Tout savoir sur les produits solaires

Nouvelle stratégie pour maintenir un état de santé optimal, la micronutrition a pour but de pallier les lacunes de notre alimentation. Elle s'inscrit dans une démarche "pro-santé" qui vise à agir, idéalement en amont de tout symptôme, dans le but d'améliorer la qualité de vie, en particulier le mieux-être, la vitalité et la forme. A destination des professionnels comme des particuliers désireux d'acquérir des notions fondamentales sur la micronutrition, cet ouvrage propose des solutions micronutritionnelles pour la gestion des maux du quotidien : troubles digestifs, nerveux, cutanés, surpoids, syndrome prémenstruel, ostéoporose, etc. De nombreux encadrés et illustrations permettent d'expliciter les notions essentielles de manière claire et pédagogique. Les sportifs trouveront également de nombreux conseils de supplémentation pour optimiser leurs performances. La micronutrition offre aujourd'hui l'opportunité à chacun de changer de posture et de prendre soin de soi de façon plus physiologique et naturelle. Cet ouvrage est l'allié indispensable dans cette démarche.

Résumé : Tout savoir sur les cosmétiques, un rêve que nous avons tous fait au moins un jour ! Un rêve qui peut devenir réalité si l'on dispose à portée de main l'ouvrage qui permettra d'y voir clair sur un sujet qui fait beaucoup parler. Les informations fusent dans tous les sens en ce XXIe siècle où la communication n'est pas loin de circuler à la vitesse de la lumière. Des ingrédients sont pointés du doigt à tort. Des informations totalement erronées sont présentées comme des choses sûres et scientifiquement validées. On nous parle de "transparence", de produits "sains", "safe", "secure". On nous propose des recettes maison. Que faut-il penser de tout cela ? Fortes de leur expertise dans le domaine cosmétique, fortes de leur expérience dans le domaine de l'enseignement, deux pharmaciennes ont relevé le challenge : rendre la cosmétologie accessible au plus grand nombre. Pour ce faire, elles ont décidé d'adopter un ton léger. L'humour est présent à toutes les pages permettant de faire passer les notions chimiques les plus ardues. Grâce à des explications claires, elles initient le lecteur à la galénique dans la joie et la bonne humeur. En refermant cet ouvrage et sans faire d'effort particulier, le lecteur sera capable de choisir son gel main, son produit douche, sa crème hydratante, les produits cosmétiques destinés à son bébé en toute connaissance de cause. Challenge réussi !

Résumé : De l'acné au syndrome prémenstruel, sans oublier le stress, les mycoses ou encore les troubles de la libido, ce livre vous propose pour chaque symptôme des solutions basées sur des produits naturels, efficaces et sûrs d'emploi. Il vous donne également des conseils sur l'alimentation et l'hygiène de vie à adopter afin de soulager de manière globale et à long terme les troubles de santé du quotidien. Retrouvez les vitamines, plantes, cosmétiques et compléments alimentaires les plus appropriés avec les indications de forme et de dosage pour chacun de ces maux, classés en sept grands thèmes. - No stress ! (troubles du sommeil, anxiété...). - Les 4 saisons (allergies respiratoires, infections ORL...). - Aïe, j'ai mal ! (crampes musculaires, arthrose...). - SOS peau et cheveux (eczéma, chute de cheveux...). - Santé des femmes (maux de la grossesse, ménopause...). - Quand le ventre va, tout va ! (brûlures d'estomac, syndrome de l'intestin irritable...) - Ces questions que vous n'osez pas poser à la pharmacie (dysfonction érectile, mauvaise haleine, etc.). Cet ouvrage est un guide pratique dédié à toutes celles et ceux qui souhaitent prendre en main leur santé au quotidien grâce à une approche naturelle, facile et surtout efficace.