
La marche. C'est la vie
Coucke-Haddad Sandrine
FIRST
6,95 €
Épuisé
EAN :
9782412028155
La marche est l'activité la plus facile à intégrer à notre quotidien, et elle peut être pratiquée partout et par tous, sans exception. Et c'est tant mieux, car marcher comprend de nombreux bienfaits et permet de se maintenir en bonne santé au quotidien, en stimulant nos muscles et notre souffle.
Catégories
| Nombre de pages | 157 |
|---|---|
| Date de parution | 21/09/2017 |
| Poids | 160g |
| Largeur | 126mm |
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Plus d'informations
| EAN | 9782412028155 |
|---|---|
| Titre | La marche. C'est la vie |
| Auteur | Coucke-Haddad Sandrine |
| Editeur | FIRST |
| Largeur | 126 |
| Poids | 160 |
| Date de parution | 20170921 |
| Nombre de pages | 157,00 € |
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