
50 exercices pour changer de vie
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. - Vous avez régulièrement envie de tout laisser tomber et de partir très loin. - Vous avez tout pour être heureux(se), et pourtant vous vous ennuyez. - Vous vous dites souvent que les choses auraient été bien mieux si... - Vous avez des idées brillantes et des rêves lumineux mais ne passez jamais à l'action. - Vous trouvez que votre vie n'est pas en accord avec vos désirs. - Vous trouvez toujours une excuse pour remettre votre projet de changement de vie à plus tard. - Vous enviez ces gens qui vivent leur passion. - Vous avez la sensation de ne rien avoir choisi vraiment. - Vous ne vous croyez pas capable de transformer votre vie radicalement. - Tous les ans en janvier vous vous dites : "Cette année, je change tout ! " Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas... mais peut-être connaissez-vous des personnes qui pourraient en profiter ? 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de tester et de mettre en oeuvre votre projet de changement de vie. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il est temps de vous demander ce que vous voulez vraiment et ce que vous pouvez réellement changer dans votre vie... avant de passer à l'action !
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| EAN | 9782212547610 |
|---|---|
| Titre | 50 exercices pour changer de vie |
| Auteur | Auriol Philippe ; Vervisch Marie-Odile ; Morquin F |
| Editeur | ORGANISATION |
| Largeur | 121 |
| Poids | 150 |
| Date de parution | 20101007 |
| Nombre de pages | 128,00 € |
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