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Soyez l'expert de votre alimentation. Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus gr

Greger Michael ; Gourdon Véronique
ROBERT LAFFONT
24,90 €
Épuisé
EAN : 9782221255551

Le livre le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids. Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal... Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil...

Nombre de pages 672
Date de parution 30/09/2021
Poids 826g
Largeur 155mm
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EAN 9782221255551
Titre Soyez l'expert de votre alimentation. Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus gr
Auteur Greger Michael ; Gourdon Véronique
Editeur ROBERT LAFFONT
Largeur 155
Poids 826
Date de parution 20210930
Nombre de pages 672,00 €

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