
Self-défense. Le livre qui pourrait bien vous sauver la peau
Truin Nathalie ; Timon Lorenzo
VAGNON
5,95 €
Épuisé
EAN :
9791027103249
Il existe des grands principes d'autodéfense qui, correctement assimilés et bien exécutés, peuvent permettre à une victime potentielle de se sortir saine et sauve de la plupart des agressions. Pour bien maîtriser les gestes essentiels de la self-défense, rien ne vaut un apprentissage pratique encadré par des formateurs professionnels. Mais ce manuel pédagogique, clair et bien illustré, permet d'acquérir des bases théoriques solides. Comment éviter une agression ; comment échapper à un agresseur, fuir et se mettre à l'abri ; et enfin comment riposter dans les cas d'agression les plus graves : telles sont les grandes thématiques abordées dans ce livre. Il ne vous reste plus qu'à vous entraîner... En toute sécurité !
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Plus d'informations
| EAN | 9791027103249 |
|---|---|
| Titre | Premiers réflexes self-defense |
| Auteur | Truin Nathalie ; Timon Lorenzo |
| Editeur | VAGNON |
| Largeur | 120 |
| Poids | 92 |
| Date de parution | 20190419 |
| Nombre de pages | 63,00 € |
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