Heureux ! 365 petits riens pour vivre le bonheur toute l'année

Résumé : La simplicité du bouddhisme, sa manière de parler droit au coeur, d'être non pas une religion ou une philosophie mais une voie pour être plus heureux, reposent sur la profondeur d'une tradition millénaire. A travers les propos du Dalaï-lama, recueillis au cours de nombreuses discussions qu'elle a eues avec lui, et de ses maîtres, Catherine Barry nous rend cet engagement perceptible. Ainsi posées sur son socle, les paroles de Sa Sainteté peuvent nourrir la vie spirituelle de chacun. Elles nous montrent qu'il est possible de ne pas céder au cynisme et à l'esprit de ressentiment, de ne pas renoncer à notre aspiration la plus profonde mais de la placer au coeur de notre vie.

Résumé : " C'est à un voyage vers vous-même, à partir de vous-même, et à la rencontre des autres et du monde, que vous invite cet ouvrage. Aucune formule type dans ce monde ne vous conduira jusqu'à cet endroit sacré entre tous, où vous êtes en prise directe, instinctive, et personnelle avec le flot du vivant en vous et autour de vous. Je vous accompagnerai sur ce parcours en vous faisant découvrir des expériences personnelles, les miennes et celles de personnes reçues en consultation, qui attestent des évolutions opérées dès que la relation au vivant et au corps change. Je vous proposerai des exercices pour vous entraîner à induire vos propres métamorphoses, afin de vous libérer des fantômes du passé et de l'angoisse du futur. Ce parcours passe par le corps. Il est votre outil privilégié. "

Les arts de l?amour faisaient autrefois partie des cheminements spirituels. Ainsi, le Kama-sutra, en Inde, ou Les Jeux des nuages et de la pluie, en Chine, exposent-ils en détail comment atteindre l?extase au cours de l?union sexuelle et prolonger cet indicible état de béatitude à chaque instant. De nos jours en Occident, les arts érotiques sont réduits, dans l?imaginaire populaire, à des positions plus ou moins acrobatiques.   Cet ouvrage vise à rappeler que sexualité et spiritualité sont inextricablement liées, et à donner aux couples les moyens de recourir à tous leurs sens afin de réaliser une expérience d?absolue félicité débouchant sur un niveau de conscience supérieur. Il convient de noter que les positions préconisées pour atteindre la félicité sont des métaphores ; elles expriment les énergies complexes qui composent et meuvent chacun d?entre nous.   Chaque chapitre, 69 au total, illustrés de petites vignettes, est décliné en trois parties : 1/ la philosophie des arts de l?amour ; 2/ les gestes et les paroles autour de l?acte d?amour ; 3/ les positions menant à l?extase.   Ce livre propose de s?aventurer, en toute connaissance, sur le territoire mystérieux de l?amour, et d?embarquer pour un voyage qui suppose la participation librement choisie, pleinement consentie, consciente et responsable, des partenaires qui l?entreprennent ensemble. Ne nous laissons pas spolier de ces possibles rendez-vous avec nous-même et avec l?autre. Il est temps d?apprendre à savourer la vie par tous les sens.

Jamais depuis 1959, date de l'exil du Dalaï-Lama, celui-ci ne s'était adressé aux femmes de manière aussi directe que lors de sa récente visite en France à l'été 2008. A toutes, il a délivré un message unique et capital: "Demain sera l'âge de la femme". Accompagnant le Dalaï-Lama lors de son dernier séjour dans notre pays, Catherine Barry, l'une des voix les plus reconnues du bouddhisme en France, a voulu aller plus loin et comprendre pourquoi les valeurs féminines doivent s'épanouir dans nos sociétés. Elle a donc recueilli dans les nombreux discours du Dalaï-Lama les messages explicites et universels qu'il adresse à toutes les femmes du inonde et nous en fait part aujourd'hui.