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La normose, peut-on s'en libérer ?
Wulliemier Ferdinand
RECTO-VERSEAU
24,00 €
Épuisé
EAN :9782883432307
La normose affecte un large pourcentage de la population dans le monde. Elle est le signe d'un développement incomplet de l'être humain qui se manifeste par un ensemble de comportements, d'habitudes et d'attitudes repérables, associé à un sentiment de malaise ou "malheur ordinaire", le plus souvent masqué par des activités compensatoires utilisées comme moyens de diversion. En conséquence, ce type de malaise n'est pas reconnu comme problématique dans notre société actuelle, puisque l'individu atteint de normose ? le "normosé" ? est à la fois normal et anormal. Les observations de l'auteur l'ont conduit à distinguer plusieurs types de normose. Outre la "normose standard", la plus commune, il décrit une "normose aggravée" et surtout trois "normoses partielles ", dans lesquelles il se risque à vous placer, vous lecteurs, tout comme lui-même. Or, ces normoses partielles ou allégées correspondent aux critères de normalité ou de guérison décrites par les différentes écoles de psychologie et de psychothérapies occidentales, en particulier ceux de la psychanalyse freudienne, des thérapies humanistes et des approches systémiques familiales. Cet ouvrage est le premier à décrire de façon précise et innovante, le délicat passage, étape par étape, du champ psychologique au champ spirituel, en permettant à chacun de s'auto-évaluer et, si possible, de se libérer de sa forme actuelle et particulière de normose, afin de pouvoir continuer son chemin évolutif, en route vers l'"état de libération", seule référence véritable et souhaitable de normalité.
Résumé : Lorsque notre carapace défensive s'amincit sous l'effet d'une pratique spirituelle efficace, notre manière d'interagir avec nos semblables et avec la nature change aussi. Un tel saut évolutif s'accompagne d'inévitables souffrances car un changement de cette ampleur nous oblige à transcender notre représentation du monde et des êtres vivants, à commencer par celle que nous avons de nous-mêmes. Une fois sortis de cette crise évolutive, ce sont les qualités humaines et spirituelles du c?ur qui se mettent à diriger notre cerveau? Il n'est alors plus possible de nous sentir séparés des autres, ce qui modifie passablement la donne ! Après avoir vécu une telle expérience, l'auteur, médecin psychiatre et psychothérapeute, propose sept principes de base pour favoriser une approche spiritualisée des rapports humains, une approche à la fois nouvelle et empreinte de la sagesse des grands mystiques de tous les temps. Cette manière d'aborder les rapports humains s'adresse autant aux soignants professionnels qu'à une mère au foyer, une enseignante, un ecclésiastique ou une collègue de travail. En adoptant ces principes et les outils spirituels appropriés qu'ils comportent dans les multiples interactions de notre vie relationnelle ou dans notre cheminement spirituel, nous pouvons faciliter notre avancement et influencer positivement notre entourage.
Une civilisation nouvelle devra nécessairement voir le jour sur notre planète car cette dernière, bien plus puissante que la seule race humaine, ne tolèrera pas encore longtemps la situation qui y règne. Cette nouvelle civilisation ne se construira pas sur la base de stratégies issues de nos cerveaux calculateurs, de nos raisonnements intellectuels divergents et diviseurs ou d'un ensemble de lois désuètes et de moins en moins respectées. L'étude des faits historiques, l'observation de notre monde actuel et de ses nombreux conflits, les résultats d'études scientifiques récentes, tous ces éléments tendent de manière convergente à indiquer qu'une telle civilisation véritablement innovante et fraternelle ne pourra reposer que sur un fonctionnement dirigé par le coeur, "un coeur de primitif dirigeant un cerveau moderne" . Ce slogan ne signifie pas qu'il faille renoncer à nos facultés intellectuelles mais que nous devrons apprendre à les mettre au service de notre coeur et de son système de valeurs. Ce n'est pas une petite affaire, raison pour laquelle de sérieux arguments sont fournis dans ce livre pour nous informer de façon extensive et synthétique afin de nous motiver à redonner au coeur sa juste place, celle du centre de notre entité bio-psycho-spirituelle. Pour parvenir à une telle transformation, individuelle et collective, nous devrons nous pencher sérieusement sur cette entité restée encore bien mystérieuse qu'est le coeur afin qu'il puisse s'épanouir et nous servir de guide. C'est le propos de ce livre qui offre au lecteur une occasion de s'informer et de s'encourager à agir de manière positive dans notre monde en crise et faciliter la transformation nécessaire, en commençant par lui-même.
Amélioration de la vue. disparition de migraines, imitations et autres problèmes liés aux yeux: les bienfaits du yoga des yeux sont spectaculaires dans la majorité des troubles oculaires, à tous les âges et en cas de "stress visuels" (lumière artificielle, télévision, écrans d'ordinateurs...). Le bon fonctionnement des yeux dépend de la santé à tous les niveaux. Ainsi le yoga des yeux n'est-il ni une technique ni une médecine, mais un art de vivre et de voir très ancien proposant une solution alternative ou complémentaire tout à fait intéressante au port des lunettes. Le yoga des yeux découle aujourd'hui de trois sources: - la tradition indienne de la médecine ayurvédique, - la méthode de rééducation visuelle du docteur Bates, - la synthèse tirée de ces deux courants par le docteur Agarwol. Le yoga des yeux vous apporte: - par des exercices: un bon fonctionnement de vos muscles oculaires et de votre système nerveux, - par l'alimentation: un équilibre des éléments que vous donnez a votre corps, - par la respiration: la bonne irrigation sanguine indispensable aux yeux, - par l'action mentale: la vision intérieure et la joie d'être.
