
En finir avec le cholestérol
Vous avez trop de cholestérol, votre médecin vous a dit de surveiller très attentivement votre taux (et vous a prescrit des médicaments pour cela), ou vous faites partie d'une famille "à haut taux de cholestérol" ? Ce livre est fait pour vous ! Pour retrouver un taux de cholestérol normal, la première des médecines est l'alimentation. Retrouvez : Ce que votre médecin devrait vous dire : ses actions dans votre corps, le bon, le mauvais cholestérol, le dépistage, les facteurs à risque Les 10 commandements de l'alimentation anticholestérol, les aliments les plus riches, comment faire le tri dans les gras, toutes les fibres, les oméga 3, les phystotérols, Les traitements anticholestérol : compléments alimentaires (antioxydants, polyphénols, co-enzyme Q10, levure de riz rouge), et tout sur les statines, l'hypercholestérolémie génétique, Les trucs et astuces pour tous les repas et toutes les occasions + un abécédaire des aliments qui font débat + le menu des 4 saisons + 1 semaine de menus anticholestérol + les 10 recettes de base !
| SKU: | 9791028509941 |
| wmi_id_distributeur: | 38616001 |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9791028509941 |
|---|---|
| Titre | En finir avec le cholestérol |
| Auteur | Dufour Anne ; Garnier Carole ; Bénavent-Marco Béat |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 150 |
| Poids | 376 |
| Date de parution | 20180320 |
| Nombre de pages | 286,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Huile essentielle lavande officinale
Dufour AnneToutes les astuces pour bien utiliser l'huile essentielle de lavande officinale (lavande vraie, lavande fine) Santé : insomnie, enfant agité, vertiges, plaie, brûlure, démangeaisons, stress, contractures musculaires, psoriasis, eczéma... Hygiène et beauté : massage raffermissant, bain exfoliant, baume répartout, sérum plus belle la peau, baume à lèvres oral, eau de lavande, spray cheveux à l'hydrolat... Entretien de la maison : assouplissant archidoux, eau de repassage, pschitt lavande, brume bonne nuit, répulsif antimatou... Recettes de cuisine : lassi taille de guêpe, figues au sirop, chantilly à la lavande...ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,90 € -

SE SOIGNER AVEC LA REFLEXOLOGIE, C'EST MALIN - MIGRAINES, STRESS, MAL DE DOS...SOULAGER VOS MAUX EN
DUFOUR ANNEFatigue, mal au dos, digestion difficile la réflexologie peut soulager simplement et sans danger de nombreux petits maux. Le principe ? Appuyer sur des zones clés du corps, mains, oreilles, visage ou pieds permet d'aider d'autres parties du corps à aller mieux. Au programme de ce guide malin, accessible à tous : Toutes les réponses aux questions que l'on se pose : la réflexologie c'est quoi exactement ? A quoi peut-elle servir ? A qui est-elle conseillée/déconseillée ? 10 bonnes raisons de se mettre à la réflexologie : c'est antidouleur, c'est efficace, peut le faire n'importe quand, c'est économique... Le b.a-ba de la réflexologie pour se soigner : la carte des mains, des pieds, visage, les principaux mouvements pour stimuler les points réflexo, comment organiser une séance de réflexologie à la maison. 40 petits maux et leur solution réflexo : allergie respiratoire, dépression constipation, insomnie, migraines pour chaque problème la solution réflexo et conseil en plus (alimentaire, hygiène de vie...) pour encore plus d'efficacité ! Une pratique simple et sans danger pour soulager le corps et l'esprit.ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,00 € -

Ce que les hommes aiment vraiment au lit (et ce qu'ils détestent). Ce que les femmes aiment vraiment
Dufour AnneAnne Dufour est journaliste indépendante et auteur de nombreux best-sellers. Les témoignages recueillis ici vont encore plus loin que dans son précédent ouvrage sur la sexualité: Ce que les hommes ne disent jamais aux femmes et vice versa (Leduc.s Éditions).ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,00 € -

Ma bible de la réflexologie santé
