Mon coach bien-être. 52 semaines pour prendre soin de moi
12,95 €
Épuisé
EAN :
9782815305099
Vous sentez-vous fatiguée, stressée ou débordée ? Cherchez-vous une bulle d'air frais, une cure vitalité ? Notre coach bien-être est là pour vous. Durant 52 semaines, des conseils et astuces vous accompagneront pour prendre soin de vous au naturel. Bienfaits des plantes, alimentation saine, crèmes beauté, tisanes douceur, masques purifiants, régimes détox... Vous pourrez également prendre des notes dans votre journal personnalisé pour programmer vos activités, noter les évolutions positives et toutes les bonnes résolutions de l?année.
Distributor Debug Info
| SKU: | 9782815305099 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
Plus d'informations
| EAN | 9782815305099 |
|---|---|
| ISBN | 2815305097 |
| Auteur | Cousin Nathalie |
| Editeur | RUSTICA |
| Largeur | 170 |
| Date de parution | 20140829 |
| Nombre de pages | 144,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-
Vivre avec la Lune. Mon calendrier bien-être, Edition 2023
Retrouvez tous les mois des légendes et symboles liés à la lune, des rituels de beauté et de bien-être pour être en phase avec l'astre, des informations sur les 12 signes astrologiques au fil du calendrier lunaire.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,95 € -
Merveilleuse licorne
Résumé : Source d'art et de culture, découvrez toute l'histoire de la licorne, créature légendaire qui a su s'imposer dans l'imaginaire collectif.ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,95 € -
Mon agenda de fée. Charmes et légendes pour une année magique ! Edition 2021
Résumé : Elixirs et charmes, formules magiques et recettes, anecdotes et légendes, pierres, plantes, arbres et fleurs... Trouvez chaque semaine l'élément qui vous correspond pour une année féerique !ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,95 € -
Brocoli et autres crucifères. Un concentré de bienfaits pour votre santé, votre beauté et votre jard
Le brocoli et les autres Crucifères (choux, cresson, moutarde,radis, navet, colza...) ont de nombreuses vertus que vouspouvez mettre à profit: Pour votre santé: prévenir ledéveloppement de maladies chroniques (cardiovasculaires,neuro-dégénératives, cancers...), booster immunité et tonus,soulager problèmes digestifs et douleurs diverses, freiner levieillissement... Pour votre beauté: vous aider à rester mince,faire disparaître abcès et acné, assainir la peau grasse, raviverun teint terne et fatigué... Dans votre jardin bio: cultiver vous-même ces précieux légumes, profiter au mieux desassociations favorables, les utiliser comme engrais vert... Cetouvrage combine astuces, conseils, recettes et modes d'emploitestés et validés.ÉPUISÉVOIR PRODUIT5,90 €
Du même éditeur
-
L'ABC de l'apiculture
Conçu de façon très accessible grâce aux illustrations qui détaillent visuellement les conseils donnés, cet ouvrage vous permettra de tout savoir pour installer et conduire votre petit rucher.Vous pourrez suivre geste par geste toutes les techniques apicoles : installer les ruches, monter les cadres, visiter les colonies, récolter le miel et le pollen...Vous trouverez également les connaissances de base sur l'abeille et la vie de la colonie, les dernières recherches dans le domaine, ainsi que des fiches de plantes mellifères qui vous permettront d'évaluer le potentiel de la végétation pour les besoins de vos abeilles.Un guide qui deviendra vite un outil indispensable ! Au sommaire : Introduction : L'abeilles et la flore ? L'abeille Apis melliferaÉPUISÉVOIR PRODUIT27,50 € -
Le petit traité des soins bio au potager
Retrouvez tous les conseils de nos experts pour soigner et protéger votre potager tout en respectant l'environnement et votre santé. Des fiches explicatives très détaillées, illustrées de nombreuses photographies, permettent d'identifier facilement chaque maladie et parasite. Vous y trouverez toutes les solutions adaptées (prévention, intégration d'auxiliaires, traitement bio...) pour produire en abondance de bons légumes sains et de savoureuses aromatiques.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,95 € -
Grimoire des plantes de sorcière. Plantes magiques pour jardin de sorcière
Retrouvez toute la magie de plantes de légende dans un luxueux cadeau de fin d?année.49 plantes de légende et leur histoire sulfureuse : mandragore, navet-du-diable, sceaux-de-Salomon?Une iconographie riche et originale : peintures, gravures anciennes, illustrations autour du thème de la magie et des sorcières. Un fonds extraordinaire pour aborder les mythes de ces plantes.ÉPUISÉVOIR PRODUIT35,00 € -
