
Mon cahier Running. Avec 12 cartes Power Motivation
Heimburger Florence ; Maroger Isabelle ; Ruffieux
SOLAR
7,90 €
Épuisé
EAN :
9782263162398
Courir en prenant votre pied ? C'est possible ! Grâce à ce cahier pratique et ludique, boostez votre moral et votre santé ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna ! Avec Mon cahier running : découvrez tous les secrets d'un bon entraînement pour la course avec des conseils de sportifs de haut niveau ; apprenez à vous assouplir et à prévenir les petits bobos ; équipez-vous de la tête aux pieds (runneuse, oui, mais aussi lookée) ; adoptez la meilleure nutrition pour faire fondre votre silhouette en courant.
Catégories
| Nombre de pages | 79 |
|---|---|
| Date de parution | 05/09/2019 |
| Poids | 165g |
| Largeur | 172mm |
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| EAN | 9782263162398 |
|---|---|
| Titre | Mon cahier Running. Avec 12 cartes Power Motivation |
| Auteur | Heimburger Florence ; Maroger Isabelle ; Ruffieux |
| Editeur | SOLAR |
| Largeur | 172 |
| Poids | 165 |
| Date de parution | 20190905 |
| Nombre de pages | 79,00 € |
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