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L'Analyse transactionnelle permet de comprendre comment nous-mêmes et les autres fonctionnons. Elle nous aide à détailler de l'intérieur nos comportements et nous donne des outils pratiques pour résoudre un certain nombre de problèmes personnels et relationnels. Dans cet ouvrage, vous trouverez les concepts clés et une série d'exercices qui vous permettront de profiter de sa richesse dans votre vie quotidienne. Chaleureux, ce petit guide pratique vous donne les moyens de mieux : vous connaître, communiquer, profiter de votre temps, déjouer et dénouer les pièges relationnels, exprimer vos émotions, être à l'aise avec vos proches et vos interlocuteurs, obtenir de la reconnaissance et savoir en donner. Illustrés par des exemples concrets, les exercices proposés - à pratiquer à votre rythme- vous font trouver les ressources qui amélioreront votre façon d'être et d'agir au quotidien. Durablement.

Après de nombreux voyages au Mexique chez les Indiens Tarahumaras, Martine Pédron élargit son regard vers d'autres populations amérindiennes. Dans cet ouvrage, elle nous livre le fruit de ses rencontres avec des représentants de différentes nations indiennes issues des quatre coins du vaste continent américain. Parmi d'autres, la parole est ainsi donnée à un Apache Lipan, un Innu, une femme païute, un Algonquin, un Navajo, un Tarahumara, une femme mapuche... Malgré leur grande diversité, les Amérindiens s'expriment d'une voix commune. Ils sont aujourd'hui sur le chemin d'une véritable réappropriation de leurs traditions, de leurs terres, de leurs valeurs, de leurs langues autochtones et de leurs droits. En dépit de leurs vies marquées par les tourments de l'histoire, c'est toujours avec fierté qu'ils parlent de leur culture et de leurs passions. Ce recueil est agrémenté de nombreuses notes synthétiques de l'auteur sur l'actualité, la culture ou les traditions en lien avec chaque témoignage. Pour ces tribus, l'expression artistique est bien souvent le meilleur moyen de communiquer, de revendiquer, et de se faire l'écho de leurs messages de partage et de fraternité. Nous croisons aussi des hommes médecine, dépositaires des savoirs ancestraux de guérison, et des militants écologistes, qui voyagent pour nous avertir qu'il est grand temps de prendre soin de la Terre-Mère avant qu'il ne soit trop tard. Si la transmission aux générations futures est au c?ur de leurs propos, les Amérindiens d'aujourd'hui offrent également une vision empreinte de sagesse sur le monde moderne et ses travers.