50 exercices pour rester en forme au bureau
14,90 €
Épuisé
EAN :
9782082012096
Le stress au bureau, les stations assises prolongées, les mauvaises positions sont un surmenage pour notre corps. Cette méthode, mise au point par un masseur-kinésithérapeute, vous permettra de modifier vos mauvais gestes et vos mauvaises habitudes physiques, de prévenir des pathologies comme le mal de dos, et de vous sentir mieux durant vos heures de travail. 50 exercices d'assouplissement et de renforcement musculaire classés par ordre de difficulté. Chaque exercice est illustré par des photographies des différents mouvements.
| Nombre de pages | 127 |
|---|---|
| Date de parution | 01/10/2004 |
| Poids | 380g |
| Largeur | 170mm |
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Plus d'informations
| EAN | 9782082012096 |
|---|---|
| Titre | 50 exercices pour rester en forme au bureau |
| Auteur | Berlin Jean-Christophe |
| Editeur | FLAMMARION |
| Largeur | 170 |
| Poids | 380 |
| Date de parution | 20041001 |
| Nombre de pages | 127,00 € |
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