Maman et bébé la vie en beauté

Geste de soulagement universel depuis la nuit des temps, le massage est le plus naturel des arts manuels. L'album de 64 pages relié Marie Claire vous initie aux techniques de massage du monde entier... À la clé, démonstrations, explications et protocoles détaillés, mis en image étape par étape.

La plus exquise des "médecines" douces, à consommer sans modération. Geste de soulagement universel depuis la nuit des temps, le massage est le plus naturel des arts manuels. Apaiser douleurs et tensions, tonifier la peau, améliorer la silhouette, regonfler le moral ou simplement faire du bien, on peut tout lui demander. Tous les spécialistes, médecin du sport ou biologiste, dermatologue ou angiologue, thérapeute manuel ou naturopathe, s'accordent sur un point: les bienfaits du massage sont désormais scientifiquement prouvés. Mais comment savoir à quelles mains se fier? Kinés pour l'aspect thérapeutique ou encore experts en Biokinergie, Rolfing, stimulation ou drainage lymphatique, ayurvéda, thaï, shiatsu, réflexologie, californien, esprit hammam ou option spa, modelage aux pierres chaudes ou lomilomi hawaïen - un véritable tour du monde des techniques de bien-être. A la clé, démonstrations, explications et protocoles détaillés, mis en image étape par étape. Pourquoi ne pas se l'approprier? Automassage ou geste tendresse, le toucher, notre sens premier, nous permet de faire passer les bons messages. Il est temps de (re)découvrir le plus bel outil du monde: la main.

Qui est le soleil, cette étoile source d'énergie ? Qu'est-ce que la peau ? Comment se fait leur rencontre ? Qu'est-ce que le bronzage ? Quel est mon patrimoine solaire ? Comment le gérer ? En me protégeant, en éduquant ma peau ? Ce guide vous propose de porter un autre regard sur le soleil, pour le bonheur d'y vivre en beauté - et en sécurité. Le soleil sous toutes ses facettes... et les recettes pour mieux en profiter.

Sermons-nous tous des fonctionnaires de l'horreur en puissance ? C'est là l'angoissante question que ne pourra s'empêcher de se poser chaque lecteur de Soumission à l'autorité. Le récit qu'y donne le psychosociologue américain Stanley Milgram de ses expériences effectuées en laboratoire entre 1950 et 1963 bouleverse en effet bien des idées reçues. D'une enquête apparemment banale sur l'apprentissage et la mémoire, Milgram a fait une fantastique série d'expériences, ou des hommes et des femmes recevaient l'ordre d'infliger à une innocente victime des chocs électriques de plus en plus violents. Combien d'entre eux allaient faire taire leur conscience ? Combien d'entre eux allaient, en un mot, obéir ? Et jusqu'où ? Les résultats jetèrent à bas le rassurant édifice des prévisions de toutes origines, notamment celles des psychiatres, et firent naître une controverse passionnée. Car c'est l'un des dilemmes les plus importants de notre époque qui se trouve à la base de ces travaux : où finit la soumission à l'autorité, et où commence la responsabilité de l'individu ? A la lumière d'un modèle emprunté à la cybernétique, Stanley Milgram nous propose une analyse originale des processus d'obéissance et de désobéissance. Un formidable document sur le comportement humain. Un ouvrage polémique qui a enflammé l'Amérique.