
La méthode Pilates. Pour vous détendre et améliorer votre forme physique
Bimbi-Dresp Michaela ; Tarrit Marie-Joëlle
SOLAR
19,90 €
Épuisé
EAN :
9782263062209
Grâce à des exercices progressifs, adaptés à votre niveau, retrouvez équilibre et bien-être au quotidien. Apprenez à bien respirer et à vous détendre, corrigez vos défauts de posture, accroissez votre tonus musculaire, développez votre souplesse, des exercices clairs, expliqués à l'aide de photos et de schémas, des conseils pour optimiser les bienfaits des exercices proposés, des programmes sur mesure, à choisir en fonction de votre âge et de votre condition physique.
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| EAN | 9782263062209 |
|---|---|
| Titre | La méthode Pilates. Pour vous détendre et améliorer votre forme physique |
| Auteur | Bimbi-Dresp Michaela ; Tarrit Marie-Joëlle |
| Editeur | SOLAR |
| Largeur | 186 |
| Poids | 622 |
| Date de parution | 20130507 |
| Nombre de pages | 176,00 € |
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