Massage par Marie Claire / Avec 1 huile de massage 1 loofah

Qui est le soleil, cette étoile source d'énergie ? Qu'est-ce que la peau ? Comment se fait leur rencontre ? Qu'est-ce que le bronzage ? Quel est mon patrimoine solaire ? Comment le gérer ? En me protégeant, en éduquant ma peau ? Ce guide vous propose de porter un autre regard sur le soleil, pour le bonheur d'y vivre en beauté - et en sécurité. Le soleil sous toutes ses facettes... et les recettes pour mieux en profiter.

La plus exquise des "médecines" douces, à consommer sans modération. Geste de soulagement universel depuis la nuit des temps, le massage est le plus naturel des arts manuels. Apaiser douleurs et tensions, tonifier la peau, améliorer la silhouette, regonfler le moral ou simplement faire du bien, on peut tout lui demander. Tous les spécialistes, médecin du sport ou biologiste, dermatologue ou angiologue, thérapeute manuel ou naturopathe, s'accordent sur un point: les bienfaits du massage sont désormais scientifiquement prouvés. Mais comment savoir à quelles mains se fier? Kinés pour l'aspect thérapeutique ou encore experts en Biokinergie, Rolfing, stimulation ou drainage lymphatique, ayurvéda, thaï, shiatsu, réflexologie, californien, esprit hammam ou option spa, modelage aux pierres chaudes ou lomilomi hawaïen - un véritable tour du monde des techniques de bien-être. A la clé, démonstrations, explications et protocoles détaillés, mis en image étape par étape. Pourquoi ne pas se l'approprier? Automassage ou geste tendresse, le toucher, notre sens premier, nous permet de faire passer les bons messages. Il est temps de (re)découvrir le plus bel outil du monde: la main.

Rapport d’une des études les plus célèbres du domaine de la psychologie, cet ouvrage nous permet de comprendre la démarche entreprise par Stanley Milgram pour évaluer jusqu’où un humain pouvait aller si une autorité lui en donnait l’ordre. Avec ses résultats terrifiants, l’expérience de Milgram marque les esprits et nous laisse avec cette question « et moi, qu’aurais-je fait ? ». C’est aussi l’illustration des interrogations d’une époque post-Shoah. Essentiel pour tous étudiants et professionnels de la psychologie il est également accessible à un public plus large.