Tout Truffaut. 23 films pour comprendre l'homme et le cinéaste

Résumé : Le coaching 4 saisons d'Anne Ghesquière débarque en version poche ! Grâce à tous les conseils, recettes et astuces de ce livre, adoptez en toute simplicité la "Happy Détox", un mode de vie sain, joyeux et vitalisant ! La détox est un art de vivre qui permet de retrouver équilibre et vitalité. Anne Ghesquière partage avec vous ses secrets et vous livre ses meilleures pratiques au quotidien. Elle vous guide pas à pas dans un programme simple et sur mesure. Inclus : 35 recettes et smoothies en bonus !

Grâce à une présentation visuelle originale, cet ouvrage apporte un regard nouveau sur l'anatomie et la biomécanique équines. Véritable guide pratique, il permet d'entraîner son cheval en prenant en compte le fonctionnement interne de sa locomotion. Gillian Higgins est kinésithérapeute équine et humaine, cavalière de complet et coach. Elle peint les différents constituants anatomiques directement sur les chevaux. Le système musculosquelettique peint sur le cheval vivant permet de comprendre comment l'action conjointe des os et des muscles génère la locomotion. Découvrez l'importance d'une bonne équitation et d'un travail correct du cheval - améliorant condition physique, force et équilibre - grâce aux illustrations montrant ce qui se passe concrètement lorsque le cheval se déplace. Les exercices pratiques et les étirements proposés visent à augmenter la souplesse, la con ? ance et la complicité entre le cheval et le cavalier, ainsi qu'à réduire les risques de blessure.

Résumé : Il suffit de quelques plans pour reconnaître un film de François Truffaut : élégants, économes, mystérieux, ils plongent le spectateur dans un univers de violence et de passion dont il ne ressort pas indemne. C'est au coeur de son expérience que Truffaut a puisé l'inspiration et ses films analysent la contamination du présent par un passé indéchiffrable. Le secret perdu est celui de l'enfance, mais aussi celui des grands cinéastes du passé qui ont su transformer le réel en un langage universel capable d'émouvoir le public. La mise en scène est chez Truffaut un travail de traduction, de transposition, de chiffrage du vécu qui sera, au fil des années, de plus en plus précis. Ce livre dresse l'inventaire des figures qui confèrent une cohérence sans faille à cette oeuvre magistrale d'autofiction.

Ce livre, magni ? quement illustré, explique comment mettre sur pied un programme d'entraînement varié, ludique, e ? cace et réaliste dans des conditions de sécurité optimales. Il fournit toutes les informations permettant aux cavaliers de faire des choix éclairés pour maximiser leur potentiel et celui de leur cheval, retirer plus de plaisir et de satisfaction à le travailler et enrichir leurs compétences. Axé sur l'anatomie et la biomécanique, avec en trame de fond le bien-être du cheval, l'ouvrage aborde de manière approfondie les questions de la morphologie, de la maturité du squelette, de l'amélioration de la posture pour soulager le dos, de la préparation physique du cheval et de la réduction des tensions sur les tendons et les ligaments. Il présente aussi des exercices d'assouplissement et de renforcement postural, ainsi que les bienfaits du travail sur les barres au sol et de la gymnastique à l'obstacle pour le cheval, quelle que soit la discipline visée. Dans la continuité des précédents livres de Gillian Higgins, fondatrice de Horses Inside Out ("l'intérieur du cheval vu de l'extérieur"), cet ouvrage s'intéresse à l'entraînement et à la gestion du cheval sous un angle totalement différent. Un livre à ne manquer sous aucun prétexte ! Gillian Higgins est kinésithérapeute équine et humaine, cavalière de complet et coach. Elle peint les constituants anatomiques directement sur les chevaux ; cela permet de bien comprendre leur fonctionnement et leur influence dans le travail du cheval, à l'écurie ou au pré.