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Ma balance et moi / Journal d'une repentie des régimes
Eschenazi Carole-Anne
ELLEBORE
13,90 €
Épuisé
EAN :9782868989888
De nos jours, quelle femme, jeune ou moins jeune, n'est pas obnubilée par son poids ? Laquelle ne tombe pas, à un moment ou à un autre, dans le piège du dernier régime à la mode, entrant par là dans un engrenage où la guettent terreur de la balance et obsession des kilos ? Les problèmes de poids ont accompagné ma vie pendant près de vingt ans. J'ai connu le surpoids, puis le sous-poids. J'ai vécu dans le souci permanent de mon poids et de mes formes. J'en suis à peu près sortie - je dis bien à peu près. Je suis, aujourd'hui, à un poids dit "d'équilibre", mais il m'a fallu, avant cela, expérimenter nombre de difficultés : peur de la balance, faim perpétuelle, hyperphagie, troubles alimentaires, compensations dans la nourriture, image dégradée de soi, rapport faussé au corps féminin, crainte de la maternité et de ses conséquences en terme de poids, hantise de la moindre calorie, indignation et impuissance devant le corps maigrissime imposé en modèle par les médias... De cette douloureuse expérience est né cet ouvrage, écrit à la veille de mes 35 ans. Il ne propose pas de régime miracle, ni de méthode révolutionnaire pour maigrir. Avec recul et dérision, il expose un combat au long cours, dans lequel de nombreuses femmes se reconnaîtront et qui les aidera peut-être à surmonter cette obsession du poids qui gâche leur vie.
Faisant suite au précédent ouvrage Se développer et s'épanouir avec le tarot divinatoire, ce livre a pour mission de proposer une série d'exercices originaux et innovants autour, cette fois, des oracles divinatoires. Conçu pour s'adresser aussi bien à ceux qui sont familiers de l'utilisation d'oracles qu'à ceux qui débutent totalement dans la pratique, il répond, de façon ludique et pédagogique, aux questions et aux besoins du lecteur qui souhaite cheminer avec les oracles. Les 40 cartes détachables, en fin d'ouvrage, sont conçues pour accompagner le lecteur dans la compréhension et la mise en pratique des exercices.Notes Biographiques : Spécialisée dans les jeux divinatoires depuis plus d?une dizaine d?années, Carole-Anne Eschenazi est elle-même créatrice d?oracles et de tarots, notamment le Cat Tarot et le Tarot de la Nuit parus aux éditions Lo Scarabeo. Collectionneuse insatiable, elle possède plus de 450 jeux divinatoires. Elle est par ailleurs romancière, blogueuse et youtubeuse.
Ecoutons les messages de ces astres qui veillent sur nous Cet oracle nous offre les messages des bonnes étoiles qui nous portent chance et nous servent de guides dans la nuit. La Prophétie des étoiles se déroule à travers 40 cartes, reçues en meditation-canalisation, nous annonçant un avenir radieux. Mais cet avenir demande notre plein engagement. Un nouveau monde peut naître. En nous d'abord. Incarnons des valeurs humanistes, en lien avec les lois de l'Univers. Soyons connectés au coeur , à la Terre, au subtil. Réapprenons à comprendre le merveilleux. Redevenons des êtres sacrés, conscients du sens de l'existence et capables d'entrevoir le grandiose de notre destinée. C'est à cela que nous appelle la Prophétie des étoiles.
Résumé : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.Vous avez envie de comprendre qui vous êtes vraiment.Il vous manque un déclic pour exploiter votre optimisme et votre joie de vivre.Parfois, vous manquez de confiance en vous.Vous regrettez souvent de ne pas avoir dit ou fait ce qui vous tenait réellement à coeur.Les personnes et/ou héros que vous rencontrez dans les romans, films ou séries vous inspirent.Vous savez que, pour pouvoir aimer les autres, il faut commencer par s'aimer soi-même.Vous avez à coeur d'atteindre vos objectifs sans toujours savoir comment faire.Vous trouvez dommage qu'il y ait un tel fossé entre l'imaginaire et la réalité.Vous aimeriez que votre destinée ressemble à un conte superbe et enchanté.On dit que vous avez du charme, mais vous aimeriez avoir du charisme.De 1 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera bénéfique. Grâce à ses 50 exercices, vous allez apprendre à réveiller votre facette héroïque pour mieux réaliser vos rêves.De 6 à 10 réponses : devenez le héros de votre vie ! Cet ouvrage va vous permettre de révéler votre puissance magique, afin que votre vie s'écrive comme une légende inoubliable.
