Cuisine et jus détox

Bienvenue dan le monde magique de la vitalité retrouvée : un foie drainé, la paix digestive, un teint de rose et le pied léger grâce aux jus détox ! Faites le ménage pour mettre votre organisme au vert, offrez-lui un souffle profond et purificateur. Dans ce livre, vous découvrirez : 25 raisons de boire des jus détox : améliorer son tonus, lutter contre la fatigue chronique, renouer avec le sommeil, s'alléger de quelques kilos... Abricot, betterave, chou kale, citron, eau de coco, hydrolats... les 31 champions pour des jus et smoothies super-détox ! Centrifugeuse, extracteur, blender, presse-agrumes... tous les bons ustensiles à utiliser. Minceur, belle peau, rhumatismes, diabète... 17 semaines de jus sur mesure qui soignent. De Acné à Vieillissement, à chaque problème son jus : Beetlejuice Hill, Bombe de jeunesse, Chou comme tout, Jus de curcuma... 230 recettes de jus à consommer au quotidien on en cure, toute l'année ! Inclus : un cahier couleurs "Ma cure de jus détox en 7 jours"

Résumé : Mauvaises habitudes alimentaires, rythme de vie effréné, air pollué... Notre corps est sans cesse malmené, aussi bien à l?intérieur qu?à l?extérieur. La détox est LA solution pour donner un bon coup de punch à notre organisme ! Découvrez dans ce livre 20 bonnes raisons de se mettre aux eaux vitaminées et aux bouillons : c?est léger, c?est ultra-détox, c?est un excellent aide-minceur et c?est bon ! Devenez expert en eaux vitaminées et bouillons détox avec nos modes d?emploi illustrés. Aloe vera, ananas, citron, fraise, oignon, spiruline, persil, curcuma, eaux florales... 48 "baguettes magiques" pour eaux et bouillons détox. Eau de pamplemousse ventre plat, Pschitt détox abricots framboises, Eau verte coup d?éclat, Ice cubes détox de lavande, Bouillon végétal Décaptout, Bouillon multi-os paléo... 100 recettes détox délicieuses et faciles. Inclus : votre programme détox eaux infusées et bouillons magiques en 1 semaine.

Parce que nos vies trépidantes ne nous permettent pas de perdre du temps, nous vous offrons 65 recettes détox à saisir en un clin d'oeil ! Vous avez envie de vous faire du bien, de chouchouter votre organisme et de vous rebooster, mais sans déchiffrer 25 lignes de texte ? Découvrez donc vite 65 recettes faciles à comprendre et rapides à préparer ! Ici vous ne trouverez que l'essentiel : additionnez les + et suivez les flèches ; aussi sûr que 1 + 1 font 2, ces 65 plats et vous allez faire des merveilles ! La formule est simple : suivez les images, vous obtiendrez la recette : bienvenue dans la cuisine de la simplicité !

Tous les bienfaits d'une cure détox, pour nettoyer son corps en profondeur, retrouver une alimentation équilibrée et une santé débordante de vitalité ! Qui n'a pas déjà eu le teint brouillé, les jambes lourdes et le ventre ballonné ? Ou connu les lendemains difficiles après les fêtes de fin d'année, accompagnés d'une fatigue chronique, voire même d'un peu de cholestérol ? Pas de panique ! Les cures détox sont là pour nous aider à purifier notre organisme et retrouver la forme et l'énergie qui nous fait défaut ! Fini les maux d'estomac, la fatigue et le moral en berne ! La silhouette devient plus légère, le teint s'illumine, les petits déséquilibres physiologiques disparaissent... La détox, c'est le bien-être et la santé retrouvés ! Au programme : - les règles d'or d'une détox réussie, avec un zoom sur les meilleurs aliments dépuratifs et les boissons drainantes (leurs bienfaits et des recettes), ainsi que les mauvaises habitudes alimentaires à éviter. - un programme détox avec des menus complets de 1 à 7 jours selon les besoins, et même une monodiète ou un jeûne ! - Tous les conseils d'un expert naturopathe pour chasser les toxines, en particulier décongestionner son foie, ses intestins et ses reins, tout comme soigner et embellir sa peau et effectuer des massages drainants et minceur ! - Tous les conseils lifestyle (sommeil, relaxation, respiration, rangement de sa maison) car une cure détox réussie s'inscrit dans un équilibre global de vie.