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500 recettes anticholestérol

Garnier Carole
LEDUC
10,40 €
En stock
EAN : 9791028527402

Votre médecin vous l'a dit : "Vous avez trop de cholestérol, il faut le faire baisser." Vous êtes d'accord, mais comment ? Souvent, une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtrise du poids suffisent. Et même si vous avez besoin d'un traitement, l'assiette anticholestérol reste indispensable. C'est facile ! Suivez nos conseils et prenez l'habitude de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos 500 recettes. Retrouvez dans cet ouvrage plus de 500 recettes équilibrées, savoureuses et ultrarapides (en moyenne 10 à 20 minutes) pour un quotidien 100 % anticholestérol : Muesli antifringale, Smoothie bowl mangue et superfoods, Velouté de lentilles corail aux crevettes, Gaspacho de courgettes à la pistache, Crackers au fenouil, Taboulé de chou-fleur à l'avocat, Blanquette de tofu, Bowl de sarrasin au poulet, Mijoté de veau au basilic, Dorade au citron confit, Terrine de pommes à la cannelle... Prenez soin de votre santé, mais sans vous priver !

Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
Nombre de pages 544
Date de parution 29/08/2023
Poids 293g
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Titre 500 recettes anticholestérol
Auteur Garnier Carole
Editeur LEDUC
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Date de parution 20230829
Nombre de pages 544,00 €
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    Jamais on n'a tant parlé de " cholestérol " ; pourquoi ? Est-ce parce que, jusqu'alors l'état cholestérolémique n'était pas identifié avec autant de certitude qu'aujourd'hui ? Cela rejoindrait l'argument fourni en réponse à ceux qui se demandent pourquoi il y a plus de cas de cancer aujourd'hui qu'autrefois. Cet argument ne peut guère être pris en considération, tout au moins en ce qui concerne l'augmentation du taux de cholestérol dans le sang d'un nombre toujours accru de nos contemporains. Il est d'ailleurs remarquable que l'accumulation du cholestérol dans l'organisme est le " privilège " de ceux qui vivent dans un pays " hautement civilisé ". Dans les pays pauvres, personne n'en souffre. Pas plus qu'on n'en souffrait durant la période de restrictions et les quelques années qui l'ont suivie. On peut donc incriminer l'alimentation trop abondante et mal conçue des pays où règne une relative abondance. Il importe d'étudier ce cholestérol dont on parle beaucoup sans toujours le bien connaître.
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  2. Ma bible de l'alimentation anticholestérol. Contrôler son cholestrérol grâce à l'alimentation et l'e

    Ma bible de l'alimentation anticholestérol. Contrôler son cholestrérol grâce à l'alimentation et l'e

    Garnier Carole ; Dufour Anne ; Gruman Raphaël
    Résumé : Vous avez trop de cholestérol ou vous faites partie d'une famille " cardiaque " ? Cette bible vous aide à contrôler votre cholestérol et à protéger votre coeur à chaque repas, et plus largement tout au long de la journée grâce à de simples routines d'hygiène de vie. Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur l'alimentation anticholestérol : les graisses, les sucres, la flore intestinale, les perturbateurs endocriniens?
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  3. Mes petites recettes magiques anticholestérol

    Mes petites recettes magiques anticholestérol

    Dufour Anne ; Garnier Carole
    Des conseils pratiques et 100 recettes anticholestérol simplissimes!
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  4. Le grand mythe du cholestérol. Pourquoi faire baisser votre cholestérol ne préviendra pas les maladi

    Le grand mythe du cholestérol. Pourquoi faire baisser votre cholestérol ne préviendra pas les maladi

    Bowden Jonny ; Sinatra Stephen ; Lorgeril Michel d
    Le cholestérol, une cause de mortalité ?En France, Michel de Lorgeril puis Philippe Even ont commencé à lever le voile sur une imposture médicale qui fait du cholestérol un épouvantail destiné à nourrir l'industrie pharmaceutique. Aux États-Unis, Jonny Bowden et Stephen Sinatra continuent l'enquête.Ils dévoilent comment le cholestérol a été " construit " en problème de santé publique, et l'inutilité des traitements longtemps préconisées : les statines (déjà dénoncées par Even), mais pas seulement.Alors comment lutter contre les maladies cardio-vasculaires ? En arrêtant de se battre contre le seul cholestérol, et en s'attaquant aux vraies origines des MCV : les sucres, qui causent inflammation et stress oxydatif. L'ouvrage propose donc un programme de rééquilibrage par l'alimentation, la relaxation, des traitements doux...
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