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Pourquoi je n'arrive pas à maigrir ?
Darche Eric
QUINTESSENCE
20,30 €
Épuisé
EAN :9782358050197
Certains régimes amincissants, parmi les plus performants, proposent une ou plusieurs périodes de consolidation, ce qui est une excellente chose. Mais dès que vous aurez achevé toutes ces étapes et que de nouveau vous réitèrerez vos anciennes habitudes alimentaires, si vous n’avez pas clairement identifié et supprimé les causes personnelles à l’origine de votre surpoids, alors inévitablement vous reprendrez vos kilos superflus. Chacun d’entre nous, possède naturellement, la capacité de maintenir un poids constant, grâce au mécanisme d’homéostasie, à condition que l’on ne court-circuite pas ce système naturel de régulation, par des aliments de qualité médiocre! Ce livre vous propose d’étudier différents paramètres, afin de vous aider à devenir vraiment autonome, dans la régulation de votre poids, de manière personnalisé, naturelle, stable et durable. Si vous continuez à consommer des aliments à indice glycémique élevé, trop riches en sel ou en exhausteur de goût, en acides gras trans, à faire des associations alimentaires incompatibles sources de troubles digestifs et de carences nutritionnelles, à manger ou à boire n’importe quoi, à perturber le système de régulation des graisses par des aliments riches en lipides ou en sucre, à grignoter entre les repas, etc.; il est fort probable que vous reprendrez les kilos superflus que vous avez eu tant de mal à éliminer, les mêmes causes produisant les mêmes effets. D’autres problèmes à l’origine du surpoids peuvent être un dérèglement hormonal, thyroïdien, sexuel, une mauvaise circulation sanguine, un stress excessif, des difficultés relationnelles importantes, etc. Tout cela mérite d’être étudié, cas par cas par une introspection personnelle, pour obtenir une réponse individualisée et adaptée. Éric Darche est naturopathe spécialisé en nutrition, consultant en stratégie comportementale, diplômé de l’école Vie et Action, du Docteur André Passebecq, et de l’institut Coach Passion. Il a ensuite parfait ses connaissances par des recherches personnelles soutenues, par l’étude approfondie de nombreux travaux sur la nutrition et un échange régulier et fructueux avec différents scientifiques. Aujourd’hui, parallèlement à la nutrition, il propose toute une approche pour appréhender de la manière la plus dynamique possible, notre capacité à opter pour le meilleur de nous-mêmes.
La réalité quotidienne nous confronte à l'augmentation de nombreux troubles psychiques comme l'Alzheimer, le Parkinson etc. Nombreux sont les jeunes ou les adultes atteints d'hyper activité, de trouble de l'attention ou TDAH. de dépression plus ou moins graves. Mais tout cela est-il inéluctable? La qualité de notre alimentation, la pollution généralisée. la qualité de ce que l'on regarde et entend, nos pensées. nos valeurs, nos attitudes, nos comportements. influencent-ils notre santé mentale? Dans un monde où l'on constate un accroissement du stress, de la violence, de l'appropriation de nos consentements, des manipulations en tout genre; peut-on encore parler de santé ou d'équilibre mentale? Les réponses à toutes ces questions dépendront de nos prises de conscience, de nos déterminations, de nos volontés, de nos choix. Bien qu'il n'ait échappé à personnes que les grandes décisions qui régissent nos vies sont prises par une poignée d'individus. ne sous estimons pas nos potentialités latentes. Ainsi que nos capacités et aptitudes à nous changer nous-mêmes, et par là même, la société. L'immensité et la force des océans ne sont constituées que par un assemblage de gouttes d'eau. Le proverbe "tant qu'il y a de la vie, il y a de l'espoir" est soutenue par les lois qui régissent la vie. Bien des expériences individuelles, mais aussi des découvertes scientifiques. suggèrent à l'homme que la maladie, le chaos, n'est pas une fatalité. L'homme possède une grande faculté d'adaptation. A lui de choisir les bons outils, et les bonnes directions. Si nous le souhaitons vraiment, nous pouvons gagner en autonomie tant sur le plan émotionnel et personnel, changer. s'améliorer et atteindre ses objectifs. Le cerveau possède grâce à sa plasticité. une grande capacité de régénération. Il peut évoluer avec nos expériences quel que soit notre âge, et ainsi l'esprit peut se bonifier avec le temps. Biographie de l'auteur Éric Darche est naturopathe spécialisé en nutrition, consultant en stratégie comportementale, diplômé de l'école Vie et Action, du Docteur André Passebecq, et de l'institut coach passion. Il a ensuite parfait ses connaissances par des recherches personnelles soutenues pendant plus de 10 ans, par l'étude approfondie de nombreux travaux sur la nutrition et par un échange régulier et fructueux avec différents scientifiques. Aujourd'hui parallèlement à la nutrition, il propose toute une approche pour appréhender de la manière la plus dynamique possible, notre capacité à opter pour le meilleur de nous-mêmes.
