Happy Détox. Boostez votre vitalité et cultivez votre énergie !

Résumé : Ce que l'on peut donc faire de mieux pour notre corps et notre esprit, c'est de leur offrir les clés pour se régénérer... dans la joie ! Alors foncez sur 3 ou 7 jours de programme Happy Détox par saison. Vitalité, allègement, régénération et énergie retrouvés : un programme complet et didactique pour réussir sa Happy Détox ! Cette détox peut être mise en place ponctuellement en cures de quelques jours ou au fil des saisons, comme un mode de vie naturel. Car l'idéal est de tendre vers une alimentation non toxique tout au long de l'année qui est un joli chemin durable et sain. Loin d'une méthode radicale ou ennuyeuse, Anne Ghesquière partage son mode de vie en cherchant la voie du milieu, loin de tout dogme alimentaire ou le ressenti personnel reste essentiel. Suivez un programme de 3 ou 7 jours par saison Buvez des jus délicieux, des smoothies et mangez des salades bio Découvrez des conseils sains en superfood & de super-ingrédients Apprenez à gérer votre faim émotionnelle

Résumé : Le roman initiatique met en scène une jeune sage, Leïla, vivant au temps des Atlantes. Pour cette tribu, très avancée sur le plan de la conscience, l'amour, la lumière, la spiritualité, la simplicité de vie sont des valeurs phares. Leïla la Sage, porteuse d'une mystérieuse pierre Atlante, la Larimar, va entamer un dialogue initiatique avec des femmes qui sont ses doubles dans des vies futures afin de les initier à son savoir spirituel et tenter ainsi d'éveiller les humains du xxie siècle. Ce conte initiatique est un récit spirituel, joyeux, lumineux qui donne envie de se laisser inspirer par la conscience unifiée de cette tribu Atlante et de leur connaissance de l'énergie universelle. Le roman est accompagné de 52 cartes inspirantes qui permettent de cheminer chaque semaine de l'année autour des thèmes abordés dans le conte : l'amour de soi, l'ego, les synchronicités, la loi d'attraction, l'abondance, être soi, suivre ses rêves, se libérer de ses ancêtres, l'instant présent, vivre le pardon, accueillir sa puissance, vivre les rencontres alchimiques, laisser entrer la lumière, vivre en pleine présence, accueillir la respiration, pratiquer la gratitude, surfer ses émotions, se libérer de ses conditionnements, etc. " Si vous croyez au pouvoir des contes... Si vous aimez changer, grandir, vous transformer... Si vous sentez qu'il y a autour de nous et en nous des lignes de force invisibles et bienveillantes... Si vous pensez que, dans la vie, certaines choses s'expliquent tandis que d'autres ne s'expliquent pas, mais que les unes et les autres méritent d'être accueillies et écoutées... " Christophe André " Poétique, inspirant et plein de sagesse, ce coffret est une belle invitation à la méditation et à la paix intérieure. " Laurent Gounelle

Résumé : Le livre qui nous fait revivre la magie du podcast Métamorphose ! Déjà 10 millions d'écoutes Chaque lundi depuis le 7 janvier 2019, Anne Ghesquière propose un podcast sur sa chaîne " Métamorphose ", l'occasion de rencontrer de nombreuses personnalités inspirantes. Chaque épisode du podcast est nourri par une vision holistique de l'harmonie du coeur, du corps et de l'esprit. On y retrouve des personnalités comme Laurent Gounelle, Franck Lopvet, Camille Sfez, Maud Ankaoua, Christophe André, Natacha Calestremé, et bien d'autres. Grand public, accessible et positif, ce " Feel Good podcast " est enregistré sur un ton intimiste et propice à l'intégration de nouvelles connaissances. Dans ce premier livre issu du podcast, vous revivrez ces rencontres grâce à des extraits, des illustrations, et vous aurez des clés pour à votre tour éveiller votre conscience, vous faire du bien.

Une crème de jour BIO est-elle plus efficace qu'une crème hydratante classique? Est-elle préférable pour la santé? Comment reconnaître un produit de beauté 100% naturel? Quels sont les meilleures marques et les meilleurs produits du marché français? Où les acheter? Aujourd'hui, les cosmétiques naturels exempts d'ingrédients chimiques restent pour la plupart méconnus des femmes. Premier, guide français des cosmétiques BIO, ce livre incontournable fait la lumière sur un marché où le terme naturel s'assaisonne à toutes les sauces.Découvrez sans attendre le résultat d'une étude unique: plus de 3000 produits BIO issus de 40 marques, passés au crible sans concession par 400 consommatrices françaises! Ce guide présente dans un ordre pratique, les meilleurs produits élus, la moyenne des notes données, les commentaires des testeuses, ainsi que des recettes et des conseils beautés. Enfin, pour confirmer et compléter leur analyse, les auteurs ont interviewé plus de 30 experts de la cosmétique bio.