Insuffisance cardiaque : approche diagnostique et thérapeutique

Vous avez été victime d'un infarctus ou vous avez un risque cardio-vasculaire élevé ? Ce petit guide peut vous sauver la vie. Vous allez découvrir comment protéger votre coeur et vos artères naturellement, sans médicaments, en adoptant 7 règles diététiques simples. En lisant ce livre, vous saurez notamment : pourquoi il ne faut pas éliminer les graisses, et lesquelles utiliser en cuisine ; comment mieux choisir pain et féculents pour éviter de grossir ; comment utiliser épices et aromates pour éviter de saler ; si vous pouvez tirer profit d'une consommation modérée de vin rouge et de chocolat noir. Pas question pour autant de renoncer au plaisir de manger ! La preuve, 50 recettes savoureuses inspirées de la cuisine méditerranéenne vous sont proposées : houmous aux tomates séchées, tajine de patates douces et poulet, tian de légumes, tomates et poivrons farcis, gambas à la marocaine, melon confit... Et pour amplifier jour après jour les bénéfices de votre nouvelle alimentation, ce guide vous invite à améliorer d'autres aspects de votre quotidien : arrêter de fumer grâce à la cohérence cardiaque ; réguler la pression artérielle par la méditation ; améliorer la santé des vaisseaux en pratiquant des exercices d'étirement.

Résumé : Avec plus de vingt ans de pratique, le Dr Fabien Guez sait bien que les trois quarts de ses patients oublient toutes ses recommandations à peine sortis de son cabinet. Il a donc décidé de prendre son habituel discours à l'envers et de parler, par grandes thématiques, des meilleurs moyens pour avoir une crise cardiaque. A l'aide d'études, de quiz et de faits étonnants, il nous explique ce qui se passe dans notre corps lorsque l'on fait un AVC ou une crise cardiaque, et il nous expose les facteurs de risques sur lesquels on ne peut pas agir (sexe, hérédité) et ceux sur lesquels on peut agir. Avec pédagogie et humour, le Dr Guez nous propose des exercices faciles à mettre en application, des tests pour évaluer nos risques cardiovasculaires en fonction de chaque mode de vie, pour nous faire réaliser qu'il est grand temps de prendre soin de notre coeur !

On admet que trois millions de Français sont atteints d'angine de poitrine, se maintenant en activité avec le secours d'artifices médicaux. L'auteur ne se contente pas de mettre en garde, mais vous guide sur la voie à suivre, avec un traitement naturel adapté pour véritablement prévenir et traiter l'Infarctus. PRÉSENTATION S top à l'infartus - Pour vivre mieux et plus longtemps - Il faut marcher Notions complémentaires sur l'alimentation Les modalités de la conversion au végétarisme Nombre de repas Les choix alimentaires: premiers besoins, aliments fibreux, vitamines, protéïnes, corps gras, fromages et yaourts, pain, oeufs La respiration, l'eau froide, l'eau chaude - Comment aborder la méthode harmoniste Espérance de vie et longévité Menus - Notions pratiques - Crudités - Plats cuits - desserts Contient un index alphabétique pour les menus Fondateur des Éditions Vivre en Harmonie, Raymond Dextreit est né en 1908. Ce sont actuellement plus de sept millions d'ouvrages traduits en neuf langues qui témoignent, à travers le monde, de l'écho sans cesse grandissant que Raymond Dextreit, véritable précurseur, rencontre sur les voies qu'il a su tracer pour chaque membre de la famille humaine en direction de la liberté. Des méthodes naturelles et éprouvées pour prévenir l'infarctus

Les infarctus chez les femmes de moins de 50 ans ont triplé ces quinze dernières années. Cette progression est notamment liée à l'évolution de leur mode de vie et à l'adoption de mauvaises habitudes (stress, alimentation, tabac, sédentarité, etc.). Dirigé par un comité scientifique d'experts (cardiologues, chirurgien cardiaque, kinésithérapeute, médecin, nutritionniste, gynécologue, sophrologue), cet ouvrage vous explique simplement comment prendre soin de votre coeur et de vos artères. Des conseils de prévention et des exercices illustrés pour garder la forme. Les facteurs de risque et les examens médicaux à ne pas négliger. Les 3 périodes de la vie hormonale à surveiller : contraception, grossesse et ménopause. Les signes cliniques qu'il faut savoir repérer...