Résumé : Ce livre va réveiller et accompagner votre désir de changement. Ses analyses et exercices pratiques vous permettront de comprendre la source de vos émotions et de vos croyances. Vous pourrez clarifier le ressenti de votre coeur, pour qu'il brille comme un phare sur votre route. Cet apport de conscience vous donnera les moyens de vous rapprocher de votre Rêve essentiel, de répondre à l'appel de votre Moi profond. Les besoins dont nous ne sommes pas conscients sont tout de même présents, déguisés en "petits besoins mirages" qui ne peuvent jamais être satisfaits car ils ne sont pas réels. Comment reconnaît-on un besoin déguisé ? - Il est facile d'y répondre, mais jamais de le satisfaire totalement. - Sa satisfaction entraîne un plaisir immédiat mais non durable. - A long terme, il est générateur de déséquilibre physique ou psychique. Comment reconnaît-on besoin essentiel ? Sa satisfaction réclame une introspection et parfois un changement de comportement. - Sa satisfaction procure un plaisir global durable. - Il ne crée pas ou peu d'accoutumance. - Il est au service de l'évolution de l'individu et de l'espèce.
Nous vivons une époque intrigante. Nous sommes plus riches et en meilleure santé que tout autre peuple de l?histoire de l?humanité. Nous avons accès à la technologie, à l?éducation. Et pourtant, un sentiment général de désespoir nous envahit : tout semble foutu.Si quelqu?un peut mettre un nom sur notre malaise et nous aider à le résoudre, c?est bien Mark Manson. Dans son nouveau livre, s?appuyant sur la psychologie et sur la sagesse philosophique, Manson dissèque la religion et la politique, examine nos relations avec l?argent, les divertissements et Internet, et constate qu?une trop bonne chose peut psychologiquement nous dévorer vivant. Il dé?e ouvertement nos dé?nitions de la foi, du bonheur, de la liberté - et même de l?espoir.Avec son mélange habituel d?érudition et d?humour, Manson nous met au dé? d?être plus honnêtes avec nous-mêmes, et connectés avec le monde d?une manière que nous n?avons probablement même pas envisagée avant. Voici un nouveau guide à contre-courant de tout ce que vous avez lu auparavant, pour mieux apprivoiser la douleur dans nos coeurs et le stress de notre âme.4e de couverture : Nous vivons une époque intrigante. Nous sommes plus riches et en meilleure santé que tout autre peuple de l?histoire de l?humanité. Nous avons accès à la technologie, à l?éducation. Et pourtant, un sentiment général de désespoir nous envahit : tout semble foutu.Si quelqu?un peut mettre un nom sur notre malaise et nous aider à le résoudre, c?est bien Mark Manson. Dans son nouveau livre, s?appuyant sur la psychologie et sur la sagesse philosophique, Manson dissèque la religion et la politique, examine nos relations avec l?argent, les divertissements et Internet, et constate qu?une trop bonne chose peut psychologiquement nous dévorer vivant. Il dé?e ouvertement nos dé?nitions de la foi, du bonheur, de la liberté - et même de l?espoir.Avec son mélange habituel d?érudition et d?humour, Manson nous met au dé? d?être plus honnêtes avec nous-mêmes, et connectés avec le monde d?une manière que nous n?avons probablement même pas envisagée avant. Voici un nouveau guide à contre-courant de tout ce que vous avez lu auparavant, pour mieux apprivoiser la douleur dans nos coeurs et le stress de notre âme.Notes Biographiques : MARK MANSON est un blogueur star, suivi par plus de deux millions de lecteurs sur le Web. Il est l?auteur du best-seller international L?Art subtil de s?en foutre, vendu à plus de 50 000 exemplaires en France, et L?Art subtil de séduire, tous deux parus aux éditions Eyrolles.Son site : markmanson.net
Résumé : Bonne nouvelle, la confiance en soi se cultive ! La confiance en soi est liée à la perception positive de ses capacités à gérer diverses situations. Elle vous permet de réussir dans votre vie privée ou professionnelle. Croire en soi et en ses compétences, clef de l'épanouissement et du rayonnement intérieur, n'est pas si difficile. Pour y arriver, il vous suffit de suivre ces 50 règles d'or. Alors, à vous de jouer !
Résumé : Consciemment ou non, nous critiquons et nous jugeons les autres. Ce sont pourtant nos propres manques que nous projetons sur eux. Difficile d'imposer à notre cerveau de ne pas le faire. Comment transformer ces pensées négatives en une ressource positive ? Comment modifier notre regard sur notre relation aux autres et à nous-mêmes ? Ce guide vous propose des clés pour comprendre, des exercices pour vous entraîner, des témoignages et des histoires vécues pour révéler le positif en vous.
Résumé : Dans notre monde turbulent, nous avons tous besoin d'un petit coup de pouce pour améliorer notre niveau de bonheur. Plus de 70 citations inspirantes accompagnées de pages conseils pour adopter une attitude positive et ainsi retrouver l'harmonie et la joie de vivre.