
Auto-empathie. L'art de se connecter à soi-même
Beck Philippe
JOUVENCE
4,95 €
Épuisé
EAN :
9782889116621
Etes-vous à l'écoute de vous-même ? Connaissez-vous vos besoins, vos "demandes" à votre égard ? S'appuyant sur la Communication Non-Violente de Marshall Rosenberg, l'auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu'il se passe en nous avant d'en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses ! Ce livre synthétique propose d'apprendre à s'écouter avec respect en pratiquant l'auto-empathie au quotidien, et ce, afin d'harmoniser la musique de la communication interpersonnelle. De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au coeur de vos relations !
Catégories
| Nombre de pages | 93 |
|---|---|
| Date de parution | 05/02/2016 |
| Poids | 80g |
| Largeur | 105mm |
Distributor Debug Info
| SKU: | 9782889116621 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | Yes (In Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | Yes (In Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
Plus d'informations
| EAN | 9782889116621 |
|---|---|
| Titre | Auto-empathie. L'art de se connecter à soi-même |
| Auteur | Beck Philippe |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 105 |
| Poids | 80 |
| Date de parution | 20160205 |
| Nombre de pages | 93,00 € |
Découvrez également
Gestion des émotions
Couple - sexualité
Performance
Pensée positive
Changer de vie
Dépendance affective
Connaissance de soi et des autres
Autres modes de vie
Romans initiatiques
Mon cerveau & moi
Ecriture guidée
Rapport à l’argent
Procrastination
Créativité
Education & Famille
Vivre ensemble - Relations aux autres
dans
Développement Personnel
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-

Opéradiques
Beck PhilippeRésumé : L'Opéra Dépaysan est en déplacement. On y planche sous des rouleaux de pluie, des nuages pédagogues. L'art plusieurs aux cinq sens travaille la rhumanité. Ekphrases, les poèmes dramatiquent les liens durs entre les formes du chaos. Des efforts directionnels et bandés disent le tunnel ou labyrinthe bruyant, ruines circulaires inversées sous la scène, actions pliées, que dictent des guerres matérielles datées et les immatières du droit Les Opéradiques (Pré-danse, Musicole, Peinturage et Pagisme, impersonnages arqués) brèchent le mur qui abrite un contentieux sensible et des jugements enveloppés. Art Plusieurs est le héros discret qui tranche des dépendances à la Panthère Formante et d'impuissances au calme dormant dans le densité. Le livre est parquet-rossignol, plancher sillonné et enroué ouvrant sa trappe : le tunnel attend des lampes défleuries. Chaque forme frottée joue dans la nuit relative. Le guerre au nerf optique recommence toujours, avec les ambitions. Les arts ne se donnent pas la main : l'insociable sociabilité se tend en chacun, rhybride, couvert et entouré. Par boustrophes, reptations, documents striés, échos et mots dégelés.ÉPUISÉVOIR PRODUIT20,00 € -

Dernière mode familiale. Poèmes
Beck PhilippeIl y a ici tout ensemble une pensée et une tenue, l'une et l'autre accidentées et blessées selon ce qu'aujourd'hui sont le monde et le poème (...) : il suffit qu'il y ait là pensée, poème de pensée et de pesée sur la pensée d'une difficulté (celle d'un monde abîmé, de la guerre et aussi des trous qu'elle a faits dans les hommes et dans la poésie) (...) pour écarter sans hésiter ce reproche de surréalisme qu'on a pu faire à Beck. (...) "Surréalisme" implique (au moins souvent) une magie verbale produisant un insensé suressentiel et sursensé : ici au contraire, aucune magie, mais plutôt un pilonnement, un concassement de mots maniés très délibérément et récités de même, le plus souvent en un staccato serré qui enchaîne le discontinu tout en le préservant, recitativo secco (...) Car il y a de l'idiome (...) dans ce maniement de langue, dans son malmènement, dans son calcul et dans son toucher crissant, piquant, poissant ou floconneux. De l'idiome : du sens qui serait pour un seul - mais si c'est du sens, c'est pour un autre quand même."ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,30 € -

