Ce sont celles qui vous donnent l'impression que vous n'êtes jamais à la hauteur, en ne vous parlant que de leurs propres réussites et en vous rabaissant.° Ce sont celles qui vous critiquent ouvertement ou vous jugent effrontément.° Ce sont celles qui pensent avoir toujours raison et qui vous imposent leurs décisions sans se soucier de votre avis.° Ce sont celles qui ne respectent pas leurs engagements à votre égard.° Ce sont celles qui sont éternellement dépressives... et qui aimeraient vous voir rejoindre leur club, pour se sentir moins seules.° Ce sont celles qui vous assomment avec leurs propres problèmes sans jamais s'intéresser aux vôtres.° Ce sont celles qui ne font que demander sans donner en retour.° Ce sont celles qui se posent en victimes dès que vous n'êtes pas d'accord avec elles, pour obtenir ce qu'elles veulent.° Ce sont celles qui sabotent les efforts que vous faites pour mener une vie heureuse et productive, en minimisant vos succès.° Ce sont celles dont la compagnie vous irrite et qui vous laissent déprimé, vidé de toute votre énergie ou franchement en colère.° Et en vrac, ce sont celles qui vous mentent, qui vous trahissent, qui font fi de vos sentiments, qui marchent sur vos plates-bandes, qui vous prennent pour une bonne poire, et j'en passe...!Bref, ce sont tout simplement ces gens-là qui vous empoisonnent l'existence, à petite ou grande dose, et dont vous ne savez plus comment vous dépêtrer.Si vous vous reconnaissez dans une telle situation et si vous en avez assez d'être à la merci des personnes qui profitent de vous ou qui vous nuisent, sachez que ce n'est pas une fatalité!Dans ce livre, je vous propose d'abord de comprendre ce qui motive les personnes pénibles, puis d'apprendre à faire le tri dans votre entourage, à vous débarrasser de ces influences négatives qui plombent votre quotidien, à vous faire respecter et à affirmer votre droit à la tranquillité, grâce à quelques techniques «antinuisibles» très efficaces.Et parce que nous sommes tous susceptibles de devenir le nuisible de quelqu'un d'autre, vous verrez aussi dans le dernier chapitre comment éviter les comportements qui peuvent faire fuir votre entourage et comment cultiver de bonnes relations avec autrui.Il est temps pour vous de découvrir qui sont vraiment ceux qui vous veulent du bien... et qui sont les autres!
Aux confins de l'Europe et la Russie, les pays baltes ont à la fois un destin commun et des spécificités profondes. Entrées en même temps en 2004 dans l'Union européenne, après la longue parenthèse soviétique close en 1991, les trois républiques baltes diffèrent sur de nombreux aspects (langue, peuplement, notamment) et ont chacune leur identité. Attirant un nombre croissant de touristes, partageant un même dynamisme économique, Estonie, Lettonie et Lituanie demeurent cependant largement méconnues. Les découvrir, au fil d'un voyage fait de rencontres et témoignages, mieux connaître leur histoire commune, leurs cultures et leurs spécificités, mesurer les défis qui attendent ces pays, telles sont quelques-unes des ambitions de ce livre. Des défis encore plus difficiles à relever pour ces jeunes démocraties par temps de crise économique.
Résumé : Lorsque Emmy arrive à La Cour des Roses, elle n'a qu'une seule envie : passer quelques semaines de détente avec son fiancé pour tenter de sauver leur relation. Mais à peine sont-ils arrivés dans cette jolie maison d'hôtes nichée sur la côte française, que le jeune homme lui annonce qu'il la quitte. Le coeur brisé, Emmy décide malgré tout de rester à La Cour des Roses, le temps de ses vacances. Elle donne de petits coups de main au propriétaire et, au fil des jours, se fait de nouveaux amis. La blessure de sa rupture s'estompe et la jeune femme se sent un peu chez elle dans ce lieu enchanteur. Au point qu'une idée folle germe dans son esprit : et si elle refaisait sa vie ici, dans cette maison pleine de promesses, loin de son existence d'avant ?
