
Dites non à l'alimentation de consolation. Apprenez à vous libérer de la faim émotionelle !
La faim émotionnelle est la cause la plus fréquente de surpoids. Notre dépendance à la nourriture est liée à notre impuissance à gérer nos émotions. Ce livre n'est pas un livre de régime mais un guide pour (re)trouver un rapport sain à la nourriture. De nombreuses personnes se reconnaîtront dans ces faims compulsives qui sont en réalité des sensations fictives répondant à un sentiment de stress, de colère, de doute, de frustration, de manque, d'abandon... Le Dr Roger Gould vous propose un programme en 8 séances pour définir vos points faibles et vous aider à ne plus céder au grignotage émotionnel. En apprenant à gérer vos émotions, vous perdrez du poids !
| Nombre de pages | 350 |
|---|---|
| Date de parution | 18/09/2024 |
| Poids | 256g |
| Largeur | 111mm |
| SKU: | 9782290411148 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | Yes (In Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | Yes (In Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9782290411148 |
|---|---|
| Titre | Dites non à l'alimentation de consolation. Apprenez à vous libérer de la faim émotionelle ! |
| Auteur | Gould Roger ; Rolland Sabine |
| Editeur | J'AI LU |
| Largeur | 111 |
| Poids | 256 |
| Date de parution | 20240918 |
| Nombre de pages | 350,00 € |