Lorsque l'esprit entreprend l'exploration d'un symbole, il est amené à des idées qui se situent au-delà de ce que notre raison peut saisir.C. G. JungLe langage symbolique ne s'adresse pas à la raison mais à l'inconscient, grâce aux archétypes et aux mythes. Or le Tarot de Marseille, lui-même constitué de symboles d'une grande richesse, offre une possibilité d'accéder aux zones d'ombre de la personnalité qui agissent à notre insu dans notre vie quotidienne.Claude Darche propose avec La Maîtrise du Tarot de Marseille une étude symbolique des vingt-deux arcanes majeurs, plus propices que les lames mineures à cette lecture de l'inconscient. Les méthodes de tirage, clairement exposées à l'aide de schémas, et leurs interprétations complètent les explications théoriques.Cette nouvelle approche du Tarot renouvelle les applications de la cartomancie. Voie occulte et spirituelle, elle ne concerne pas uniquement la divination mais offre aux hommes et aux femmes du XXIe siècle un moyen de devenir plus conscients et donc plus libres.
Le Tarot, ce grand livre de vie, renferme une sagesse très ancienne voilée sous une multitude de symboles. Les personnages, es couleurs, les situations, les gestes, les nombres, les décors... paraîtront mystérieux au néophyte; ils n'en constituent pas moins les clés de la connaissance. Connaissance de soi, toute chose, car, en répondant à nos questions, le Tarot nous renvoie au plus profond de notre être. Chaque lame représente, en effet, un aspect de notre personnalité que nous tendons bien souvent à occulter inconsciemment.Claude Darche, s'est efforcée de montrer au lecteur qu'il possède en lui toutes les clés d'interprétation du jeu. Pour trouver son chemin dans la forêt de symboles du Tarot, il n'est pas question d'assimiler une somme indigeste de connaissances, mais de renouer avec l'instinct premier, présent en chacun de nous: l'intuition. Pour de faire, l'auteur guide le lecteur pas à pas à découvrir lui-même le sens caché des arcanes mineurs pour mieux cerner la réponse obtenue et à se familiariser avec les différentes formes de tirages. Ouvrage idéal pour le débutant, initiation au Tarot de Marseille s'adresse aussi au praticien confirmé en lui offrant un éclairage nouveau sur un domaine toujours découvrir.
Résumé : Votre fils ou votre fille présente un comportement problématique ? Hyperactivité, déficit d'attention, agressivité, refus ou difficultés scolaires, peur des examens, bégaiement, énurésie? ? Les problèmes d'apprentissage ou de comportement ne relèvent pas toujours d'une déficience de l'organisme mais sont bien souvent l'expression d'un mode de survie au niveau personnel ou familial. Il s'agit donc de comprendre comment ce schéma corporel s'est mis en place et développé pour ensuite déchiffrer le code personnel et familial de votre enfant afin de lui donner les bonnes informations qui le feront accéder à sa liberté. En prenant conscience des origines profondes d'un mal-être, nous nous donnons les moyens de changer quelque chose à ce comportement. Ce livre présente beaucoup de cas concrets choisis pour mettre en évidence les différents mécanismes biologiques à l'?uvre. À la lumière de ces histoires de vie, vous pourrez mieux comprendre votre propre histoire et celle de votre enfant, étape nécessaire pour pouvoir l'aider.
C'est l'amour que j'ai pour mon fils qui m'a donné la force, le courage, la motivation, la persévérance et la détermination d'entreprendre toutes les recherches et les démarches nécessaires qui ont conduit William sur la voie de la guérison. L'autisme de mon fils a été le plus grand combat de ma vie, mais c'est aussi ma plus grande victoire qui m'a donné la motivation de mener à terme la rédaction de ce livre" . Depuis l'annonce de la maladie jusqu'à la guérison, Evelyne Claessens raconte dans ce récit l'histoire de son fils diagnostiqué autiste dès son plus jeune âge. Au fil de son parcours ponctué d'espoir et de découragement, l'auteur analyse et décrypte les causes, l'évolution des comportements autistiques et propose des solutions pour accompagner l'enfant malade. Présentant une approche biochimique qui combine diète, désintoxication aux métaux lourds, cure contre les levures intestinales et prise de compléments alimentaires, cet ouvrage, qui regorge de précieux conseils et de témoignages à l'attention des parents d'enfants autistes, est un cri d'alarme rempli d'espoir.
