La magie de la prière

Apprendre les bases du yoga quand on est vraiment très paresseuse. Votre vie se déroule en accéléré? Si l'on vous parle de yoga pour vous détendre, vous levez les yeux au ciel, laissant cette activité à un public d'allumées? Chaque jour, vous vous limitez à vos obligations et passez le reste du temps à éviter tout mouvement. Alors parler de yoga, non merci! Et pourtant, n'avez vous pas envie d'un peu d'harmonie? Le corps est fait pour bouger, et l'esprit pour créer. Le yoga est le lien qui les réunit. Vitalité, souplesse, sérénité et même bonheur sont à votre portée!

« Les âmes ne disparaissent pas. Elles attendent qu?on les écoute. »Petite, elle voulait devenir chirurgienne ou religieuse. Elle sera danseuse et figure iconique de la télévision. Mais aussi acupunctrice, psychanalyste, moniale bouddhiste, médium, passeuse d?âmes?Dans ce récit, Davina Delor retrace son parcours hors du commun. Élevée par une mère spiritualiste, elle perçoit très tôt l?invisible. Confrontée dès l?enfance à la mort de son père, puis plus tard à celle de son fils, elle apprend à écouter ce que d?autres ne perçoivent pas. Malgré les larmes, une joie inaltérable la guide. La mort ne lui fait pas peur, les défunts lui parlent.Ses pas la mèneront jusqu?aux confins de l?Himalaya, auprès des maîtres tibétains, avant de fonder en France le monastère Chökhor Ling, lieu de prière, de paix et d?accompagnement des âmes.À travers ses expériences de médiumnité, ses dialogues avec l?invisible et son engagement auprès des vivants comme des morts, elle témoigne d?une vie consacrée à l?amour.VOICI SON HISTOIRE.ELLE RESSEMBLE À UN ROMAN.Médium spirituelle, psychanalyste et moniale bouddhiste, Davina Delor fut aussi la vedette de l?iconique émission Gym Tonic des années 80. Elle est l?auteure de nombreux ouvrages dont La magie de la prière, Mantras sacrés et Formules et prières de guérison aux éditions Leduc.Notes Biographiques : Pionnière du mieux-être corps-esprit et rendue célèbre par son parcours à la télévision, Davina Delor est médium spirituelle, psychoanalyste, moniale bouddhiste et auteure à grand succès. Elle a publié plusieurs ouvrages et coffrets à succès aux éditions Leduc et Animae, dont La magie de la prière, Mantras sacrés et Formules et prières de guérison.

Un guide magnifiquement illustré qui vous accompagne au quotiden pour prendre soin de vous spirituellement et physiquement. Plus de 365 phrases à méditer tous les matins, héritées de la sagesse millénaire des grands maîtres spirituels. Le calendrier lunaire tibétain pour découvrir les jours favorables à une progression harmonieuse dans vos relations et vos activités. Chaque semaine, un conseil de bien-être, d'harmonie ou de santé pour apaiser les épreuves, tendre vers la sérénité et bénéficier des énergies sacrées de la nature. Chaque mois, une posture de qi gong simple à mettre en pratique pour atteindre la sérénité.

Si l'on vous parle de yoga pour vous détendre, peut-être levez-vous les yeux au ciel en haussant les épaules : "Le yoga ? Mais j'ai déjà tant de choses à faire ! ". Et pourtant... Le yoga est source de multiples bienfaits, car il est le lien qui réunit le corps et l'esprit. Il vous révélera une énergie joyeuse, dynamisante et créatrice, vous donnant l'élan nécessaire pour vous reconnecter à vous-même et devenir pleinement heureux. Dans ce cahier, Davina est votre guide bienveillant et vous accompagne pas à pas. Elle vous offre ses conseils et ses meilleures postures de yoga à pratiquer au quotidien. Nul besoin de compétences particulières pour les réaliser : ces postures s'adressent à toutes et à tous, quels que soient votre âge, votre souplesse ou le temps dont vous disposez. Pour une pratique réussie et efficace, chaque étape est expliquée dans le détail et accompagnée d'une illustration. A chaque problème sa solution : vous trouverez des postures pour méditer, détendre votre esprit et atteindre le calme mental ; ainsi que pour soulager des maux physiques (mal de dos, céphalées, dégager les voies respiratoires, etc.) et/ou des maux émotionnels (stress, angoisse, mal-être...). En pratiquant le yoga au quotidien, vous deviendrez acteur de votre existence dans son plus beau rôle : une santé rayonnante et du bonheur bénéfique aux autres et à votre vie.