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Stop aux agressions ! L'art de la self-défense

Hoffer Bruno ; Vignon Michel
AMPHORA
22,50 €
Épuisé
EAN : 9782757604267

Aujourd'hui nombre de disciplines de self-défense émergent, certaines avec un succès mérité. Or, les meilleurs pratiquants dans ce domaine sont souvent des personnes qui ont pratiqué des sports de combat ou des arts martiaux dits "traditionnels" au préalable. Avec cet ouvrage, apprenez à vous défendre efficacement, d'abord au dojo, puis en salle, pour enfin affronter, dans la rue, des situations possibles d'agressions et adopter les comportements appropriés pour y faire face ! Cet ouvrage didactique et varié permet aux profanes de découvrir les bases de nombreuses techniques de défense, directement accessibles, et aux pratiquants les plus aguerris de trouver des applications nouvelles ou des pistes de travail pour leurs disciplines. Découvrez le socle des techniques traditionnelles indispensables à une bonne pratique actuelle !

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Nombre de pages 197
Date de parution 25/02/2020
Poids 658g
Largeur 210mm
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EAN 9782757604267
Titre Stop aux agressions ! L'art de la self-défense
Auteur Hoffer Bruno ; Vignon Michel
Editeur AMPHORA
Largeur 210
Poids 658
Date de parution 20200225
Nombre de pages 197,00 €

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