Contre Boileau, un art poétique
Beck PhilippeRésumé : Poète internationalement reconnu qui collabore à plusieurs revues. Cet art poétique se lit comme une histoire de la poésie.ÉPUISÉVOIR PRODUIT39,25 €
Du même éditeur
-
Allaiter, c'est bon pour la santé de la mère et de l'enfant
Didierjean-Jouveau Claude-SuzanneL'allaitement maternel étant la norme biologique de l'espèce humaine, les parents devraient avoir accès à toute l'information disponible sur le sujet, afin de pouvoir faire un choix éclairé. Cet ouvrage contribue à les aider en passant en revue les études les plus récentes sur la composition du lait maternel, les effets spécifiques de ses composants et les bénéfices de l'allaitement pour la santé de l'enfant et de sa mère à court et à long terme, ainsi que de précieuses indications sur la manière de procéder quand la mère, ou l'enfant, est malade. Vous y trouverez aussi tous les arguments pour justifier cette forme d'alimentation naturelle de l'enfant qui renforce sa santé et son immunité, lui assure un développement harmonieux et intensifie les relations avec sa mèreÉPUISÉVOIR PRODUIT4,95 € -
Le bonheur de courir. Se réaliser par la course à pied
Pes Jean-PaulCourir est une activité naturelle ! En effet, si notre corps est conçu pour se déplacer rapidement, notre civilisation nous a fait perdre l'habitude de la course, qui est devenue une activité codifiée que l'on fait à certains moments. L'apprentissage " sensori-psycho-moteur " est essentiel pour faire ressortir l'unité vers laquelle tend cette activité stimulant corps et esprit. C'est du reste le propos essentiel de ce petit livre, qui n'insiste pas sur les performances et la technique de la course, mais qui ouvre sur les chemins de l'accomplissement de l'effort comme quête de soi et du bonheur. Il vous rappelle fort à propos que la route et l'état d'esprit dans lequel on la parcourt sont plus importants que le but; qu'il faut courir, comme dans la vie, émerveillé. Empreint de la sagesse de saint Augustin disant " Quiconque veut séparer l'âme du corps perd la raison ", l'auteur vous invite donc a un retour sur soi, à une recherche de l'unité, grâce au plus beaux outils, de développement que vous puissiez posséder: votre corps et votre joie de vivre.ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,95 € -
MASSAGE DETENTE. Guide des techniques
Maillard CatherineNotre civilisation redécouvre enfin les bienfaits des techniques utilisées depuis des siècles dans les civilisations orientales. Que ce soit le shiatsu, la réflexologie ou tout autre méthode décrite dans ce livre, les massages vous aideront à prendre conscience de votre corps et à évacuer les tensions, sources de nombreuses maladies actuelles. Avec des schémas, des photos, des informations pratiques et des adresses.ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,95 € -
Vivre au positif... et changer le cours de sa vie
Muller Marie-FranceTout n'est pas joué à votre naissance.Par des techniques simples et efficaces d'autosuggestion, l'auteur vous apporte des moyens pour vous reprogrammer et passez ainsi du négatif au positif.ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,95 €
De la même catégorie
-
Se libérer de son moi toxique. Arrêtez d'avoir peur et allez de l'avant !
Dupont Marie-EstelleVous n?avez qu?une vie et elle n?appartient qu?à vous. Rien ne vous oblige à la subir.Mauvaise image de soi, complexe d?infériorité dû aux influences familiales, influence d?un parent négatif, tout cela forme notre moi toxique qui nous piège, nous fait faire de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir?Mais alors comment s?en libérer pour décider de vivre pleinement ?L?auteur, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire un bilan et vous donnera les clés d?une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d?exercices.Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l?écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation pleine conscience.Cessez de vous résigner, il est temps d?exister ! Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne et psychothérapeute. Elle exerce en cabinet libéral.ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,90 € -
Petits exercices d'affirmation de soi. Oser dire non et pratiquer l'estime de soi
Dahan Sushila ; Gallo LatifaRésumé : S'affirmer, s'estimer soi, se faire confiance, s'aimer, ne pas se dévaloriser est essentiel pour bien vivre sa vie et bien vivre avec les autres. Et cela s'apprend ! Très pratique et interactif, ce petit cahier donne tous les conseils indispensables pour oser dire NON et s'affirmer dans tous les domaines de la vie, à travers 7 chapitres. Qu'est-ce qui m'empêche de m'affirmer ; Je m'affirme : mode d'emploi ; Je m'affirme au quotidien ; je m'affirme avec mes amis, je m'affirme avec ma famille ; Je m'affirme en amour ; Je m'affirme au travail. Les activités à pratiquer ou à remplir sur le cahier (art-thérapie) : test, check-lists, petits encadrés théoriques, citations, ateliers d'écriture, dessins à réaliser, recettes bien-être, coloriages (colorer c'est s'affirmer)... En fin d'ouvrage, des mandalas déstressants et relaxants à colorier.ÉPUISÉVOIR PRODUIT5,60 € -
50 exercices d'estime de soi
Hawkes Laurie ; Bazille NoémieRésumé : Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous êtes plutôt du genre à accueillir les compliments avec méfiance. Il vous en faut beaucoup pour être fier de vous. Vous "imposer" devant des inconnus vous demande un réel effort. Votre monde s'écroule à la moindre critique. En général vous préférez qu'on choisisse pour vous. Vous vous sentez coupable pour un oui ou pour un non. Plutôt mourir que de demander de l'aide. Les discussions superficielles vous barbent. Un jour sur deux vous vous trouvez simplement moche. Les gens qui se font remarquer vous intimident terriblement. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra d'améliorer votre estime de soi et votre rapport aux autres. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous ne vous appréciez pas à votre juste valeur et cela vous joue des tours. Ne perdez plus de temps et apprenez à travers ces 50 exercices à devenir pleinement vous-mêmes.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,90 € -
Arrêtez de vous saboter, vous êtes exceptionnel. En amour, au travail, en famille
Ann BénédicteRésumé : Julie est une fille entière, elle vit tout à fond et consomme trop de tout (cigarette, vin, chips, fringues et partenaires amoureux). Baptiste ne supporte pas l'incompétence et l'abus de pouvoir. Ses justes colères lui ont valu d'être blacklisté au bureau. Romain, chouchou de sa maman, est devenu son secrétaire-psy-dépanneur 24/24 non rémunéré. Margot revendique son indépendance et son exigence en amour. D'ailleurs, elle est célibataire depuis 5 ans. Bien-sûr, toute ressemblance avec une personne existante est loin d'être fortuite... Nous sommes nombreux à rater en beauté précisément ce que nous désirons le plus. Bonne nouvelle : cela s'appelle de l'auto-sabotage et cela se soigne. L'objectif : arrêter de vous sacrifier et vivre à la place que vous méritez.ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,00 €