Dufour AnneFatigue, mal de dos, digestion difficile, toux? la réflexologie peut soulager de nombreux maux. Le principe ? Appuyer sur des zones clés du corps pour débloquer et apaiser à distance certains organes. Dans ce livre complet, découvrez : 15 bonnes raisons de vous mettre à la réflexologie tout de suite : efficace immédiatement, antidouleur, sans effet secondaire, tout le monde peut en profiter? 30 questions-réponses sur la réflexologie : Pourquoi stimuler les points énergétiques ? Comment sont classés les organes sous les pieds et les mains ? Pourquoi l'énergie se bloque-t-elle ici ou là ? A qui la réflexologie est-elle conseillée ou déconseillée ? Faut-il presser tous les points de la même façon ? Quels aliments, fleurs de Bach ou huiles essentielles peut-on associer pour encore plus d'efficacité ? Les principales cartes de réflexologie : plantaire, palmaire, faciale, auriculaire, points de Knap, zones de Dicke, Trigger points? De Acné à Zona, 100 protocoles simples de réflexologie pour soigner soi-même ses petits maux et ceux de ses proches. Le livre de référence de la réflexologie !ÉPUISÉVOIR PRODUIT27,00 €
Du même éditeur
-
Le miel malin
Lefief-Delcourt AlixExtrait Histoire et fabrication Dans toutes les civilisations et toutes les croyances, le miel a toujours eu une place privilégiée. Ce liquide couleur or qui ne pourrit jamais exerce une fascination sur les hommes. Il est indissociable des rites et coutumes qui accompagnent la naissance et le passage vers l'au-delà. Ce cadeau de la nature est le symbole à la fois de la vie, de l'abondance, de la pureté et de la sagesse. La nourriture des dieux et autres croyances Selon les Égyptiens, le miel serait né des larmes du dieu soleil Rê. Les hiéroglyphes présents dans les pyramides illustrent la place essentielle de cet ingrédient dans la vie quotidienne. La plus ancienne description de l'apiculture en tant que méthode d'élevage des abeilles remonte à près de 4 500 ans : elle figure sur un bas-relief du temple du soleil d'Abou Ghorab, en Basse-Égypte. Le miel est alors utilisé tant en médecine qu'en cuisine et en cosmétologie. On s'en sert notamment pour soigner les blessures et les coupures. La plupart des remèdes utilisés à l'époque sont faits à base de vin de miel et de lait. Les Égyptiens préparent aussi des biscuits au miel pour les donner en offrande à leurs dieux. Et, au cours de l'embaumement, ils utilisent le miel, la cire et la propolis, associés à d'autres plantes, pour la conservation des corps.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,00 € -
Le ménage malin
Frédérique JulieLe sel est un allié antifatigue d'exception. Pour vous en convaincre, essayez le bain au gros sel, efficace aussi contre les problèmes de circulation. Et ce n'est qu'un début! Initiez-vous vite à tous les pouvoirs de cet ingrédient magique millénaire, riche en magnésium et en oligo-éléments.Pour tout savoir sur le sel et ses innombrables utilisations, découvrez:- L'incroyable diversité de ce minéral essentiel: il n'y a pas que le sel fin dans la vie... À chaque sel ses bienfaits!- Toutes les astuces santé 100 % naturelles et efficaces: lotion antieczéma, antivarices, antirhumatismes...- Des idées beauté pour réaliser vos propres cosmétiques: gommages pour le visage ou le corps, masque pour cheveux gras...- Et 20 recettes originales et délicieuses: daurade en croûte de sel, fondant chocolat au coeur salé, etc.- Inclus: des infos pratiques et concrètes sur d'autres sels connus comme les sels de Schüssler, le sel d'alun...Laissez-vous séduire par le sel et ses atouts, succès garanti!ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,00 € -
Les épices c'est malin
Lefief-Delcourt AlixDe l'aneth au cumin en passant par le safran, la cannelle ou le paprika, toutes les épices ont leurs qualités bien à elles, aussi bien pour relever des mets que pour calmer une fringale, chasser des mites ou désodoriser un micro-ondes! Pourquoi faut-il donc se procurer toutes ces épices? Pour prendre soin de sa santé: contre le cholestérol, le diabète, la toux ou encore l'acné... A chaque problème, une épice peut faire des miracles! Pour donner du goût à ses petits plats: le mode d'emploi de chaque épice pour parfumer juste comme il faut (doit-on ciseler? râper? rincer? comment les associer?).Pour simplifier son quotidien: du clou de girofle pour éloigner mites et guêpes, du piment pour protéger ses fleurs des parasites, du poivre pour empêcher les couleurs de déteindre au lavage...ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,00 € -
Le raisin malin
Lefief-Delcourt AlixQue ce soit avec le fruit ou l'huile de pépins de raisin (mais aussi la feuille de vigne, l'extrait de vigne rouge, le marc de raisin, les sarments...), vous n'allez plus pouvoir vous passer du RAISIN!ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,00 €
