A Versailles avec Marie-Antoinette

Résumé : Découvrez tous nos conseils et astuces pour oser s'affirmer ! Avoir de la peine à s'affirmer est souvent difficile à vivre, ce handicap étant à la fois résultat et source d'anxiété. Confrontés depuis toujours à l'impossibilité d'exprimer leur personnalité, certains d'entre nous éprouvent du découragement. S'affirmer, c'est se débarrasser de ses peurs, le plus souvent irrationnelles, du sentiment d'oppression généré par l'anxiété, et de ces multiples renoncements qui font tant de mal à l'image de soi. Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : - mieux comprendre ce qu'est l'affirmation de soi ; - apprendre comment s'affirmer sans agresser ; - découvrir des conseils et des méthodes simples pour être plus assertif ; - entrer dans le cercle vertueux de l'estime de soi ; - et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur : "Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Jean-François Vallée nous explique ce qu'est l'affirmation de soi et comment devenir plus assertif. Faisant le tour de la question, l'auteur nous livre de précieux conseils pour oser défendre nos opinions et exprimer nos besoins sans agressivité, afin de cheminer vers l'assertivité et l'estime de soi, indispensables à notre équilibre". A PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.

Dans un royaume oublié ravagé par les légendes et les conflits, un groupe de combattants appelés les Fléaux Sacrés reprend les armes face à une menace ancestrale. Colbey, guerrier taciturne hanté par un pouvoir endormi, mène ses compagnons à travers des terres désolées où la magie ancienne refait surface. Lorsqu'un village entier disparaît sans laisser de traces, ils découvrent les signes inquiétants d'une force organisée : les Ombrocs, créatures d'ombre unifiées sous la bannière d'un chef mystérieux nommé Draxor. En suivant les pistes, le groupe affronte pièges, créatures et visions, entre secrets enfouis, malédictions oubliées et révélations sur leur propre passé. Leurs liens, forgés dans le feu des batailles, seront mis à rude épreuve alors qu'ils tentent d'empêcher un retour des ténèbres. Ce premier tome mêle action, tension psychologique et souffle épique, tout en plantant les racines d'une guerre plus vaste. A travers chaque combat et chaque décision, une question persiste : comment lutter contre l'ombre quand elle prend racine en soi-même ?

60 % des enfants sourds présentent des troubles de l'équilibre (troubles vestibulaires). Ces troubles vestibulaires ont un impact très invalidant sur le développement et par voie de conséquence sur leur approche du monde et sur leurs apprentissages. Les efforts qu'ils doivent fournir pour maintenir leur équilibre et leur stabilité sont extrêmement couteux en énergie. Ils ne peuvent explorer facilement leur environnement de peur de chuter ou d'être bousculés. Soit cela les rend peu aventureux et frileux, soit, a contrario, les enfants stimulent ce manque d'informations vestibulaires par une mise en jeu du corps excessive. De ce fait, les expériences et les interactions avec l'entourage sont évitées et entravées de peur de perdre une certaine unité corporelle. A cela s'ajoutent des sensations de vertige et d'effondrement permanentes. Les enfants mettent en place des compensations qui passent par les deux sens fondamentaux que sont la proprioception et la vision. Ce livre est le fruit de réflexions communes menées lors de réunions au Centre de Ressources Robert Laplane où nous avons pu rassembler plusieurs idées d'exercices issues de nos expériences multiples dans toute la France au sein d'institutions spécialisées dans la surdité. Il s'adresse à tous les professionnels de santé et aux parents concernés aussi bien par la surdité que par les troubles vestibulaires de façon plus large. Nous proposons la mise en situation de nombreux exercices illustrés qui peuvent aider l'enfant à trouver des solutions pour investir l'espace physique et relationnel de façon moins entravée. L'exploration spatiale, l'adaptation aux situations de la vie quotidienne et l'accès à des expériences nouvelles sont essentiels pour que ces enfants puissent mettre en place des compensations suffisamment intégrées pour les aider à se construire.