
Mon p'tit cahier peurs
Accompagner en douceur les petites et grosses angoisses de son enfant, c'est possible ! Peur du noir, des monstres, des petites bêtes... tous les enfants éprouvent des frayeurs passagères, à différentes périodes de leur vie. Comment réagir au mieux face à ces petites et grosses trouilles : les accueillir ? Ne pas y faire attention ? Les affronter ? Qu'elles apparaissent spontanément, qu'elles soient liées à une mauvaise expérience ou qu'elles soient transmises, les peurs font la plupart du temps partie du développement de votre enfant ! Avec Mon p'tit cahier Peurs : Comprenez comment fonctionne la peur : 6 idées reçues à déconstruire, la peur et son mode d'emploi, savoir différencier les peurs développementale, acquise et transmise. Aprenez à réagir face aux peurs de votre enfant : 10 règles d'or pour bien accompagner vôtre enfant, 8 peurs fréquentes à ne pas prendre à la légère, 5 réflexes à éviter face aux peurs de votre enfant. Aidez-le à surmonter ses peurs : 8 formules pour le rassurer, les 5 tutos pour l'aider à comprendre ses peurs, les exercices pour apaiser ses émotions, la boîte à outils pour prévenir les peurs, la feuille de route pour repérer et gérer ses peurs excessives (anxiété de la séparation, phobies, terreurs nocturnes...). Travaillez sur vos propres peurs : la recette miracle pour apaiser vos propres peurs, le coaching pour cultiver votre paix intérieure, la boîte à outils pour booster votre confiance en vous.
| Nombre de pages | 94 |
|---|---|
| Date de parution | 13/08/2020 |
| Poids | 179g |
| Largeur | 169mm |
| SKU: | 9782263168918 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9782263168918 |
|---|---|
| Titre | Mon p'tit cahier peurs |
| Auteur | Balès Mélanie ; Marroger Isabelle |
| Editeur | SOLAR |
| Largeur | 169 |
| Poids | 179 |
| Date de parution | 20200813 |
| Nombre de pages | 94,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Six par quatre
Bates Herbert Ernest ; Autret Jean ; Miller HenryH. E. Bates a commencé à écrire des nouvelles à l'âge de dix-huit ans. Il en a publié plus de vingt volumes. Le choix qui a été fait dans ce recueil a été intitulé Six par quatre parce qu'il contient vingt-quatre textes couvrant une période de vingt-quatre ans environ. Voici comment Henry Miller présente ce recueil : "Qu' il s'agisse de nouvelle ou de roman, H. E. Bates trouve toujours le temps d'effectuer de longues descriptions de la nature. Il s'attarde Ionguement et avec amour sur des choses qui, il y a quelques années, m'auraient irrité. Je veux parler des fleurs, des plantes, des arbres, des oiseaux, de la mer et du ciel, de toutes ces choses que l'écrivain inexpérimenté utilise pour jeter de la poudre aux yeux. Avec H. E. Bates ce défaut est devenu une vertu. Le lecteur se jette sur ces longs passages avec l'avidité d'un homme assoiffé. Il est une autre vertu qui va de pair avec celle que je viens de mentionner, c'est la manière dont l'auteur présente les femmes. Ses héroïnes sont toujours féminines avant tout. C'est-à-dire qu'elles ont tous les caractères de leur sexe : elles ont le charme, la beauté, la séduction des fleurs qu'il connaît si bien. En quelques touches expertes - comme un peintre là encore - il sait nous faire apprécier leur grâce particulière, leur caractère distinctif et l'extrême féminité qu'elles ont en partage. Pas toutes, naturellement, car il sait dépeindre l'autre type de femmes avec une habileté comparable. Et puis, il y a ce thème, qui, à mon avis, reparaît sans cesse : c'est l'obsession de la souffrance. Cet élément est en général associé à un comportement héroïque. Peut·être s'agit-il là de la marque suprême du héros, cette capacité de subir la souffrance. Avec H. E. Bates, nous sentons qu'elle dépasse les limites de l'héroïque ; elle nous transporte dans une autre dimension. La souffrance revêt les aspects de l'espace et du temps, c'est un continu ou une éternisation que l'on finit par ne plus pouvoir révoquer en doute. Il est une autre qualité qui doit le rendre cher à tous les lecteurs, c'est son sens de l'humour, un humour plein, robuste, souvent paillard".ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,50 € -

