La Leçon de massage. Avec 1 DVD
23,50 €
Épuisé
EAN :
9782082015172
Voici le nouvel ouvrage de référence sur le massage, résolument pédagogique. Le lecteur y trouvera : - toutes les techniques de base (effleurage, pression, friction, pétrissage, palper-rouler, percussion, torsion, ballottement, etc.), - le massage des différentes parties du corps (ventre, visage, épaules, pied), - les massages de détente, tonifiants, etc. Toutes les techniques sont illustrées de photos pas à pas. Avec des pictogrammes pour se repérer facilement. En complément un DVD de 50 minutes reprend le déroulement d'une séance de massage.
| Nombre de pages | 172 |
|---|---|
| Date de parution | 24/10/2006 |
| Poids | 965g |
| Largeur | 201mm |
Distributor Debug Info
| SKU: | 9782082015172 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
Plus d'informations
| EAN | 9782082015172 |
|---|---|
| Titre | La Leçon de massage. Avec 1 DVD |
| Auteur | Berlin Jean-Christophe ; Bertrand Nicolas ; Fanet |
| Editeur | FLAMMARION |
| Largeur | 201 |
| Poids | 965 |
| Date de parution | 20061024 |
| Nombre de pages | 172,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-
Encyclopédie du massage
Résumé : Le massage, discipline aux innombrables vertus, demande une pratique régulière pour son apprentissage. A travers la description de techniques et d'enchaînements, des conseils de professionnels, près de 500 illustrations et plus de 1 heure de vidéo accessible via un QR code, les auteurs, kinésithérapeutes, proposent de vous guider. Cette encyclopédie vous propose : ¿ les conditions pour un massage réussi ¿ des techniques de base (torsion, pressions glissées, palper-rouler...), expliquées dans des fiches classées par niveau de difficulté ¿ des massages spécifiques aux différentes parties du corps ¿ un tour d'horizon des différents massages du monde (ayurvéda, reiki, shiatsu...). Débutant ou plus expérimenté, cet ouvrage de référence, rédigé par deux spécialistes, est idéal pour pratiquer chez vous, en toute sécurité.ÉPUISÉVOIR PRODUIT24,90 € -
50 exercices pour l'éveil de bébé. Stimulation, coordination, relaxation
Résumé : Pour aider bébé à éveiller ses sens et à acquérir de l'autonomie, voici une méthode mise au point par deux kinésithérapeutes. 50 exercices illustrés et classés par ordre de difficulté en trois étapes où il apprend à s'asseoir, à marcher et à devenir autonome. Une dernière partie concerne le massage de bébé. Une méthode simple et efficace qui vous permettra, peu à peu, d'accompagner bébé dans son développement.ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,50 € -
50 Exercices contre le stress. Détente, relaxation, bien-être
50 exercices de relaxation à faire chez soi, détaillés et présentés par double page. Des exercices pour se détendre le cou, les épaules, le dos, le ventre... Des photos pas à pas par ordre croissant de difficulté.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,90 € -
50 exercices pour rester en forme au bureau
Le stress au bureau, les stations assises prolongées, les mauvaises positions sont un surmenage pour notre corps. Cette méthode, mise au point par un masseur-kinésithérapeute, vous permettra de modifier vos mauvais gestes et vos mauvaises habitudes physiques, de prévenir des pathologies comme le mal de dos, et de vous sentir mieux durant vos heures de travail. 50 exercices d'assouplissement et de renforcement musculaire classés par ordre de difficulté. Chaque exercice est illustré par des photographies des différents mouvements.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,90 €
Du même éditeur
-
L'ABCdaire de Van Eyck
Résumé : Damien Sausset est commissaire d'exposition, critique et journaliste.EN STOCKCOMMANDER4,95 € -
-
-
L'ABCdaire de Matisse
L'ABCdaire de Matisse nous transporte dans l'univers d'un des peintres majeurs du XXe siècle. Il nous plonge dans l?oeuvre d'un artiste, pour qui la peinture est avant tout un plaisir visuel et mental. A travers trois grandes thématiques, on découvre sa famille (Émile, Amélie, Anna Matisse) et ses amis (Pierre Bonnard, Picasso, Moreau) on explore le contexte socio-culturel qui permit son épanouissement (fauvisme, impressionnisme, les salons, ses voyages); enfin, on ouvre les portes du langage plastique et des grandes thématiques qui parcourent son oeuvre Enfin, on nous apprend à regarder la beauté des couleurs de ses oeuvres, la pureté du trait et l'élégance de la ligne à travers les techniques et les thèmes récurrents du peintre (la musique, l'atelier rouge, la danse). Inventeur d?un langage pictural, Matisse se sert des couleurs pour traduire, non la matière des choses, mais l'émotion qu'elles suscitent C'est pourquoi ses oeuvres nous parlent et restent toujours aussi vivantes.ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,95 €
