21 rituels pour changer votre vie
18,15 €
Épuisé
EAN :
9782824610719
La routine vous pèse ? Marre de toujours répéter les mêmes choses chaque jour ? Vous avez l'impression de laisser filer votre vie ? Au lieu de lutter contre cette routine (qui est pourtant indispensable), mieux vaut l'utiliser à votre avantage. Ce livre vous aide à donner un vrai sens à ces actions quotidiennes que vous faites avec automatisme. Apprenez à savourer un thé, à prendre le temps de vous étirer soigneusement au réveil, à respirer en pleine conscience... Ces petites actions rythmeront votre journée comme autant de rituels presque sacrés. En accordant une attention totale à ce que vous faites, en donnant un sens positif à cette routine, votre vie en sera transformée. Et vous trouverez enfin le chemin d'une vraie paix intérieure.
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Plus d'informations
| EAN | 9782824610719 |
|---|---|
| Titre | 21 rituels pour changer votre vie |
| Auteur | Cheung Theresa ; Rousseau Aline |
| Editeur | IDEO |
| Largeur | 150 |
| Poids | 376 |
| Date de parution | 20180221 |
| Nombre de pages | 262,00 € |
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