Le tao du bonheur

L'intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d'assurer une adaptation constante à l'environnement. Notre cerveau coordonne l'ensemble des informations émanant autant du corps que de l'esprit. De récentes études médicales démontrent l'importance de l'image mentale surnotre santé: si visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir. La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sontles pionniers d'une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des neuro-sciences d'aujourd'hui, l'ancienne médecine chinoise et la tradition millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour la première fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santévitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc. Un guide pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé.

L'âme, donner un sens actuel à ce vieux mot que Paul Valéry appelait "souffle" sera notre mission. Sortir de la guerre voulue par l'Eglise entre corps et âme, pour rentrer de plain-pied dans l'univers psychique de l'individu. Cette plongée dans l'unité fonctionnelle du vivant, c'est-à-dire dans la psychosomatique de l'individu, est guidée initialement par les travaux de Wilhelm Reich, le père des psychothérapeutes pratiquant le psychocorporel mais aussi supervisée par l'auteur de l'analyse reichienne, le Dr. Gérard Guasch. Moins un "souffle" qu'une sensation, une perception, une émotion ou encore une intuition, l'âme se trouve dans le registre de tout ce qui anime l'individu. Cette réflexion fait suite au premier ouvrage, Mon corps, le comprendre pour le préserver. Dans cet ouvrage, les cuirasses musculaires ont été largement abordées avec leur lot de biopathies. Ici, dans Mon âme, comment l'éveiller ? sont approchées les six cuirasses caractérielles avec leurs tensions, menaces et blessures associées sans oublier le caractère sain. Mais, qu'est-ce qu'une âme saine ? Qu'est-ce qu'une psyché saine ? Puis-je en sentir la présence ? Puis-je en faire l'expérience ? De multiples vignettes cliniques viennent illustrer le propos. L'auteur propose de nombreuses pistes d'éveil qui vont de l'ascèse à la méditation en passant par l'accroissement de sa capacité attentionnelle. Mais bien d'autres fruits viennent nourrir cette âme... Enfin, l'âme prend corps...

Épris de liberté, ardent défenseur de la vie, chercheur infatigable, Wilhelm Reich (1897-1957) est l'une des figures emblématiques du XXe siècle dont le destin hors du commun épouse l'Histoire et dont l'oeuvre a profondément marqué nos sociétés. Du cénacle des premiers psychanalystes autour de Freud dans la Vienne des années 1920 à l'Amérique de McCarthy où il décédera dans un pénitencier de Pennsylvanie, Reich a toujours mené un combat incessant pour comprendre la source de la vie et la libérer des contraintes du carcan social. Il révolutionna la sexologie en analysant la fonction de l'orgasme et en dénonçant la misère sexuelle et affective des masses. Il chercha une synthèse entre Marx et Freud avant d'être rejeté tant par les communistes que par l'institution psychanalytique. Il développa une nouvelle forme de psychothérapie prenant en compte le corps et l'esprit, dont s'inspire la psychologie humaniste et la psychosomatique. Il étudia l'énergie vitale et mis au point des techniques pour l'utiliser à des fins thérapeutiques et également météorologiques. Cette créativité débordante lui valut des jugements contradictoires : génie le plus profond et le plus révolutionnaire de notre époque pour les uns, psychanalyste maudit pour les autres, et également d'être l'une des références des mouvements contestataires des années 1960. Voici une biographie vivante et fidèle aux sources historiques qui permettra de découvrir un homme dont la passion a révolutionné nos manières de vivre et de penser.Gérard Guasch, médecin psychosomaticien et analyste reichien est l'un des meilleurs spécialistes de Wilhelm Reich au plan international. Il a eu accès à des données méconnues de la vie de Reich pour nous offrir cette biographie de référence.

Voici Tintin assis devant moi. Je le regarde et l'écoute.« - Je suis déjà allé chez le psychanalyste, me confie-t-il, chez plusieurs même, mais ils se sont plus intéressés à mon père et à ses histoires de famille qu'à moi. Je viens vous voir pour une autre psychanalyse. »A ces mots, Milou me lance un coup d'oeil complice et se fend d'un large sourire. « Vous voyez, semble-t-il me dire, nous savons à qui nous avons affaire ».Nous invitant à pratiquer cette analyse pas à pas avec lui, c'est bien au-delà du cadre confiné d'un cabinet d'analyste que Gérard Guasch nous entraîne. Avec lui, chaque lecteur devient l'analyste de Tintin.