Le coffre à objets

Le Wing-Chun est un système martial chinois logique, précis et cohérent, qui a été développé pour répondre au besoin de défense pratique de chacun. C'est un art martial, pour tous et toutes, connu pour son efficacité. William Cheung, ami d'enfance et camarade d'entraînement de Bruce Lee, a été initié très jeune au Wing-Chun. Dans le Hong-Kong de l'après-guerre, c'est dans la rue, face aux gangsters qui pullulaient, qu'il mettait à l'épreuve les techniques apprises dans l'école du grand-maître Yip Man. Il nous livre avec cet ouvrage l'essence de la stratégie de combat du Wing-Chun, les particularités du combat à mains nues, les gardes, les positions, les déplacements, les techniques d'attaque, les mouvements et les techniques de base des bras et des jambes, les coups de pied, les ripostes... ainsi que le récit de son histoire personnelle. Ce livre, simple et complet, illustré de nombreuses photos, satisfera particulièrement le pratiquant qui cherche un livre d'apprentissage du kung-fu sérieux.

La routine vous pèse ? Marre de toujours répéter les mêmes choses chaque jour ? Vous avez l'impression de laisser filer votre vie ? Au lieu de lutter contre cette routine (qui est pourtant indispensable), mieux vaut l'utiliser à votre avantage. Ce livre vous aide à donner un vrai sens à ces actions quotidiennes que vous faites avec automatisme. Apprenez à savourer un thé, à prendre le temps de vous étirer soigneusement au réveil, à respirer en pleine conscience... Ces petites actions rythmeront votre journée comme autant de rituels presque sacrés. En accordant une attention totale à ce que vous faites, en donnant un sens positif à cette routine, votre vie en sera transformée. Et vous trouverez enfin le chemin d'une vraie paix intérieure.

Résumé : Alignez-vous avec l'Univers et connectez-vous avec les cycles de la Lune pour une vie sans limites. Et si, grâce au pouvoir d'attraction de la Lune, vous pouviez améliorer votre intuition, abandonner les douleurs du passé et trouver un lien spirituel plus profond ? Qu'il s'agisse de réussir votre vie professionnelle, d'améliorer votre confiance en vous ou de trouver l'amour, découvrez comment le pouvoir de la Lune peut vous aider à atteindre des objectifs ambitieux et à répondre à vos préoccupations les plus secrètes. Apportez la sagesse ancienne à la vie moderne avec ce livre pratique, bien pensé et magnifiquement illustré, afin de vous aligner avec l'Univers. Vous découvrirez notamment : Une introduction complète aux pouvoirs de la Lune : comprendre les quatre phases lunaires et comment vous y adapter, mais aussi toutes les bases de l'astrologie lunaire. Des explications concrètes pour exploiter la puissance lunaire et ainsi manifester et célébrer vos désirs les plus profonds, y compris comment créer un autel lunaire et travailler avec des cristaux, de l'encens, des herbes et les huiles essentielles. Diminuer l'anxiété, accroître sa productivité, explorer sa sensualité ou encore améliorer son humeur... Découvrez conseils, sorts, rituels, méditations et recettes lunaires pour exploiter les pouvoirs guérisseurs de la Lune en fonction de vos besoins.

Qu'est-ce qui favorise la digestion, détoxifie naturellement votre organisme, renforce vos défenses immunitaires et vous fait maigrir sans effort et sans danger? Le citron, bien sûr! Avec ce livre, mettez un peu de zeste (et de jus!) de citron dans votre vie et profitez de ses bienfaits: Chassez vos kilos superflus en 3 semaines en adoptant les 7 principes du régime citron. Les meilleurs aliments à allier au citron: guide d'achat. De A comme Acné à T comme Troubles digestifs, toutes les vertus curatives du citron. 14 soins de beauté naturelle au citron pour avoir bonne mine, de la tête aux pieds! Et même un programme d'exercices pour retrouver la forme! Le citron s'accommode à toutes les sauces: découvrez 53 recettes d'entrées, plats et desserts faciles à réaliser et qui vous feront du bien. Citronnade détoxifiante, smoothie gourmand, saumon pané au citron, brochettes de fruits à la crème de citron...! Il y en a pour tous les goûts! Le régime parfait pour être en forme, fraîche, et aussi tonique... qu'un zeste de citron!