
Naturelles. Nos saisons, nos recettes
Forsberg Emelie ; Kotka Mimmi ; Nilsson Ida
MONS
29,00 €
Épuisé
EAN :
9782490346059
Deux ans après Vivre et Courir, la star du trail Emelie Forsberg continue de transmettre ses passions avec Naturelles, un joli livre, positif et inspirant, concocté avec ses deux meilleurs copines suédoises, Mimmi Kotka et Ida Nilsson (qui sont elle aussi deux des plus grandes traileuses du monde). Dans Naturelles, chaque mois est l´occasion d´un nouveau chapitre, où les trois championnes partagent leur conseils d´entraînement et de bien être. Mais surtout leur passion commune pour une cuisine gourmande et végétale. Leurs recettes de saison : sportives et culinaires.
Catégories
| Nombre de pages | 264 |
|---|---|
| Date de parution | 02/07/2020 |
| Poids | 980g |
| Largeur | 170mm |
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Plus d'informations
| EAN | 9782490346059 |
|---|---|
| Titre | Naturelles. Nos saisons, nos recettes |
| Auteur | Forsberg Emelie ; Kotka Mimmi ; Nilsson Ida |
| Editeur | MONS |
| Largeur | 170 |
| Poids | 980 |
| Date de parution | 20200702 |
| Nombre de pages | 264,00 € |
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