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Gérer le stress grâce aux TCC. Programme en 10 séances

Antoni Michael ; Ironson Gail ; Schneiderman Neil
DE BOECK SUP
25,90 €
Épuisé
EAN : 9782807362161

Le stress touche de trop nombreuses personnes et occasionne de multiples problèmes de santé tant physiques que mentaux. Apprendre à le gérer est donc essentiel pour le bien-être de chacun, thérapeute ou patient. Les auteurs proposent une méthode clés en main, facile d'accès, basée sur les TCC associée à la relaxation. Le CBSM (Cognitive Behavioral Stress Management) offre en effet au thérapeute des outils concrets permettant de développer les compétences psychosociales nécessaires pour vivre plus sereinement. Un guide indispensable pour que le stress ne devienne pas un problème. Le livre contient : un protocole de 10 séances clés en main, des animations de groupe, des feuilles de travail à donner au patient.

Nombre de pages 176
Date de parution 21/08/2024
Poids 304g
Largeur 170mm
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EAN 9782807362161
Titre Gérer le stress grâce aux TCC. Programme en 10 séances
Auteur Antoni Michael ; Ironson Gail ; Schneiderman Neil
Editeur DE BOECK SUP
Largeur 170
Poids 304
Date de parution 20240821
Nombre de pages 176,00 €

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