Mon parcours vers l'envol. Un corps en mouvement, une vie en équilibre
Biles Simone ; Lortholary DavidLes débuts de Simone Biles dans le monde de la gymnastique et dans sa ville natale ont été marqués du sceau du hasard. Puis son talent, sa passion et sa persévérance l'ont propulsée au rang de gymnaste de très haut vol. Elle a ainsi raflé pas moins de quatre médailles d'or aux Jeux olympiques de Rio de Janeiro en 2016. Mais Simone est davantage que ses dix-neuf médailles d'or de championne du monde et son triomphe aux JO. Grâce à des années d'entraînement intensif et à un mental d'acier, elle s'est appuyée sur sa foi et sa famille pour rester concentrée et positive, tout en s'amusant en compétition au plus haut niveau. Dans son autobiographie officielle, avec ses propres mots, Simone nous raconte les événements, les défis et les essais qui l'ont menée, d'une enfance en famille d'accueil, à intégrer l'équipe olympique de 2016. Simone partage dans ce livre les détails de son histoire personnelle inspirante - une vie remplie d'actes de courage quotidiens l'a conduite, et peut aussi vous conduire, à atteindre les rêves les plus fous.ÉPUISÉVOIR PRODUIT20,80 € -

La puissance de l'optimisme
Bailes Frederick ; Sterling Mary4e de couverture : - « On dit des personnes optimistes qu'elles ont tendance à prendre les choses du bon côté, à être confiantes dans l'avenir » (Extrait du Robert). Selon l'expérience de l'auteur, le véritable optimisme n'est point le fait du sourire béat, d'une philosophie à l'eau de rose, d'une attitude forcée. C'est une attitude d'esprit consciente basée sur une évidence claire et indiscutable, et qui ne redoute pas d'être considéré comme non scientifique. Le véritable optimisme `guérit' l'âme et le corps et celui des autres par son attitude positive. - Publié pour la 1re fois en français en 1980 chez le même éditeur, ce présent ouvrage d'avant-garde toujours d'actualité donne plusieurs exemples et explications démonstratives de la puissance de l'optimisme. - 5 chapitres décrivent successivement les fondements de la puissance curative de l'optimisme ¿ de l'équilibre des sentiments ¿ de l'imagination ¿ de la foi ¿ de la tranquillité de l'esprit, et leurs bienfaits sur le corps et l'esprit. - Des conseils universels simples et éclairés du quotidien pour que tout lecteur puisse jouir de rapports harmonieux tant avec autrui qu'avec lui-même. - L'auteur de cet ouvrage a vu se produire cette transformation si souvent qu'il est convaincu d'être chaque fois en présence des effets d'une loi curative bien définie et dont chacun peut faire usage en guérissant ce qui est malade dans sa vie.Notes Biographiques : Originaire de Nouvelle-Zélande, le Docteur Frederick W. Bailes (1889-1970) reste l'un des plus populaire et important enseignant des sciences de l'esprit. Assistant d' Ernest Holmes, directeur de l'institut des sciences de l'esprit de Los Angeles, il reste un pionnier en matière de guérison spirituelle, ses expériences ayant montré le pouvoir de la pensée sur la maladie. Il est l'auteur de : « Basic Principles of the Science of Mind: Twelve Lesson Home Study Course (1951) », « Hidden Power for Human Problems (1957) », « Your Mind Can Heal You (1941) », « votre esprit peut vous guérir » (Dangles)ÉPUISÉVOIR PRODUIT10,00 € -

Guillaume le Conquérant