Découvrir la permaculture. Petit manuel pratique pour commencer
Résumé : Jardiner en permaculture, c?est utiliser toutes les ressources naturelles mises à notre disposition pour favoriser le développement d?écosystèmes autonomes et pérennes. En somme, un investissement minimal pour un résultat maximal ! Recyclage des déchets et, de l?eau, utilisation de l?énergie solaire, systématisation des couvertures végétales, culture sur buttes, en carrés, en lasagnes... Tous les fondements de la permaculture sont expliqués simplement pour une mise en pratique immédiate. Découvrez les conditions de culture et les spécificités de plus de 80 légumes, fruits, plantes aromatiques et fleurs comestibles, pour implanter durablement un jardin prolifique et nourricier, sans traitement et dans un total respect de l?environnement.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,95 €
De la même catégorie
-
Ma leçon d'antigym. Réveillez votre corps et retrouvez bien être energie ! En cours, chez vous ou au
Biographie de l'auteur Thérèse Bertherat, kinésithérapeute de formation, a créé l'Antigymnastique dans les années 1970. Elle est l'auteur du best-seller Le Corps a ses raisons, paru dans une vingtaine de pays. Marie Bertherat est la fille de Thérèse. Après avoir longtemps exercé comme praticienne de l'Antigymnastique, elle est aujourd'hui l'animatrice de la méthode et responsable de la formation en France et dans le monde. Diplômée de Sciences Po Paris, elle est l'auteur de nombreux livres, traduits en plusieurs langues.ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,90 € -
Bien marcher, ça s'apprend !
Résumé : Dis-moi comment tu marches, je te dirai qui tu es, de quoi tu souffres, et comment te soigner ! En une centaine de fiches malicieuses et très pratiques, Jacques-Alain Lachant aborde, du tout-petit au senior, les problèmes que rencontrent les gens qui font trop de bruit en marchant, ou pensent avoir les pieds trop longs, marchent trop vite, ou trop lentement, perdent souvent l'équilibre, ont mal au dos, ou une jambe trop courte, ou se font opérer des hanches, etc., et propose des solutions sur mesure. Au passage, vous en saurez plus sur la démarche de quelques célébrités (de Chaplin à de Gaulle, de Piaf à John Wayne), vous apprendrez à ausculter vos chaussures, et, que vous soyez dentiste ou employé de bureau, garçon de café ou psy, vous comprendrez pourquoi trouver la bonne posture, bien s'asseoir, bien bouger, est un enjeu majeur pour votre santé.ÉPUISÉVOIR PRODUIT8,80 € -
Mon programme tonic ! 1 mois pour retrouver la forme !
Je ne suis pas sportive, je n'y arriverai pas ! " ; "Je n'ai pas le temps... " ; "Je n'ai pas fait de sport depuis longtemps" ; "Je ne veux pas être trop musclée" ... Voici quelques-unes des objections les plus souvent évoquées pour ne pas pratiquer une activité sportive. Dans cet ouvrage, Victoire. fit, coach sportive, propose un programme de remise en forme sur 1 mois pour toutes les femmes, quels que soient leur objectif, leur profil ou leur emploi du temps. Avec une seule condition : être motivée ! Découvrez tous les ingrédients pour entretenir sa forme : - Comment et quand s'échauffer pour se préparer à l'effort et ne pas se faire mal. - Un programme de 12 séances d'exercices pour sculpter et tonifier son corps : chacune permet de travailler en profondeur une zone ciblée (fessiers, cuisses, bras, dos...). Sans oublier les phases de récupération indispensables pour l'organisme après un travail intensif. - Une alimentation riche en nutriments, essentielle pour améliorer sa condition physique et éliminer les toxines ainsi qu'un focus beauté bien-être pour prendre soin de soi. 1 mois pour retrouver la forme !ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,60 € -
Orahe. La méthode Estelle Lefébure
Résumé : Estelle Lefébure partage aujourd'hui sa méthode pour se sentir bien en se faisant plaisir. Une méthode illustrée, accessible à tous, qui repose sur des principes simples. Des astuces bien-être pour toutes les circonstances de la vie : gérer le stress, mieux dormir, lâcher prise... Mais aussi des secrets de beauté. Des recettes originales et gourmandes, sans gluten, élaborées avec l'aide d'un nutritionniste... Mais aussi des locus sur des superaliments aux pouvoirs bénéfiques. De nombreux conseils et exercices pour se sentir en harmonie avec son corps : natation, yoga, pilates, paddle, marche rapide...EN STOCKCOMMANDER8,40 €
