
Chroniques d'un bouddhiste urbain. 60 méditations courtes pour tous les jours
Un petit guide qui nous rappelle qu'on peut méditer 5 minutes, partout et à tout moment, pour retrouver la paix intérieure ! "Les Chroniques d'un bouddhiste urbain" proposent 60 courtes méditations à faire dans toutes les situations de la vie. Ainsi, les lecteurs pourront intégrer la méditation à leur quotidien et apaiser les frustrations ordinaires, comme le sentiment d'impuissance devant l'actualité, les gens difficiles, les files d'attente, les difficultés financières ou sexuelles, l'anxiété, la colère, etc. Ce guide est une invitation à s'inspirer de la sagesse de Bouddha pour vivre dans l'amour, la joie, la paix, avec courage. Riche d'enseignements, pratique et ludique, il sera utile non seulement aux gens qui se définissent comme bouddhistes, mais aussi à ceux qui souhaitent simplement vivre en harmonie avec eux-mêmes et les autres.
| SKU: | 9782890449619 |
| wmi_id_distributeur: | 21661000 |
| Is Salable (from plugin): | Yes (In Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | Yes (In Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9782890449619 |
|---|---|
| Titre | Chroniques d'un bouddhiste urbain. 60 méditations courtes pour tous les jours |
| Auteur | Bilodeau Martin |
| Editeur | LE JOUR |
| Largeur | 153 |
| Poids | 356 |
| Date de parution | 20220120 |
| Nombre de pages | 186,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Le jardinier-maraîcher. Manuel d'agriculture biologique sur petite surface, Edition revue et augment
Fortier Jean-Martin ; Waridel Laure ; Bilodeau MarRésumé : Depuis la parution de la première édition à l'automne 2012, beaucoup de choses ont changé dans la vie de Jean-Martin Fortier. En plus des nombreuses conférences suite au succès de son livre, le jeune fermier bio a continué à perfectionner ses trucs de maraîchage diversifié et à expérimenter de nouveaux outils pour optimiser ses cultures sur petite surface. C'est avec la même générosité qu'il tient aujourd'hui à partager les résultats de ses nouvelles expériences afin d'aider les jardiniers-maraîchers qui voudraient s'inspirer de ses pratiques pour améliorer les leurs. Cette nouvelle édition entièrement revue et augmentée comporte en plus de nouveaux dessins de Marie Bilodeau, un livret de photos couleurs des Jardins de la Grelinette (tant réclamées par le public), un index des termes significatifs utilisés dans l'ouvrage pour permettre de s'y retrouver rapidement ainsi qu'une liste détaillée et commentée des principaux outils que Jean-Martin utilise. Une mine d'informations pratiques encore plus riche ! Cet ouvrage est devenu la référence en agriculture biologique dans le monde francophone et au-delà. Déjà traduit en anglais et en coréen, ce guide pratique est un incontournable pour tous ceux et celles qui défendent une agriculture de proximité capable de nourrir la population et de tourner le dos à une agriculture industrielle polluante tant pour la planète que pour notre santé.ÉPUISÉVOIR PRODUIT27,00 € -

Le jardin d'eau. Une vision écologique
Bilodeau DanielleOn entend souvent le commentaire suivant : " Un jardin d'eau, c'est difficile à réaliser et à entretenir ; il faut lui consacrer beaucoup d'espace et de temps, et de grosses sommes d'argent. " Forte de ses quinze ans d'expérience en horticulture et en écologie aquatique, Danielle Bilodeau dément toutes ces idées préconçues. Grâce à une approche simple, basée sur une méthode éprouvée Le jardin d'eau nous livre un véritable foisonnement d'informations : aménagement d'une cascade ou d'un ruisseau, choix des plantes et des poissons ornementaux, les pompes et leur installation, les algues et leurs contrôles, les bactéries à implanter, etc. Le jardin d'eau est le manuel de références à consulter pour vous simplifier la tâche et rendre agréable votre jardinage aquatique. S'approprier le plaisir de l'eau, en harmonie avec l'environnement, tel est l'objectif premier de ce guide complet et différent.ÉPUISÉVOIR PRODUIT25,31 € -

Dans le coma, je vous entendais. Le choix de vivre ou de mourir
