Vivre l'énergie du tao. Tradition et pratiques

Résumé : - un livre pour bénéficier de l'énergie du Tao dans sa vie quotidienne - le succès de livres similaires, tels Le bonheur selon Confucius (Belfond, 2010)

Voici Tintin assis devant moi. Je le regarde et l'écoute.« - Je suis déjà allé chez le psychanalyste, me confie-t-il, chez plusieurs même, mais ils se sont plus intéressés à mon père et à ses histoires de famille qu'à moi. Je viens vous voir pour une autre psychanalyse. »A ces mots, Milou me lance un coup d'oeil complice et se fend d'un large sourire. « Vous voyez, semble-t-il me dire, nous savons à qui nous avons affaire ».Nous invitant à pratiquer cette analyse pas à pas avec lui, c'est bien au-delà du cadre confiné d'un cabinet d'analyste que Gérard Guasch nous entraîne. Avec lui, chaque lecteur devient l'analyste de Tintin.

L'intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d'assurer une adaptation constante à l'environnement. Notre cerveau coordonne l'ensemble des informations émanant autant du corps que de l'esprit. De récentes études médicales démontrent l'importance de l'image mentale surnotre santé: si visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir. La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sontles pionniers d'une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des neuro-sciences d'aujourd'hui, l'ancienne médecine chinoise et la tradition millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour la première fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santévitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc. Un guide pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé.