Introduction à la psychologie cognitive. 3e édition

Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple: vous vous sentez de la façon dont vous pensez. Votre façon de voir les choses est donc plus importante que les choses elles-mêmes. Dans ce nouveau titre de psychologie de la collection pour les Nuls, vous découvrirez les principes et les applications de ces thérapies, c'est-à-dire apprendre à penser différemment pour réduire les souffrances psychologiques et mieux vivre. Très pratique, cet ouvrage vous permettra de maîtriser vos pensées et de les rendre constructives. Il vous sera d'une aide précieuse pour améliorer votre vie quotidienne: identifier et surmonter les problèmes émotionnels courants, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse, les TOC, les addictions, etc. Les thérapies cognitives et comportementales sont brèves, très efficaces, et reconnues scientifiquement.

Dans ce livre fondateur, Aaron T. Beck retrace le parcours thérapeutique qui l'a amené des limites de la psychanalyse aux fondements de la thérapie cognitive. Cet ouvrage permettra à tout praticien ou étudiant de retourner aux fondements et aux fondamentaux de la thérapie cognitive pour en comprendre toutes les subtilités et évolutions actuelles.

1. substrats neuro-anatomiques des émotionsEn quelques années seulement, les connaissances concernant les substrats neuronaux des émotions ont pris une ampleur considérable. Ces connaissances proviennent de diverses sources incluant la recherche animale, les études effectuées avec des sujets humains normaux, mais également les recherches réalisées en psychopathologie et en neuropathologie humaine. Aujourd'hui, les avancées technologiques permettent d'examiner, instantanément, les modifications d'activité cérébrale régionale consécutives au traitement cognitif. Grâce aux nouvelles techniques de neuro-imagerie fonctionnelle, les chercheurs sont capables de voir ce qu'il se passe dans notre cerveau lorsque nous percevons un visage exprimant le dégoût ou lorsque nous tentons de conscientiser les émotions qui nous envahissent. Ces avancées technologiques ont été un point d'ancrage essentiel pour l'élaboration de modèles qui requéraient la dissection des processus émotionnels en constituants plus élémentaires. Pratiquement tous les troubles en psychopathologie (comme les troubles de stress post traumatique la dépression, l'anxiété ou la schizophrénie) impliquent un dysfonctionnement dans la régulation des émotions et, parfois, ces problèmes de vécu affectif représentent une caractéristique essentielle à la définition du trouble. Ainsi, les méthodes de neuro-imagerie ont permis de préciser le circuit cérébral des émotions et celui sous-tendant certains troubles de la régulation émotionnelle. Nous allons découvrir la localisation ainsi que la fonction de certaines régions cérébrales impliquées dans les émotions. Nous nous centrerons ensuite plus particulièrement sur la conscience émotionnelle (cette notion sera plus amplement développée lors du chapitre suivant consacré aux aspects cognitifs de l'émotion). Il est toutefois utile de noter que nous sommes loin des anciennes théories phrénologiques qui supposaient que chaque fonction dépendait d'une localisation spécifique. Aujourd'hui, les connaissances acquises permettent de définir des réseaux fonctionnels impliquant plusieurs régions simultanément. Ainsi lorsque nous parlerons d'activité dans une région particulière, il s'agira plus précisé ment de dominance d'activité puisque c'est l'ensemble du cerveau qui est actif. La méthode de soustraction, décrite ci dessous, permet d'identifier une région (ou un ensemble de régions) particulièrement active pour une tâche cognitive bien précise.

Résumé : Les pathologies chez l'enfant ne sont pas fixées irrémédiablement, leur évolution est incertaine et le diagnostic s'avère souvent délicat. Il faut avancer avec prudence et éviter de considérer le trouble de l'enfant avec la clinique de l'adulte. Cet ouvrage aborde ainsi les spécificités de la prise en charge TCC chez l'enfant et l'adolescent, notamment l'intérêt de tenir compte des limites cognitives imposées par l'âge du jeune. Ces ajustements thérapeutiques sont nécessaires pour modifier l'ensemble indissociable d'un comportement pathologique : cognition, émotion et action. Après avoir présenté les modèles théoriques et les différentes techniques thérapeutiques comportementales, cognitives et émotionnelles à la disposition du clinicien, l'ouvrage décline les troubles concernant l'enfant et l'adolescent : phobies spécifiques, phobie sociale, trouble panique et agoraphobie, trouble anxiété généralisé, anxiété de séparation, phobie scolaire, TOC, trouble de l'attention, dépression, énurésie, dépendances au cannabis, à internet. Pour chacun des troubles, il expose la démarche complète des TCC telle qu'elle est pratiquée en clinique juvénile : évaluation et diagnostic, outils d'évaluation, explications psychoéducatives données à l'enfant et à ses parents, étude de la motivation au changement, définition opérationnelle du projet thérapeutique et planification des modalités d'application de stratégies thérapeutiques séance après séance. Des cas cliniques d'enfants et d'adolescents illustrent la prise en charge.