Ma santé au naturel. 60 recettes

Résumé : Dans cet ouvrage, l'auteur, pharmacienne expérimentée, propose une alternative efficace et naturelle aux médicaments classiques pour prendre soin de soi et de ses proches au quotidien, accessibles très facilement, grâce à la phytothérapie et l'aromathérapie. - des conseils corporels (comment faire un pansement naturel etc.) et alimentaires (éviter la nourriture acide, le lait ?) pour bien se soigner. -  95 maux décryptés (de l'acnée au cholestérol en passant par les mycoses) : par les symptômes, les causes et les traitements les plus adaptés. - des recommandations sur le plan psychique (stress, insomnie, modifications d'habitudes de vie). - Les meilleurs traitements préventifs pour renforcer son "terrain" au cours de l'année -  Les 20 produits naturels (huiles et produits naturels) indispensables au quotidien : - à base de phytothérapie (huiles essentielles, huiles végétales, eaux florales, tisanes, plantes sèches, extraits, poudre, teinture-mère, compresse, lavement) et/ou gemmothérapie? - les suppléments (chlorure de magnésium, huile d'onagre, vitamines C, oligo-éléments, probiotiques, vitamines complexe B?) - les produits naturels comme l'argile, le bicarbonate de soude, etc.

20 huiles essentielles pour soigner et soulager tous les maux du quotidien

Il n'est pas si loin le temps où les enfants " naissaient dans les choux " et héritaient du prénom de leurs grands-parents. Aujourd'hui encore, à la sortie de l'église, on jette des grains de riz sur les jeunes mariés, nul n'oserait s'opposer aux " envies " d'une femme enceinte et la marraine offre des dragées lors d'un baptême. Mais qui connaît l'origine de ces traditions ? Pièce à pièce, c'est tout l'univers de la naissance dans l'ancienne France que reconstitue ici Jacques Gélis. L'homme vivait alors au rythme de la terre, et le mythe de la Terre-Mère, l'attachement au sol ainsi que la référence aux ancêtres imprégnaient fortement les mentalités. Vie et mort se succédaient merveilleusement et impitoyablement en un cycle ininterrompu. Concevoir, porter la graine à maturité, s'en libérer, c'était pour la femme perpétuer l'espèce. Comme le fruit de l'arbre, l'enfant était le symbole de la continuité. Les rites de fécondité, les dévotions de la femme " grosse d'enfant ", la préparation des couches, l'accouchement, l'accueil du nouveau-né, autant de comportements qui s'inscrivaient dans une société dont tout le système de référence était fondé sur la pensée analogique. De plus en plus menacées par les progrès de l'Eglise, de l'Etat et de la médecine, ces croyances et pratiques survécurent en s'adaptant : l'Eglise de la Réforme catholique christianisa les rituels, la ville " novatrice " l'emporta sur les campagnes routinières, la sage-femme et l'accoucheur évincèrent la matrone. Autres temps, autres lieux, autres façons de naître... Jacques Gélis est agrégé d'histoire et maître-assistant à l'université de Paris VIII. Il a collaboré à Entrer dans la Vie _ coll. Archives.

Saviez-vous que certaines huiles essentielles possèdent des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et antiparasitaires dignes des plus puissants médicaments de synthèse ? Que d'autres peuvent vous aider à accueillir vos émotions, à lâcher prise ou à vous apporter joie et sérenité ? Grâce à ce manuel incontournable vous allez découvrir et comprendre comment agissent les huiles essentielles. Apprenez à les utiliser, en toute sérénité, en toute simplicité, pour prendre soin de vous et de vos proches naturellement. Pour une mise en application, 16 hydrolats aromatiques et 61 huiles essentielles d'usage courant vous sont proposés pour soigner et soulager 122 maux (burn-out, grippe, jambes lourdes, ballonnements, hypertrophie de la prostate, arthrose, eczéma, hypothyroïdie...) classés en 8 systèmes organiques (nerveux, pulmonaire, cardio-vasculaire, digestif, génito-urinaire, musculosquelettique, cutanéo-muqueux et hormonal). Chaque pathologie est accompagnée de conseils hygiéno-diététiques indispensables pour un véritable mieux-être. Grâce à cet ouvrage sérieux et documenté, entrez dans le monde de l'aromathérapie avec confiance et plaisir.