Bates David ; Piélat ThierryRésumé : Sans nul doute, l'Europe aurait pris un cours différent sans l'oeuvre politique de Guillaume le Conquérant (v. 1027-1087). Non seulement il l'a façonnée, mais elle l'a façonné aussi... Resituant sa vie au-delà des limites nationales et nationalistes, David Bates offre ici une oeuvre aboutie qui fera date. Cette biographie magistrale, ambitieuse et érudite pénètre en profondeur la vie intime de Guillaume, notamment ses origines, la relation à sa mère Arlette, son mariage avec Mathilde de Flandre ou sa fidélité conjugale, mais elle relate aussi un destin politique et militaire hors du commun. David Bates s'interroge sur les conditions de la conquête de l'Angleterre en 1066, à laquelle il consacre des pages passionnantes, de la succession anglaise à la bataille décisive d'Hastings dans le Sussex. Une dizaine d'heures durant, le Conquérant combat jusqu'à la mort Harold dont il nie la légitimité. Devenu roi, Guillaume écrasera impitoyablement toute résistance dans le pays, laissant outre-Manche un souvenir indélébile. Mais ce bouleversement politique et social que d'aucuns ont pu qualifier de colonisation contribua à la formation d'un véritable Empire transmanche.ÉPUISÉVOIR PRODUIT28,01 €
Du même éditeur
-
La cuisine des sorciers
Beaupommier Aurélia ; Chivoret Pierre ; Janny-ChivUn pomme d'amour à croquer, un gâteau magique à déguster, des quiches à dévorer... du Monde de Narnia aux jeux vidéo, les sorciers peuplent notre imaginaire et... remplissent nos estomacs ! Plus de 80 recettes mitonnés par ces gentils ou méchants personnages vous racontent des histoires à travers un sommaire super simple : des plats faciles pour les soirs de semaine, des plats de fêtes pour les anniversaires ou pour Halloween, des pâtisseries ensorcelantes et enfin des potions, qu'il s'agisse de smoothies ou de jus étonnants. Le gibier de Donjons et dragons, les desserts en anneaux des Hobbits, les tartines de chèvre de Radagast, les galettes de Sarrazin de Kaamelot, les gâteaux en forme d'araignée géantes de World of Warcraft... Accompagné d'un Who's who des sorciers, ce livre fera voyager vos papilles dans l'imaginaire, également grâce à une maquette superbe et des photos magiques.EN STOCKCOMMANDER24,90 € -
Le stretching. Pour être et rester en forme
Anderson Bob ; Anderson Jean ; Robert PaulineDécouvrez la nouvelle édition colorisée et enrichie de la Bible du stretching par Bob Anderson, l'inventeur de cette activité dont les bienfaits pour le corps et la santé sont reconnues dans le monde entier. Il y a une trentaine d'années, un professeur d'éducation physique américain, Bob Anderson, imaginait une activité corporelle innovante, fondée sur le principe de l'étirement de toutes les parties du corps, et ce même sur son lieu de travail. Bref, le stretching était né. Aujourd'hui, Le stretching, un ouvrage didactique et pratique, riche en croquis explicatifs clairs, a répandu dans tous les milieux les caractéristiques et les avantages de cette activité physique. Désormais, des millions d'adeptes, issus de différentes générations, vivent mieux leur quotidien. Plus que jamais, au fil des années, la vocation du stretching s'affirme comme une méthode de bien-être général à l'intention de tous, sportifs ou non sportifs. En définitive, il revient à chacun, jeune ou moins jeune, le plaisir de découvrir dans le stretching les secrets d'une mise en forme individuelle réussie. Avec Le stretching, Bob Anderson transmet le message d'un bon équilibre physique et mental.ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,00 € -
Le cholestérol décrypté
Lecerf Jean-MichelAlors que l'on pensait qu'il ne suscitait plus de polémiques, le cholestérol revient au c?ur des débats médicaux depuis quelques années. L'utilisation des statines en serait la cause principale. Baptisées "pénicillines du coeur", elles sont aujourd'hui pointées du doigt. Ces médicaments sont-ils une véritable avancée dans le traitement des maladies cardiovasculaires ? Une occasion pour l'auteur, le Dr Jean Michel Lecerf de refaire un état des lieux sur cette maladie qui pose autant de questions.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,90 € -
Mon cahier trail running
Heimbuger FlorenceRésumé : Le trail, le nouveau running qui buzze, pour se faire plaisir et courir de longues distances en pleine nature !ÉPUISÉVOIR PRODUIT7,90 €
De la même catégorie
-
Le burn-out des enfants. Et si on leur en demandait trop ?