Bilodeau NicoleAprès 10 jours de coma et 132 jours d'hospitalisation, l'accident qui change une vie. Avez-vous déjà accompagné un proche dans le coma ? Auriez-vous souhaité lui dire à quel point vous l'aimez, ou lui manifester vos regrets ? Personnel hospitalier, médecins, visiteurs, famille, sachez que j'entendais tout durant mon coma de dix jours ! Un accident de la route a bouleversé ma vie. Quand je suis sortie de mon coma, je me suis promis de partager ce que j'avais vécu ainsi que tous ces "hasards" qui ont jalonné ma route avant la tragédie. A la suite de la lecture de mon récit, vous serez plus vigilant quant à vos demandes à l'Univers ou dans vos paroles, car tout se crée dans l'émotion. Prenez garde aux événements et aux messages que vous recevez de la vie que vous croyez être des "coïncidences", car il n'y a pas de "hasards" .Tout ce qui arrive dans la vie a sa raison d'être !ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,50 € -

Réveillez votre petit bouddha intérieur
Bilodeau MartinRésumé : L'ouvrage le plus complet pour découvrir la pratique de méditation qui vous convient. Martin Bilodeau nous pose cette question : cherchons-nous le bonheur au bon endroit quand nous croyons qu'il se trouve à l'extérieur de soi ? Eh bien non, affirme t-il, car les sources d'un bonheur stable se trouvent dans notre capacité de vivre en bonne entente avec nous-même et en pleine conscience. Notre agitation intérieure nous empêche d'être heureux, et la pratique de la méditation reste le meilleur moyen de trouver la paix intérieure. Ce livre propose plusieurs types de méditations. Que vous soyez actif, contemplatif, nerveux ou calme, connaissance en la matière ou non, vous y découvrirez une approche qui pourra générer en vous un état durable de paix, de vitalité et d'amour. Ce guide contient également de nombreuses idées pour vivre en pleine conscience au travail, à la maison et dans votre vie amoureuse.ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,00 €
Du même éditeur
-
Le tarot créatif. Une méthode originale pour découvrir de nouvelles facettes de soi
Hanot NathalieLes 22 personnages qui animent les 22 arcanes (cartes) majeures du jeu sont autant d'archétypes en nous-mêmes que nous pouvons rencontrer, interroger, actualiser, développer pour peu qu'on apprenne à entretenir une communication intime avec eux. Au fil des pages, l'auteur invite le lecteur à aller à la rencontre de chaque arcane et à projeter ses questionnements, ses pensées et ses interrogations sur le message symbolique et universel qu'elle véhicule. A travers des exercices d'écriture spontanée, de dessin intuitif, de collages inspirés et d'explorations ludiques, la pratique du tarot créatif vise à éveiller les sens pour permettre la libération de ressources et de talents souvent insoupçonnés et l'exploration de faces cachées de nous-mêmes. Chaque jour, le lecteur est invité à piocher "une carte" au hasard dans son jeu de tarot, à découvrir l'histoire qu'elle raconte et à en observer les détails symboliques. Il est ensuite appelé à dessiner lui-même cette carte en la personnalisant, puis à faire des exercices inspirés de la méthode du Journal CréatifMD qui lui permettront, à la lumière des enseignements de l'arcane, de découvrir puis de transposer ces derniers dans sa propre vie et d'en activer la force pour se propulser vers de nouveaux horizons.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,00 € -
Sagesse amérindienne. Traditions et enseignements des indiens Cherokee
Ywahoo Dhyani ; Saint-Germain MichelRésumé : L'esprit des Cherokees révélé Dhyani YWAHOO est membre de la Bande traditionnelle Etowah de la Nation Tsalagi (Cherokee) de l'Est. Formée par ses grands-parents, elle fait partie de la vingt-septième génération de porteuse de la sagesse ancestrale de la lignée Ywahoo. Dans ce premier livre, elle partage avec les lecteurs les précieux enseignements oraux de son peuple. SAGESSE AMERINDIENNE livre des moyens pratiques de transformer les obstacles au bonheur et aux bonnes relations, de remplir sa raison d'être, de manifester la paix et l'abondance, ainsi que de renouveler la planète. Il présente des méditations destinées à la clarification du corps, de l'esprit et des émotions ; des rituels de guérison ; des instructions pour le travail avec les cristaux ; et des ensignements sur la pratique de la générosité et de l'harmonie.ÉPUISÉVOIR PRODUIT22,00 € -
Exercices créatifs zen. Le complément idéal du nouveau journal créatif