Ce livre propose de découvrir l'ensemble du thème chinois, méconnu dans ses divers aspects, référentiel de naissance et puissante base de données afin de décoder nos mémoires familiales et karmiques. L'auteur aborde, dans un dialogue du cour et de l'esprit, de l'individuel et de l'universel, les douze animaux chinois et leurs messages symboliques profonds. Elle nous aide à élucider le sens caché des " Colonnes du destin " pour les utiliser dans la vie quotidienne et nous apprend à jouer avec la chance de nos constellations. Elle nous permet enfin d'analyser nos difficultés et met l ´accent sur nos forces, nos talents, afin de mieux harmoniser notre " moi intime ". L'auteur tend ici des passerelles entre psychologie, astrologie chinoise et astrologie " occidentale ". Disciple de Jean-Michel Huon de Kermadec, Marina Keren a repris ses recherches et poursuit, depuis plus de quinze ans, cette investigation à travers de nombreuses études de thèmes. Des gens inconnus jusqu ´aux plus célèbres, de l'exploration du caractère jusqu ´à l'énergie et la santé, elle nous entraîne dans une véritable initiation qui relie plusieurs connaissances actuelles et anciennes.
La conscience est bien présente au sein même de la cellule et ce, depuis l’Origine. Elle est intimement associée à une mémoire cellulaire. C’est la Mère, au siècle dernier, à Pondichéry, qui fut, au niveau contemporain, la première à propulser sur le devant de la scène, le principe de la Conscience Cellulaire. L’histoire de notre vie et de nos origines y est inscrite. Cette conscience s’avère être une énergie qui est tout simplement l’Énergie de Vie, car détentrice des Lois de la Vie dans sa totalité. Le corps physique imprime tout ce qu’il vit par la conscience cellulaire, associée à la mémoire cellulaire. Ainsi, les émotions que nous vivons ont une influence indéniable sur nos cellules et donc sur nos organes. Une fois ces principes exposés, les grands thèmes de l’existence influençant le fonctionnement de nos cellules et par là même nos comportements seront abordés: la naissance, son projet/sens, l’inconscient familial, les archétypes, la dynamique relationnelle, la mort, etc. Une approche symbolique simplifiée des troubles divers permettra au lecteur d’accéder à une compréhension plus profonde de la cause de ses malaises existentiels. Des clés permettant d’affiner sa réflexion et de trouver par lui-même la solution à certaines difficultés de la vie sont également proposées. Ainsi, si la vie est le reflet de ce qui remonte du fond de l’inconscient en s’exprimant dans son quotidien, le lecteur pourra, par une démarche de transformation personnelle, modifier ce qui, en lui, freine son évolution et changer réellement sa vie. Ceci dans les limites de la programmation de l’Âme telle que le Divin l’a voulue. Éric Gerber, formé à l’ostéopathie, l’énergétique Chinoise et l’homéopathie uniciste, rencontre au cours de ses pratiques le principe de la Mémoire Cellulaire. Il en découlera une synthèse originale, œuvrant au sein de la Conscience Cellulaire. La méthode ainsi élaborée est transmise depuis 20 ans au cours de stages dispensés pour le grand public et les thérapeutes.
Résumé : Le Docteur nutritionniste Arnaud Cocaul nous invite à nous détendre sur la question de l'alimentation en général et de notre poids en particulier. Entre l'abondance de régimes tendance, le manger bio controversé, la guerre contre les plats industriels, etc. : comment faire face à toutes les consignes de bons comportements alimentaires et les faire coïncider avec notre vie quotidienne dont les contraintes ne se limitent pas à gérer le contenu de notre assiette ! Le Docteur Cocaul nous aide à déculpabiliser, à faire le tri dans toutes ces injonctions et nous invite à prendre soin de nous en tenant compte de qui nous sommes (âge, situation familiale, mode de vie). Il rappelle surtout les fondamentaux intangibles tel qu'être plus bienveillant envers soi et moins malmener son corps.
Médecin nutritionniste, Laurent Chevallier exerce comme praticien attaché des hôpitaux et en clinique. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur la santé et participe régulièrement à diverses émissions.
Tarte au citron, fruits rouges meringués, glace au chocolat, clafoutis, tiramisu... pour se régaler sans se priver, le docteur Jean-Michel Cohen nous propose 100 recette de desserts simples et gourmands pour petites et grandes occasions : mini-gâteaux pour le goûter, incontournables pour dîners entre amis ou fêtes de famille, délices glacés et aux fruits... découvrez le plaisir de préparer des douceurs équilibrées entre plaisir et santé. Chaque recette est enrichie des conseils et trucs santé du spécialiste de la nutrition, afin de mieux cibler l'intérêt de tel ou tel ingrédient. Faites-vous plaisir sans culpabiliser !
Voici le complément indispensable à la méthode du Dr Delabos! Des recettes simples pour toutes les occasions, élaborées par son épouse et l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition). Escalopes de dinde au cumin et à l'orange, filets de merlan panés à la noix de coco, tourte au munster, pamplemousse rôti à la cannelle, poires au miel et aux noix... 210 recettes savoureuses pour perdre du poids et du volume là où vous voulez, sans vous priver, en respectant l'horloge biologique du corps et votre morphologie. Tous ceux qui ont déjà adopté la méthode Delabos trouveront des recettes inédites pour varier leurs menus. Quant aux autres, ils découvriront les plaisirs d'une nouvelle méthode d'alimentation qui permet de mincir durablement tout en restant gourmand.