La chance de vieillir ou l'âge des belles années

Nombreux sont ceux qui méditent pour trouver la force de faire face aux confrontations inconfortables et exigeantes du quotidien. D'autres recherchent un chemin vers eux-mêmes et rencontrent des difficultés parfois insurmontables pour accéder à une méditation réellement profitable. Certains encore, bien que sincères, n'ont pas une connaissance suffisante pour aller au bout de leur aspiration. Pour tous ceux-là, ce livre est la réponse ! Une partie théorique vous rappellera les bases essentielles de la méditation : les buts à poser, les mécanismes à l'oeuvre, les obstacles rencontrés, les écueils à éviter, leur sens, leur fonction, les moyens de les dépasser. Une partie pratique vous enseignera la posture juste, la respiration juste, l'observation juste, ainsi que tous les petits secrets à connaître pour méditer correctement. L'envie de pratiquer deviendra irrésistible.

Lors de deux séjours à Tréguennec en 2017, Selim Aïssel a donné une série d'entretiens aux Bretons intéressés par la spiritualité. Il a répondu avec bienveillance tant aux préoccupations ordinaires des auditeurs qu'à leurs interrogations les plus élevées. Ses réponses ont été transcrites aussi fidèlement que possible dans cet ouvrage, certains thèmes abordés constituant le fondement même de son enseignement spirituel. Selim Aïssel ayant rappelé l'importance de continuer à faire vivre l'âme d'un peuple à travers sa culture, sa langue et son patrimoine, de nombreux passages ont été traduits en breton et ce livre est également accompagné d'un CD de chants en breton. Deuet da dremen amzer dre ziv wech e Tregenneg er bloavezh 2017, en oa Selim Aïssel degemeret ar Vretoned dedennet gant ar speredelezh da gemer perzh en un heuliad divizoù roet gantan. Gant evezh madelezus, en oa respontet kement da sorboù pemdeiziek ar selaouerien ha d'o frederioù ar re uhelan. E respontoù a zo bet treuskrivet el levr-man. Diazez memes e Gelennadur a c'heller kavout e lod deus an temoù bet lakaet ar gaoz warno. Degaset en oa Selim Aissel da sonj penaos eo dav derc'hel da rein buhez da ene ur bobl dre he sevenadur, he yezh hag he glad. Troet zo bet neuze e brezhoneg un niver braz a bennadoù deus e gomzoù, hag e c'heller kavout ur bladenn kanaouennoù e brezhoneg da heul al levr-man.

Si la méditation connaît désormais un tel succès, surtout auprès de ceux qui représentent l'intelligentsia, l'art, la spiritualité et même la religion, c'est qu'elle correspond à un besoin réel et qu'elle apporte une réponse bénéfique à de véritables préoccupations. En effet, si nous examinons nos diverses activités, responsabilités et obligations, nous constatons que nous n'avons plus vraiment le temps de vivre. Au lieu de nous libérer, la société moderne, avec ses ordinateurs, nous a entraînés au rythme de leurs opérations. Malgré les progrès de la civilisation, guerres, famines et autres drames sont plus que jamais d'actualité. Et l'homme, dans tout cela ? Il essaie comme il peut de se libérer du stress et de l'angoisse à coup de tranquillisants, de somnifères et d'anxiolytiques, quand ce n'est pas avec la télévision qui anesthésie sa créativité et finit par l'enfermer dans une sédentarité débilitante. La seule solution, nous dit Selim Aïssel, c'est un retour sur soi-même, c'est apprendre à se centrer de nouveau en soi. Le seul chemin, c'est celui de la méditation. Ce troisième opus de la collection "Manuel pratique de Méditation" vous offre des éclairages inédits pour mieux comprendre et mieux pratiquer la méditation, ainsi que de nouvelles techniques adaptées à notre époque, comme la méditation Oya du lâcher-prise, la méditation auto-réflexive, la méditation mantrique et, mieux encore, la méditation du coeur et de la compassion. A lire et mettre en pratique de toute urgence !

Vous êtes professionnel de santé ou vous souhaitez vous perfectionner dans l'art de devenir véritablement aidant au quotidien ? Ce livre est fait pour vous. Il vous permettra d'acquérir l'ensemble des notions de base de la relation d'aide, comme : ses fondamentaux (conditionnements, croyances limitantes, jeux psychologiques, signes de reconnaissance, sens de la vie...) ; l'entretien d'aide (la structure, l'écoute, la reformulation, les messages non communicatifs...) ; la déontologie de l'aidant ; la psychothérapie, la psychanalyse, le développement de l'enfant, les mécanismes de défense, les objections... ; la psychopathologie et ses différents types de personnalité (paranoïaque, schizoïde...) ; les maladies de société (dépression, mélancolie, troubles du comportement alimentaires, Alzheimer...) ; l'approche transgénérationnelle et systémique de la relation d'aide ; les compléments à la relation d'aide (méditation, coaching...). Vous trouverez ce livre facile et agréable à lire bien qu'il situe d'emblée l'élan de ceux qui veulent prendre soin des autres au plus haut niveau des relations humaines. Dans un monde de plus en plus égocentré, l'urgence veut que nous fassions l'effort d'ouvrir notre coeur et de retrouver la voie du bon sens, ce qui implique une connaissance réelle de ses limitations autant que de ses points forts, et surtout une forte intention de contribuer à devenir un facteur de paix dans l'univers qui est le nôtre. Un livre à se procurer de toute urgence.