Millêtre BéatriceRésumé : De nombreux enfants sont au bord du gouffre. Epuisés nerveusement, ils craquent. Un ado sur trois est aujourd'hui en burn-out, ou en passe de l'être. A quoi est-ce dû ? Principalement à la pression phénoménale qui s'exerce sur eux. On exige trop de nos enfants, et surtout pas au bon âge. Ils sont suroccupés, ils doivent être premiers partout, parfaits en tout, sans plus aucun droit à l'erreur, alors que les adultes, eux-mêmes perdus, n'offrent plus de modèle stable d'éducation et que la société du bien-être magnifie l'imperfection... Face à ce fléau, Béatrice Millêtre montre qu'il est possible d'agir. Avec elle, nous qui avons tous leur bonheur à coeur, nous allons réapprendre à nous occuper de nos enfants !EN STOCKCOMMANDER8,20 € -
Aider son enfant à mieux gérer ses émotions ! Comprendre, accompagner, canaliser
Caldironi Laura ; Robidou VanessaEnfant qui pique des colères dés qu'il est contrarié, qui perd ses moyens quand on l'interroge, qui fond en larmes à la moindre remarque... Ces réactions incontrôlées témoignent de l'incapacité de l'enfant à gérer ses émotions. Cela n'a rien d'inquiétant (c'est même tout à fait normal) car son cerveau est encore immature, mais vous pouvez l'aider à faire face aux situations de la vie plus sereinement. Dans cet ouvrage ludique et pratique, découvrez : - Comment accompagner votre enfant pendant et après une tempête émotionnelle : se défouler sur le coussin de la colère, utiliser la roue du retour au calme, se construire une bulle de sécurité... - Comment l'aider à identifier ses émotions : reconnaître la colère, la peur, la tristesse... et savoir comment elles se manifestent (accélération du coeur, transpiration...) ; - Comment le rassurer au quotidien pour favoriser son équilibre émotionnel : se créer un lieu refuge, mettre en place des routines, pratiquer le yoga des animaux... Grandir heureux avec ses émotions !ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,44 € -
Les clefs de la colère. Manuel de survie pour parents au bord de la crise de nerf
De Saint-Sernin Noémie ; Hô Thanh HungEt si l'équilibre familial passait d'abord par celui, intérieur, des parents ? Mais alors, comment expliquer ces agacements, ces cris, qu'il nous arrive de proférer à leur encontre ? Comment comprendre ces mots blessants qu'on peut leur adresser ? Oui, comment accepter cette violence qui monte en nous à l'occasion d'une crise que l'on a parfois du mal à contenir ? Pourquoi est-ce plus fort que soi ? Ce livre s'adresse à tous les parents qui ne savent plus comment procéder avec leur(s) enfant(s) et qui veulent revenir à une relation d'amour et de simplicité avec eux.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,90 € -
L'atelier des émotions. 35 activités créatives pour aider mon enfant à exprimer ce qu'il ressent
Chevalier-Pruvo Mathilde ; François ClaireRésumé : Joie, colère, peur, tristesse, impatience, amour... : les émotions sont au coeur des journées de nos enfants. Ils les vivent avec une intensité qui les débordent, laissant l'adulte souvent démuni. Dans ce guide, Mathilde Chevalier-Pruvo aborde, à travers une méthode innovante, les neuf émotions les plus présentes dans la vie des enfants. Elle s'appuie sur la créativité pour les aider à exprimer leurs émotions et à les apprivoiser, afin d'en faire des alliées. Grâce à 35 activités, fondées sur les pédagogies actives (Montessori, Steiner-Waldorf, Reggio Emilia), le jeune lecteur découvrira sa vie intérieure et renforcera son estime de soi. Au fil des chapitres, il fabriquera ainsi un croqueur de colère, un cahier anticauchemars, un jardin zen, un miroir des talents..., qu'il réutilisera au quotidien, en toute autonomie pour retrouver sérénité et joie. Chaque émotion sera également illustrée d'un conte : en s'identifiant aux personnages, l'enfant pourra mettre en mots ses émotions afin de trouver ses propres solutions pour se sentir apaisé et confiant. Que vous soyez parent, enseignant ou professionnel de la petite enfance, l'auteure vous offre des pistes concrètes pour accompagner le développement émotionnel des enfants de 0 à 10 ans, à travers un environnement bienveillant, apaisant et favorisant l'autonomie, pour un quotidien facilité.EN STOCKCOMMANDER22,00 €