De la même catégorie
-
Recettes anti-cholestérol
Bardi Carla ; Parker Jones Brent ; Nègre-Bouvet DeRésumé : 100 recettes saines et gourmandes pour toutes les occasions. Surveiller son cholestérol ne devrait plus être synonyme de contrainte. Au contraire, faites-vous plaisir au quotidien en choisissant parmi les recettes de cet ouvrage : pancakes de sarrasin aux fruits rouges, minestrone toscan, salade de semoule aux légumes, brochettes de poulet, mais aussi poires pochées sauce amande et chocolat et smoothie aux myrtilles... Il ne vous reste plus qu?à vous régaler !ÉPUISÉVOIR PRODUIT7,85 € -
Le cholestérol. L'athérome et le risque vasculaire
Pradignac AlainRésumé : Les maladies cardiovasculaires, représentées par la maladie coronaire, les accidents vasculaires cérébraux et l'artérite des membres inférieurs, constituent la première cause de décès en France et dans les pays industrialisés. La seule maladie coronaire est responsable chaque année de 100 000 cas d'infarctus du myocarde et de 50 000 décès en France. Ces maladies représentent une sorte de fléau des temps modernes qui s'est littéralement abattu sur les pays industrialisés depuis une cinquantaine d'années mais qui tend également à toucher depuis peu de plus en plus de patients dans les pays en voie de développement. L'extension de cette "épidémie" de maladies cardiovasculaires à la surface du globe est en fait largement conditionnée par une certaine "mondialisation" du mode de vie occidental marqué par une sédentarité excessive et une alimentation trop abondante et trop riche en graisses. La finalité de cet ouvrage est de permettre à un profane de comprendre assez simplement les modalités de prise en charge quotidienne des troubles lipidiques et les conséquences de santé publique que telle ou telle option thérapeutique peut prendre, dans un effort d'accessibilité de l'information pour le plus grand nombre facilité par la présence d'un lexique à la fin de ce livre.ÉPUISÉVOIR PRODUIT28,05 € -
Le cholestérol et l'artériosclérose
Dextreit RaymondJamais on n'a tant parlé de " cholestérol " ; pourquoi ? Est-ce parce que, jusqu'alors l'état cholestérolémique n'était pas identifié avec autant de certitude qu'aujourd'hui ? Cela rejoindrait l'argument fourni en réponse à ceux qui se demandent pourquoi il y a plus de cas de cancer aujourd'hui qu'autrefois. Cet argument ne peut guère être pris en considération, tout au moins en ce qui concerne l'augmentation du taux de cholestérol dans le sang d'un nombre toujours accru de nos contemporains. Il est d'ailleurs remarquable que l'accumulation du cholestérol dans l'organisme est le " privilège " de ceux qui vivent dans un pays " hautement civilisé ". Dans les pays pauvres, personne n'en souffre. Pas plus qu'on n'en souffrait durant la période de restrictions et les quelques années qui l'ont suivie. On peut donc incriminer l'alimentation trop abondante et mal conçue des pays où règne une relative abondance. Il importe d'étudier ce cholestérol dont on parle beaucoup sans toujours le bien connaître.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,13 € -
Prévenir et traiter le cholestérol grâce à la chrono-nutrition
Delabos AlainRésumé : Une approche inédite Une méthode à contre-courant des idées reçues, qui permet de retrouver un taux de cholestérol normal et de prévenir tout risque. Validée par une étude clinique, cette méthode autorise à manger au quotidien des aliments qui, à l'instar du fromage, étaient jusqu'à présent déconseillés. Son principe : tout aliment, même habituellement contre-indiqué pour le cholestérol, devient bénéfique s'il est ingéré à un moment précis de la journée. Ses principes actifs parviennent alors jusqu'à leur site d'action, alors que s'il est ingéré à contre temps, le même aliment devient nocif. Pour accompagner sa méthode, le Dr Alain Delabos, qui traite les différents cas de cholestérol, nous suggère d'alléchantes recettes : Confit de canard aux lentilles, Fondue de mont-d'or, Sauté de dinde à l'oseille et au lait de coco, Lieu doré au paprika et au cumin, Terrine de fourme d'Ambert et mascarpone, Mangues caramélisées à la noix de coco, Figues à la cannelle? Rééquilibrer son organisme sans renoncer aux plaisirs gourmands, c'est possible !ÉPUISÉVOIR PRODUIT20,10 €






