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Comment rester jeune plus longtemps
Hertoghe Thierry ; Nabet Jules-Jacques
ALBIN MICHEL
21,20 €
Épuisé
EAN :9782226109781
Garder son capital jeunesse, un rêve de plus en plus accessible. Vivre longtemps, jeune et heureux ; le désir de tout un chacun, aujourd'hui à la portée de tous. Avec ce livre, fondé sur plus de 1000 références scientifiques, les auteurs nous font découvrir d'action des hormones - produits naturels - sur notre organisme. Associée à une meilleure hygiène de vie à des apports en vitamines, minéraux et oligo-éléments, l'hormonothérapie peut non seulement faire gagner des années, mais aussi prévenir ou guérir les maladies liées à l'âge. Améliorer sa forme physique Remédier aux troubles de la sexualité Lutter contre les rides Stopper la chute des cheveux Guérir la dépression Soulager les rhumatismes Prévenir l'ostéoporose Renforcer les résistances immunitaires face aux infections aux cancers "Les docteurs Thierry Hertoghe et Jules-Jacques Nabet s'intéressent avec passion aux hormones. Nul doute qu'il aura une suite à leur livre". Pr Etienne-Emile Baulieu Le Dr Nabet est médecin généraliste, attaché aux hôpitaux de Paris en biophysique et en médecine nucléaire. Il est également membre de l'A4M (American Academy of Anti-Anging Medicine). Le Dr Hertoghe représente la 4e génération de médecins experts dans le traitement des carences hormonales. Il est aussi président d'EAQUALL (European Academy of Quality of Life and Longetivy Medicine) et le représentant scientifique pour l'Europe de l'A4M.
Saviez-vous que, de nos jours, le dépistage et la qualité, l'efficacité du traitement de l'hypothyroïdie sont plutôt en régression par rapport aux protocoles mis en place il y a plus de 100 ans ? Cela alors même que les connaissances actuelles en hormonologie et en génomique proposent aujourd'hui des outils de pointe aux praticiens ! Si vous faites partie des 15 millions de personnes en France souffrant d'une maladie chronique, de fatigue, de surpoids, voire d'une maladie auto-immune, vous allez apprendre ici la vérité sur les causes de ces maladies, sur la manière de les prévenir et de les traiter naturellement à l'aide des protocoles éprouvés de la médecine fonctionnelle. Les auteurs de ce guide savent que beaucoup d'entre vous ont parfois perdu des années de consultations multiples sans réelle réponse, autre que symptomatique, à leurs souffrances. La médecine fonctionnelle a une autre approche, dite intégrative ou holistique. Elle est complémentaire (et non opposée) à la médecine conventionnelle.
Phénomène de mode entretenu par les médias ou réelle avancée scientifique? La DHEA, cette hormone féminine dont tout le monde parle, est aujourdhui en vente (sur ordonnance) en France, Suisse, Belgique ainsi quau Québec. Mais possède-t-elle vraiment, comme on le prétend, la propriété de freiner le vieillissement, datténuer les rides, de protéger de lostéoporose, de favoriser la sexualité des plus âgés d'entre nous? La récente profusion darticles plus ou moins argumentés sur cette hormone multiplie les risques de mauvaises interprétations, alimente les rumeurs et contribue à entretenir le flou. Cet ouvrage fait le point sur létat de la recherche, et répond aux questions que lon se pose sur les réels pouvoirs de la DHEA et son action sur lorganisme. Il met en garde contre une utilisation abusive, hors dune surveillance médicale stricte, évalue les effets secondaires (risques cardiaques, cancers) selon le sexe, les interactions hormonales. Car la DHEA nest pas un chef dorchestre, mais fait partie de lensemble des molécules qui assurent le fonctionnement harmonieux de lorganisme. Une lecture essentielle pour faire échec aux idées reçues.
Si avec l'âge la peau se relâche, on prend du poids, le moral fluctue... c'est surtout parce que les hormones baissent. Comment y remédier si l'on ne veut pas ou ne peut pas prendre de médicaments?Le Dr Thierry Hertoghe, spécialiste reconnu, a trouvé que certains aliments préservent le niveau de vos hormones ou stimulent leur production. Son programme nutritionnel révolutionnaire vous permettra de retrouver sans risque les bénéfices d'un niveau d'hormones optimal. 1) Grâce à des tests, vous déterminez votre profil hormonal: quelles sont les hormones qui dominent votre métabolisme, quelles sont celles qui font défaut.- Vous êtes pessimiste, irritable ou trop émotif? Votre cortisol demande à être rééquilibré...- Fatigue, manque de libido, prise de poids? Votre testostérone mérite un coup de pouce... 2) En fonction de votre profil, vous identifiez l'alimentation qui vous convient.- Pour booster la testostérone, augmentez la consommation de protéines et surveillez de très près votre poids...- Pour améliorer le taux d"estrogènes, recherchez les aliments riches en vitamine B6 et surtout ne réduisez pas les graisses... 3) Vous adoptez cette alimentation au quotidien grâce à deux semaines de menus et 100 recettes savoureuses. Cet ouvrage va vous permettre de mesurer combien les hormones sont prépondérantes dans votre vie. Il vous guidera vers une véritable renaissance."