Résumé : Tara Bouviers vient de fêter ses 40 ans quand elle voit sa vie s'effondrer : Victor, son mari producteur, lui annonce qu'il la quitte pour une femme plus jeune, Sherry. Celle-ci animera désormais l'émission MyBeauty à la place de Tara. Sous le choc, Tara se réfugie chez sa marraine Louisiane qui lui laisse les clés de sa maison sur l'île bretonne d'Arvana. Dans la maison de Louisiane, Tara découvre le cadeau singulier qu'a laissé sa marraine pour elle : un jeu divinatoire doté d'étranges pouvoirs dont le but serait d'aider celui qui l'utilise à retrouver le bonheur. Une fois les cartes tirées, elles font apparaître un message : une action à mener dans un temps imparti. Lorsque l'action a été proprement menée, une croix bleue se dessine au bas de la carte. On peut alors tirer la carte suivante et continuer la partie jusqu'à son terme. Tara choisit de relever le défi et de se servir du jeu?
Vous êtes stressé, tendu, à fleur de peau ? Vous vous énervez pour un rien et avez du mat à lâcher prise ? Ce carnet est fait pour vous ! En faisant sauter tes blocages, tant au niveau physique que psychologique, les techniques de relaxation apportent calme et mieux-être pour vivre en paix avec soi-même et son entourage. Grâce à un programme sur 6 semaines, vous surmonterez jour après jour les obstacles qui vous empêchent d'être détendu au quotidien.
Deux médecins sophrologues nous livrent cette méthode d'entraînement sophrologique du sportif en 2 CD. Déroulement : L'indispensable lâcher-prise - Evacuer les tensions inadéquates - Fortifier les organes - But à atteindre - Concentration - Entraînement et motivation - Améliorer le geste - Améliorer la confiance - Améliorer les performances.
Résumé : Isabelle Lefèvre-Vallée, auteur du très demandé L'enfant et la sophrologie, nous livre une nouvelle édition, revue et augmentée, de L'adolescent et la sophrologie. Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation, et des parents, elle revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents. Tiraillés entre leur désir d'émancipation et leur immaturité, les adolescents, en perte de repères, vivent en effet une période de troubles pour lesquels la sophrologie se révèle d'un grand réconfort. Entre théorie et pratique, cet ouvrage réinvente les exercices et les techniques sophrologiques pour en proposer des applications concrètes, sous la forme de séances de 15 minutes destinées à mieux maîtriser les phénomènes de l'adolescence : appréhender son corps, oser se projeter, mieux maîtriser sa vie... un accompagnement indispensable pour guider l'adolescent dans l'existence.
Dans cet ouvrage, les auteurs se sont intéressés à des patientes ayant bénéficié d'une mastectomie après qu'un cancer du sein a été diagnostiqué, et recourant ensuite à une reconstruction mammaire. A partir d'un intérêt porté tout d'abord sur les raisons de cette demande de reconstruction, ils se penchent sur le rapport de ces femmes à de tels événements corporels: la chirurgie réparatrice semble impliquer pour elles l'accession à une image, et non un retour à l'intégrité du corps réel; l'image est alors perçue comme un objectif à atteindre, ceci dans le but d'effacer le souvenir traumatique de la maladie. Au travers d'explications, d'informations sur l'affection cancéreuse, de constructions mues par diverses interprétations, ces événements corporels sont mis en sens. Il s'agit de constructions qui ont valeur de vérité pour le sujet, le soutenant ainsi dans sa confrontation au réel. Au-delà du contexte de l'atteinte cancéreuse, cet ouvrage permet également d'aborder la nécessité d'une réflexion clinique dans ce domaine, ce qui ouvre le champ à la place de la parole de l'individu dans sa confrontation avec un réel inassimilable.