Hein Jakob ; Quéval Marie-Hélène ; Ouvry-Vial Brig
Jakob Hein est né en 1971 à Leipzig et vit à Berlin où il est médecin. Il signe ici dans Qui sait? Peut-être même que c?est bien ( titre original: Vielleicht is es sogar schön), son troisième ouvrage après «Mein erstes T-shirt» et «Formen menschlischen Zusammenlebens». D?autres romans sont parus depuis chez Piper Verlag. Marie-Hélène Quéval, la traductrice et préfacière, est née en 1949 à Marseille et vit à Paris. Spécialiste des transferts culturels entre la France et l?Allemagne (XVIIIe-XXIe) et de littérature contemporaine en RDA, elle a notamment publié L?Unification allemande, les années décisives 1989-1990, Editions du Temps, Paris 1998 et Wenderoman, Déconstruction du roman et roman de la déconstruction, 1985-1995, Wolfgang Hilbig, Jens Sparschuh, Thomas Brussig, (339 pages), Presses universitaires de la Sorbonne, 2009.
Résumé : Novembre 1918 : la Grande Guerre laisse derrière elle un monde en ruines. Tout est à reconstruire. Les femmes et les hommes bien décidés à écrire l'avenir voient enfin leurs rêves à portée de main. La Cosaque Marina Yurlova s'efforce d'échapper à la Russie bolchevique. Virginia Woolf bouleverse les codes de la littérature. Arthur Little, officier des Harlem Hellfighters, s'engage dans la lutte pour la reconnaissance des soldats noirs américains, tandis que T. E. Lawrence soutient la cause arabe. A Paris, la journaliste Louise Weiss milite ardemment pour une Europe unie et Nguyen Tat Thanh (futur Hô Chi Minh) se familiarise avec les idées révolutionnaires. Au même moment, Mohandas Gandhi entame, en Inde, son combat contre le colonialisme. Daniel Schönpflug raconte avec virtuosité cette période unique de l'après-guerre en faisant entendre la voix de celles et ceux qui l'ont façonnée. Il éclaire d'un jour inédit ce moment fondateur de notre histoire, entre enthousiasme et déception, euphorie et dévastation.
Résumé : En 1870, rien ne s'est passé comme prévu... La guerre devait voir le triomphe de la France contre son ennemi prussien. Mais, rapidement défaite, l'armée française ne put empêcher la reddition de l'empereur et l'invasion du territoire national alors que le Second Empire laissait place à la République. Pendant ces quelques mois, George Sand s'inquiète et souffre de la chaleur ; Paul Déroulède reçoit son baptême du feu et découvre la fraternité des armes ; Hector Malot imagine son grand roman ; Victor Hugo chante la gloire d'un pays qui n'existera bientôt plus, tandis que Flaubert croit vivre la fin des temps et que le général américain Sheridan prend la mesure de la puissance allemande. Ce sont leurs voix, et celles de bien d'autres témoins, que nous fait entendre Thierry Nélias au fil de cette vaste fresque aussi précise que vivante. Dans une troublante préfiguration de l'" étrange défaite " de 1940, la guerre franco-prussienne de 1870 a marqué toute une génération, au point de faire basculer l'Europe entière dans une soif de revanche sans fin. Ecouter ceux qui l'ont vécue nous permet de comprendre pourquoi.
Phillips Tom ; Amico Géraldine d' ; Videloup Laure
Résumé : Reconnaissons-le, l'histoire de l'humanité est un enchaînement de bévues, de bourdes, de mauvais choix, de quiproquos et de bêtises. Depuis Lucy tombée de son arbre là où l'on retrouva ses ossements jusqu'à ces soldats qui, se croyant attaqués par l'ennemi, décimèrent leurs propres troupes au cours d'une folle fusillade, sans oublier les ingénieurs de la Nasa qui s'emmêlèrent les pinceaux lors de la conception d'une sonde spatiale, notre histoire est remplie d'erreurs, graves ou modestes, mais souvent hilarantes. A l'heure où la planète risque de devenir inhabitable par notre propre faute, où un homme d'affaires incompétent préside aux destinées de la première puissance mondiale et où l'intelligence artificielle pourrait commettre des erreurs guère... artificielles, Tom Phillips nous raconte tous ces moments, souvent injustement oubliés, où quelqu'un s'est exclamé : "Et merde ! "
Résumé : Comment les peuples qui ne connaissent pas les mathématiques font-ils pour compter ? Pourquoi y a-t-il davantage de morts par noyade lorsqu'un film avec Nicolas Cage sort sur les écrans ? Peut-on contester une amende pour excès de vitesse grâce aux mathématiques ? Il y a plusieurs milliers d'années, les habitants de la Mésopotamie utilisaient des chiffres pour la première fois. Dès lors, rien n'a pu arrêter les mathématiques. De nos jours, elles sont partout : des sondages électoraux aux régulateurs de vitesse, des machines à café aux plans de métro sans oublier les nombreux algorithmes que nous utilisons sans nous en rendre compte quand nous regardons Netflix ou faisons une recherche sur Internet. Si nous n'avons pas besoin d'effectuer nous-mêmes les calculs requis par ces outils, il n'en est pas moins capital de comprendre leur fonctionnement pour mieux les maîtriser. C'est ce que nous explique Stefan Buijsman, mathématicien prodige, en combinant histoire, philosophie et vulgarisation. Avec humour et clarté, il dévoile à quel point les mathématiques influencent concrètement notre vie quotidienne. Un café avec Archimède raconte un monde insoupçonné et fascinant, bien loin des leçons rébarbatives apprises sur les bancs de l'école.