« Belle », « ardente », « enfant gâtée », « grande professionnelle », « exaspérante »? Les qualificatifs et les épithètes ne manquaient pas dès qu?on évoquait Anne Sinclair, avant. De fait, avant le tremblement de terre du 14 mai 2011, tout souriait à l?ancienne star de TF1: son mari, directeur général du Fonds monétaire international et favori des sondages en France, allait annoncer sa candidature à la présidentielle. Dans un an, c?était à l?Élysée qu?Anne et Dominique réuniraient peut-être leur belle et grande tribu familiale et amicale.jusque-là, l?existence d'Anne Sinclair avait plutôt ressemblé à un conte de fées pour enfant des Trente Glorieuses. Petite-fille d?un des plus grands marchands d?art de l?avant et l?après Seconde Guerre mondiale, fille d?un combattant de la France libre, elle a grandi dans le Paris bourgeois avant de concrétiser ses rêves d?adolescente. D?Europe Nº1 à France Inter en passant par TF1, avec ses émissions 7 sur 7 et Questions à domicile, la carrière d?Anne Sinclair a été récompensée par quatre Sept d?or et a fait d?elle une star. Ce livre est le récit d?une existence exceptionnelle, avec ses parts de lumière mais aussi celles, moins connues, d?ombre. Il s?agit d?une biographie autorisée mais non approuvée: si Anne Sinclair a consacré beaucoup de son temps aux auteurs et leur a ouvert les portes de sa famille ainsi que de ses amis, elle n?a eu aucun droit de regard sur le manuscrit avant sa publication. Le non-lieu prononcé à New York au bénéfice de DSK le 23 août, s?il lève l?hypothèque judiciaire, n?efface pas les cent jours de cauchemar qui ont ébranlé le monde d?Anne Sinclair, touché son c?ur, fissuré ses sentiments et fait s?écrouler nombre d?ambitions sans pour autant la faire plier ni tomber. Car tout ce qui n?a pas tué la dame de c?ur a renforcé la femme de tête. Elles se retrouvent aujourd?hui l?une face à l?autre afin de décider pour demain. Pour Anne Sinclair, peut-être le face-à-face le plus difficile de sa vie.
L'esprit du Zen fut introduit au Japon chez un peuple dont la guerre était l'occupation habituelle. Ce fut le génie du Zen de transformer les techniques brutales de la guerre en arts qui ne se souciaient plus seulement de l'efficacité guerrière mais de la recherche de soi-même. Le sabre, l'arc et la flèche, instruments de mort devinrent des supports de méditation. Sous cette influence naquit le Bushido, code d'honneur, discipline chevaleresque qui recommande le désintéressement et le mépris de la mort. Tant et si bien que le Zen fut cette voie d'éveil, appelé "la religion des samouraïs." En termes vifs et imagés, parfois même en s'amusant, Maître Deshimaru répond aux questions de ses disciples, sans jamais leur faire oublier que Zen et arts martiaux sont l'apprentissage de la vie et la mort.
Poème mystique de 700 versets, inséré dans la grande épopée anonyme du Mahabharata, La Bhagavad-Gîtâ, "le chant du Seigneur", est considérée comme la "Bible de l'Inde". Le dieu Krishna, avatar de Vishnu (voir Mythes et dieux de l'Inde), prenant la forme d'un conducteur de char, expose ici, au jeune guerrier Arjuna, une doctrine portant sur l'action, la discrimination, la connaissance et la dévotion. La présente traduction est de Camille Rao et, Jean Herbert, indianiste bien connu, qui est aussi le préfacier. Le volume comprend un glossaire, un index et des "définitions psychologiques" importantes. Parmi les innombrables commentaires écrits sur ce texte, celui de Shri Aurobindo (1872-1950) offre l'intérêt du regard d'un homme qui se retira de la vie publique après une carrière politique ardente pour rechercher une religion synthétique universelle. Fondateur, en 1926, d'un ashram dont il fut le gourou très influent jusqu'à sa mort, il a su adapter la pensée indienne à la vie moderne. Formé en Occident, il rend ici accessible pour nous ce grand trésor spirituel. --Colette-Rebecca Estin
Cet ouvrage est le fruit de la pratique de zazen enseignée par Maître Taisen Deshimaru, expérience fondamentale de connaissance de soi, des autres, du monde et du cosmos. Comment vivre ici et maintenant? Comment observer son karma sur le chemin de la vie à la mort? Comment se concentrer instant après instant tout au long de la vie quotidienne afin de vivre pleinement le moment présent et ne pas laisser vainement passer le temps? Observation-concentration, aller de l'un à l'autre, telle est la méthode que nous propose Maître Deshimaru aussi bien à travers la posture de zazen que durant la vie quotidienne. C'est à partir de cette pratique millénaire et au-delà du temps, par l'entraînement du corps, de la respiration et de l'esprit qu'on devient un miroir où tout peut se réfléchir. Cet ouvrage, basé sur les principes de la médecine orientale, nous livre de plus un enseignement fondé sur l'ésotérisme du bouddhisme Mahayana et jamais révélé en Occident.