Se soigner au naturel

Résumé : Tout savoir sur les cosmétiques, un rêve que nous avons tous fait au moins un jour ! Un rêve qui peut devenir réalité si l'on dispose à portée de main l'ouvrage qui permettra d'y voir clair sur un sujet qui fait beaucoup parler. Les informations fusent dans tous les sens en ce XXIe siècle où la communication n'est pas loin de circuler à la vitesse de la lumière. Des ingrédients sont pointés du doigt à tort. Des informations totalement erronées sont présentées comme des choses sûres et scientifiquement validées. On nous parle de "transparence", de produits "sains", "safe", "secure". On nous propose des recettes maison. Que faut-il penser de tout cela ? Fortes de leur expertise dans le domaine cosmétique, fortes de leur expérience dans le domaine de l'enseignement, deux pharmaciennes ont relevé le challenge : rendre la cosmétologie accessible au plus grand nombre. Pour ce faire, elles ont décidé d'adopter un ton léger. L'humour est présent à toutes les pages permettant de faire passer les notions chimiques les plus ardues. Grâce à des explications claires, elles initient le lecteur à la galénique dans la joie et la bonne humeur. En refermant cet ouvrage et sans faire d'effort particulier, le lecteur sera capable de choisir son gel main, son produit douche, sa crème hydratante, les produits cosmétiques destinés à son bébé en toute connaissance de cause. Challenge réussi !

Résumé : Dominique Grandjean, Docteur vétérinaire, Professeur à l'Ecole nationale vétérinaire d'Alfort, Président de l'association Nosaïs et de Lekkarod, et son équipe, vous entraînent dans L'aventure Nosaïs - Les chiens de la Covid-19. Une aventure humaine et canine, et surtout une quête de démonstration scientifique pour mettre en exergue le rôle du chien en tant qu'auxiliaire de santé et sa capacité olfactive à détecter la Covid-19. Nosaïs existait avant la Covid-19. Nosaïs véhicule des valeurs profondes : réunir des chercheurs du monde entier autour de cet animal hors du commun qu'est le chien et travailler conjointement pour faire en sorte que n'importe quel chien puisse mettre un jour son nez au service de la santé humaine ! Cet ouvrage relate cette aventure exceptionnelle dans un cadre international : de l'organisation du projet avec les moyens mis en oeuvre, aux équipes mobilisées et à la formation des chiens. De belles rencontres et des chiens héros à découvrir.

Désormais l'activité physique et sportive est scientifiquement reconnue comme un facteur majeur de prévention de la plupart des pathologies chroniques non transmissibles des sociétés modernes mais aussi comme un moyen de vieillir en bonne santé. Elle est toutefois encore trop peu mise en place dans un quotidien surmené avec des habitudes de vie de plus en plus sédentaires. Cet ouvrage vous fait découvrir tous les bienfaits d'une activité physique régulière quel que soit votre âge, pour vous et vos enfants. Il vous prodigue de nombreux conseils et vous indique également le type d'exercices à pratiquer et les précautions à prendre si vous souffrez d'une pathologie (maladie cardiovasculaire, obésité, diabète, cancer, dépression...). Qu'il s'agisse du "sport sur ordonnance", des maisons sport-santé, du dispositif "30 minutes d'activité physique quotidienne à l'école", l'objectif est bien aujourd'hui d'inscrire l'activité physique et sportive dans le quotidien de toutes et tous dès le plus jeune age, afin qu'elle devienne une habitude bénéfique qui sera conservée tout au long de la vie. Cet ouvrage est là pour vous y aider !

Nouvelle stratégie pour maintenir un état de santé optimal, la micronutrition a pour but de pallier les lacunes de notre alimentation. Elle s'inscrit dans une démarche "pro-santé" qui vise à agir, idéalement en amont de tout symptôme, dans le but d'améliorer la qualité de vie, en particulier le mieux-être, la vitalité et la forme. A destination des professionnels comme des particuliers désireux d'acquérir des notions fondamentales sur la micronutrition, cet ouvrage propose des solutions micronutritionnelles pour la gestion des maux du quotidien : troubles digestifs, nerveux, cutanés, surpoids, syndrome prémenstruel, ostéoporose, etc. De nombreux encadrés et illustrations permettent d'expliciter les notions essentielles de manière claire et pédagogique. Les sportifs trouveront également de nombreux conseils de supplémentation pour optimiser leurs performances. La micronutrition offre aujourd'hui l'opportunité à chacun de changer de posture et de prendre soin de soi de façon plus physiologique et naturelle. Cet ouvrage est l'allié indispensable dans cette démarche.