Vous n?avez qu?une vie et elle n?appartient qu?à vous. Rien ne vous oblige à la subir.Mauvaise image de soi, complexe d?infériorité dû aux influences familiales, influence d?un parent négatif, tout cela forme notre moi toxique qui nous piège, nous fait faire de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir?Mais alors comment s?en libérer pour décider de vivre pleinement ?L?auteur, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire un bilan et vous donnera les clés d?une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d?exercices.Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l?écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation pleine conscience.Cessez de vous résigner, il est temps d?exister ! Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne et psychothérapeute. Elle exerce en cabinet libéral.
Résumé : Julie est une fille entière, elle vit tout à fond et consomme trop de tout (cigarette, vin, chips, fringues et partenaires amoureux). Baptiste ne supporte pas l'incompétence et l'abus de pouvoir. Ses justes colères lui ont valu d'être blacklisté au bureau. Romain, chouchou de sa maman, est devenu son secrétaire-psy-dépanneur 24/24 non rémunéré. Margot revendique son indépendance et son exigence en amour. D'ailleurs, elle est célibataire depuis 5 ans. Bien-sûr, toute ressemblance avec une personne existante est loin d'être fortuite... Nous sommes nombreux à rater en beauté précisément ce que nous désirons le plus. Bonne nouvelle : cela s'appelle de l'auto-sabotage et cela se soigne. L'objectif : arrêter de vous sacrifier et vivre à la place que vous méritez.
Et si vous vous débarrassiez de la petite voix dans votre tête qui passe son temps à juger tout le monde, à commencer par vous-même? Et si, dans le même temps, vous arrêtiez de craindre le jugement des autres? Quelle délivrance!Olivier Clerc a conçu un programme exclusif en 21 jours pour en finir avec nos pensées limitantes et les automatismes inconscients hérités de nos parents ou de notre environnement. Il nous aide à passer du jugement au discernement, à remplacer nos exigences par des préférences et à dépasser nos peurs pour enfin (nous) aimer et libérer nos énergies positives.- 21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux: pensées, émotions, comportements. - Des tests pour faire le point - Des exercices pour accéder à l'essentiel - Des bilans hebdomadaires pour progresser en douceur.Alors, embarquez pour ce voyage intérieur: vous serez en paix avec vous-même et changerez vos relations avec les autres pour retrouver la sérénité!
Résumé : Nous passons une grande partie de notre existence à nous faire des reproches et à chercher dans le regard de l'autre une reconnaissance que nous sommes seuls capables de nous donner. Et si nous cessions enfin de nous gâcher la vie avec nos critiques intérieures et faisions définitivement la paix avec nous-même en acceptant pleinement ce que nous sommes, sans concession ? Sur le modèle de l'engagement amoureux, Nathalie Lefèvre nous propose de nous engager auprès de nous. De la première rencontre à la scène de ménage en passant par les fiançailles et le mariage, elle nous montre pas à pas, et grâce à de nombreux exercices, comment nous apprivoiser, nous accepter et nous aimer... pour le meilleur et pour le pire ! "Nathalie Lefèvre nous offre une formidable occasion de vivre la vie la plus fabuleuse des histoires d'amour, celle de toute notre vie". Géraldyne Pévot-Gigant, psychopraticienne Auteur de : Le Grand Amour, se préparer à la rencontre aux éditions Odile Jacob.