
Prenez les commandes de vos rêves. Une technique de méditation pour dépasser ses peurs
Colombel Marine
MARABOUT
18,35 €
Épuisé
EAN :
9782501144148
Notes Biographiques : Docteur en médecine spécialisée en psychiatrie, Marine Colombel exerce comme praticien hospitalier contractuel dans l'établissement public de santé mentale Barthelémy Durant à Étampes. Elle a réalisé une thèse de médecine sur l'hypnose thérapeutique et un mémoire de spécialité sur l'apport de la méditation mindfulness au bien-être des soignants. Elle est déjà l'auteure de La Méditation anti burn-out aux éditions Marabout.
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|---|---|
| Titre | Prenez les commandes de vos rêves. Une technique de méditation pour dépasser ses peurs |
| Auteur | Colombel Marine |
| Editeur | MARABOUT |
| Largeur | 145 |
| Poids | 260 |
| Date de parution | 20190911 |
| Nombre de pages | 192,00 € |
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