Jobin Anne-MariePour plusieurs, une vie accomplie passe désormais par le développement des potentialités créatrices. En outre, la créativité peut aider à résoudre de multiples conflits intérieurs, tant émotifs qu?existentiels. Cet ouvrage nous convie à l?exploration de notre moi profond à l?aide du dessin et de l?écriture, deux outils dont l?association est très positive. L?approche thérapeutique zen est ce qui en fait l?originalité. Ressentir ce qui se passe ici et maintenant, sortir de sa fuite vers l?avant ou des ruminations du passé est essentiel pour parvenir à se recentrer sur soi. En mettant l?accent sur l?état de relaxation et de méditation, les exercices pratiques proposés permettent de s?éloigner du stress et d?apprendre à mieux le gérer en l?exprimant. S?articulant autour de thèmes comme le corps, la nature, la vie courante, les rêves, ils sont conçus de manière à ce que le lecteur puisse ralentir sa course quotidienne effrénée. Plutôt que de chercher à développer des capacités littéraires ou artistiques, cet ouvrage vise avant tout l?épanouissement de la personne et l?expression d?une paix intérieure.EN STOCKCOMMANDER19,90 € -
Eloge de la fausse note
Vella Marc ; Richard PierreVéritable hymne à l'amour, ce livre nous engage à voir au-delà des chemins tout tracés. Echecs, comportements négatifs et destructeurs, frustrations quotidiennes, insatisfactions, déprimes, incapacité à aimer et à être aimé: toutes ces fausses notes de la vie sont autant d'occasions d'apprendre, d'avancer, de grandir et de se renouveler. Dans cet ouvrage, Marc Vella nous ouvre à la poésie du monde, au côté subtil de la vie, et nous invite à faire de notre existence une merveilleuse symphonie au bord du silence. "Le livre de Marc Vella nous invite à nous écarter des idées toutes faites, du chemin tout tracé qu'on veut nous imposer, du conforme, du conventionnel. Et surtout, il nous invite à réapprendre à regarder l'autre avec intérêt, tolérance et compassion." Pierre Richard.ÉPUISÉVOIR PRODUIT20,00 €
De la même catégorie
-
Dix contes tibétains pour cultiver la compassion
RICARDRésumé : Dix contes tibétains est un recueil d'histoires ancestrales qui ont pour thème l'essence même du bouddhisme : la compassion. Ces contes à la beauté sobre et sublime éveilleront votre esprit et le nourriront. Ils vous inviteront à effectuer les changements auxquels vous aspirez pour être en harmonie avec vous-même et avec les autres. Un livre illustré de photos inspirantes du célèbre moine bouddhiste Matthieu Ricard.ÉPUISÉVOIR PRODUIT16,75 € -
Le petit livre d'initiation à la méditation. S'apaiser, se libérer, se recentrer
Messin MarieRésumé : Ce petit livre de méditation de pleine conscience vous offre les clés pour accéder à une plénitude et une sérénité intérieures. Grâce à ses 40 exercices d'éveil, vous élargirez la perception de votre corps, de vos émotions, de vos pensées, de votre esprit et du monde. Vous apprendrez à être plus présent à la vie tout en lâchant prise ou transformant ce qui freine vos élans. " Nous sommes tous, sans exception, plus riches que nous le croyons. " MontaigneÉPUISÉVOIR PRODUIT8,90 € -
Bouddha
Royer SophieIl y a 2500 ans, en Inde, après des années de quête spirituelle, Siddharta Gautama accède enfin à l'ultime vérité. Devenu le Bouddha - littéralement l'Eveillé -, il va dès lors enseigner à ses contemporains la voie qui permet d'échapper à la souffrance. Après sa mort, la doctrine du sage continue à se propager à travers l'Inde, avant de gagner toute l'Asie. Au XIXe siècle, les Occidentaux découvrent le bouddhisme. A leur tour, ils ne tardent pas à être touchés par l'humanisme de son message. Première religion de l'histoire de l'humanité à vocation universelle, le bouddhisme n'a rien perdu de son éclat. Mais que sait-on vraiment de l'identité de son fondateur? En étudiant le contexte politique et spirituel de l'Inde ancienne, en croisant les récits légendaires rapportés par les disciples du maître avec le fruit des recherches scientifiques, cette biographie appréhende la figure du Bouddha historique, sa vie et sa pensée.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,50 € -
Petits exercices de chat-thérapie pour méditer avec son chat
Diederichs Gilles ; Daniel ClémenceRésumé : Un chat peut vous apporter tant de bonheur et d'enseignements ! Derrière sa placidité apparente, Maître Chat excelle aussi bien dans l'art de méditer que dans celui de jouer ou encore de ronronner... Aussi, si vous désirez mieux vivre en devenant le disciple de votre chat, ce cahier d'exercices est fait pour vous. Ludique, interactif et à emporter partout, plein de conseils astucieux, if répertorie tous les bienfaits que votre chat peut vous apporter. La méditation, les massages, le yoga, la ronronthérapie et la zénitude n'auront plus de secrets pour vous ! Tel chat, tel maître Des informations à retenir pour bien observer son chat et le prendre pour un modèle de zénitude. Des tests pour s'entraîner. Plein d'exercices et de jeux à pratiquer seul ou avec son chat. Des illustrations pour bien comprendre le langage chat.ÉPUISÉVOIR PRODUIT5,60 €








