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Arrêter de s'énerver

Aimelet Aurore
LEDUC
6,90 €
En stock
EAN : 9791028530662

Vous savez que la colère ne résout rien, pourtant, c'est plus fort que vous ; votre mère qui vous rappelle de ne pas sortir sans écharpe, votre conjoint qui n'a pas rebouché le dentifrice, votre collègue qui vous coupe inutilement la parole en réunion... la moutarde vous monte au nez rien que d'y penser ! Voici un programme en 9 étapes, qui vous permettra d'arrêter de vous énerver pour un rien ! Vous allez : Comprendre que la colère a son utilité et arrêter de culpabiliser. Apprendre à désamorcer quand vous commencez à vous énerver. Découvrir toutes les astuces efficaces : pour stopper net la crise de nerfs quand elle est déclarée. A long terme, créer de nouvelles habitudes pour savourer une sérénité retrouvée ! STOP A L'ENERVEMENT, EN TOUTES CIRCONSTANCES !

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 192
Date de parution 10/01/2024
Poids 126g
Largeur 111mm
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EAN 9791028530662
Titre Arrêter de s'énerver
Auteur Aimelet Aurore
Editeur LEDUC
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Date de parution 20240110
Nombre de pages 192,00 €

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